تدريب Shadowing: Is Binge Watching Bad For You? - تعلم التحدث بالإنجليزية مع YouTube

C1
Whether you're watching an entire Netflix series in one sitting, or playing the newest Zelda from start to finish, most of us spend a significant time in front of screens.
⏸ متوقف مؤقتاً
24 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
Whether you're watching an entire Netflix series in one sitting, or playing the newest Zelda from start to finish, most of us spend a significant time in front of screens.
2
But is binge watching bad for your brain and body?
3
In the past, it may have actually been deadly.
4
In 1967, an error in manufacturing led to the selling of TVs which emitted harmful X-Rays with radiation levels 100,000 times higher than what is considered safe today.
5
But even modern televisions cause a strain on your eyes.
6
Under normal circumstances, humans blink around 18 times per minute, but when staring at a screen, this rate decreases drastically causing sore and tired eyes.
7
Fortunately, these symptoms are generally short-term.
8
In children, however, simply spending extended hours indoors can have developmental effects.
9
A condition called Myopia, where the eyes cannot focus properly, is seen much more frequently in children who spend more time inside.
10
Not only are you constantly forced to focus on nearby objects as opposed to far off landscapes and distances, but scientists believe that the sun itself may actually play a role in healthy eye regulation.
11
And while TV may feel like a nice way to relax your body and brain, that may not always be a good thing.
12
Not only is a sedentary lifestyle a major contributor to obesity, but studies have shown that people who watch less TV tend to burn more calories, even if they aren't doing more physical activity.
13
Simply doing more mentally rigorous tasks like reading, playing a board game, or simple household activities, requires more energy and burns more calories.
14
And if you want to truly relax, TV before bed may also be hurting you.
15
Studies have shown that it may actually reduce the hours of quality sleep, contributing to chronic sleep debt.
16
It may also affect other bedtime activities.
17
Researchers have found that those who watch more than 20 hours of TV a week have, on average, a 44% reduction in sperm.
18
But perhaps the most significant findings relate directly to your life span.
19
Not only is there a documented correlation between TV viewing time and risk for diabetes and heart disease, but as shocking as it may be, multiple studies have found a correlation between TV viewing time and ALL causes of death.
20
One study concluded that every hour spent in front of the TV may cut as much as 22 minutes off your life.
21
Of course, correlation does not equal causation, and you can have a healthy relationship with TV if consumed in moderation like anything else.
22
At the root of many of these claims is the physical inactivity associated with prolonged TV watching.
23
Ultimately, the more you move, the more you live.
24
Be sure to check out our newest videos by clicking the screen or using the links in the description, and subscribe for more weekly science videos every Thursday.

تنزيل التطبيق

تقييم بالذكاء الاصطناعي لكل جملة تنطقها

امسح للتنزيل
امسح للتنزيل
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

الأكثر شعبية

لماذا ممارسة التحدث مع هذا الفيديو؟

يعد مشاهدتك لهذا الفيديو حول تأثير مشاهدة التلفاز بشكل مفرط فرصة مثالية لتحسين مهاراتك في التحدث باللغة الإنجليزية. من خلال استماعك للحديث عن تأثيرات مشاهدة التلفاز على الصحة، يمكنك ملاحظة كيفية استخدام المتحدث للتعابير والمفردات التي تتعلق بمفاهيم مثل "الصحة" و "النشاط البدني". هذا سيساعدك في تطوير مفرداتك وقدرتك على التعبير عن الأفكار بشكل واضح ومؤثر.

علاوة على ذلك، مشتقة من تعلم الإنجليزية مع يوتيوب، يوفر هذا الفيديو مجالاً لممارسة shadow speak، حيث يمكنك تكرار الجمل بعد المتحدث، مما يحسن من طلاقتك ونطقك. يمكنك أيضاً التفكير في الآثار الصحية كموضوع للمناقشة، مما يعزز من قدرتك على التفاعل باللغة الإنجليزية في محادثات حقيقية.

القواعد والتعبيرات في السياق

في هذا الفيديو، استخدم المتحدث عدة تعبيرات وقواعد هامة يمكن أن تفيدك في تعلم الإنجليزية:

  • “not only... but also” - هذه العبارة تُستخدم لربط جملتين تؤكدان نفس الفكرة، مثل "ليس فقط نمط الحياة الكسول يساهم في السمنة، بل أيضًا..." إنها طريقة ممتازة لإضافة تعبيرات معقدة إلى محادثتك.
  • “may actually” - تعبر عن احتمالية، مما يساعدك على التعبير عن الآراء والتوقعات. مثال: "قد تؤثر مشاهدة التلفاز على نوعية النوم" يمكن استخدامه في عدة سياقات.
  • “have been found” - تستخدم للإشارة إلى نتائج الدراسات، مما يعطي مصداقية لكلامك عند التحدث عن حقائق. مثلاً: "لقد وُجد أن مشاهدة التلفاز تزيد من خطر الإصابة بالسكري."

مصائد النطق المشتركة

عند مشاهدتك لهذا الفيديو، قد تواجه بعض الكلمات أو العبارات التي قد تكون صعبة في النطق. إليك بعض المصائد الشائعة:

  • “binge watching” - قد يكون هذا المصطلح صعب النطق لأنه يتكون من كلمتين يمكن أن تتداخل أصواتهما. حاول تقسيم الكلمة: "بنج" و"وتشينغ".
  • “myopia” - الكلمة تعني قصر النظر في العربية، ويجب الانتباه إلى نطقها الصحيح. ساعدتك في فهم معاني الكلمات أثناء ممارسة النطق.
  • “sedentary” - تعني نمط الحياة الثابت، ويجب التركيز على النطق السليم مع تكرار الجملة. استخدم التعابير السياقية لتعزيز ثقتك عند استخدامها في محادثاتك.

ما هي تقنية التظليل الصوتي؟

التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.

☕ اشترِ لنا قهوة