تدريب Shadowing: 5 Crazy Ways Social Media Is Changing Your Brain Right Now - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو
اختر وضع التدريب
كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.
59 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
With social media sites being used by one third of the entire world,
مع استخدام ثلث سكان العالم لمواقع التواصل الاجتماعي،
2
they've clearly had a major influence on society.
من الواضح أنهم أثروا بشكل كبير على المجتمع.
3
But what about our bodies?
ولكن ماذا عن أجسادنا؟
4
Here are five crazy ways that social media and the internet are affecting your brain right now.
إليك خمس طرق مذهلة تؤثر بها وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت على دماغك في الوقت الحالي.
5
Can't log off?
لا يمكن تسجيل الخروج؟
6
Surprisingly, 5-10% of internet users are actually unable to control how much time they spend online.
من المفاجئ أن 5-10% من مستخدمي الإنترنت غير قادرين فعليًا على التحكم في مقدار الوقت الذي يقضونه على الإنترنت.
7
Though it's a psychological addiction as opposed to a substance addiction,
رغم أنه إدمان نفسي وليس إدمانًا مرتبطًا بتعاطي مواد،
8
brain scans of these people actually show a similar impairment of regions that those with drug dependence have.
تُظهر فحوصات الدماغ لهؤلاء الأشخاص في الواقع ضعفاً مماثلاً في المناطق التي تتأثر لدى الأشخاص الذين يعانون من الاعتماد على المخدرات.
9
Specifically, there's a clear degradation of white matter in the regions that control emotional processing,
على وجه التحديد، هناك تدهور واضح في المادة البيضاء في المناطق التي تتحكم في المعالجة العاطفية،
10
attention, and decision making.
الانتباه، واتخاذ القرارات.
11
Because social media provides immediate rewards with very little effort required,
لأن وسائل التواصل الاجتماعي تقدم مكافآت فورية مع الحد الأدنى من الجهد المطلوب،
12
your brain begins to rewire itself,
يبدأ دماغك في إعادة برمجة نفسه،
13
making you desire these stimulations,
يجعلك ترغب في هذه التحفيزات،
14
and you begin to crave more of this neurological excitement after each interaction.
وتبدأ في الشعور برغبة ملحة في المزيد من هذا الإثارة العصبية بعد كل تفاعل.
15
Sounds a little like a drug, right?
يبدو الأمر وكأنه نوع من الأدوية قليلاً، أليس كذلك؟
16
We also see a shift when looking at multitasking.
17
You might think that those who use social media or are constantly switched between work and websites are better at multitasking,
قد تعتقد أن أولئك الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي أو يتنقلون باستمرار بين العمل والمواقع الإلكترونية هم أكثر مهارة في القيام بعدة مهام في وقت واحد.
18
but studies have found that when comparing heavy media users to others,
لكن الدراسات وجدت أنه عند مقارنة مستخدمي الوسائط الإعلامية بكثرة بغيرهم،
19
they perform much worse during task switching tests.
20
Increased multitasking online reduces your brain's ability to filter out interferences
21
and can even make it harder for your brain to commit information to memory.
22
Like when your phone buzzes in the middle of productive work.
23
Or wait, did it even buzz?
24
Phantom vibration syndrome is a relatively new psychological phenomenon where you think you felt your phone go off,
متلازمة الاهتزاز الوهمي هي ظاهرة نفسية حديثة نسبيًا حيث تعتقد أنك شعرت باهتزاز هاتفك.
25
but it didn't.
26
In one study, 89% of test subjects said they experienced this at least once every two weeks.
27
it would seem that our brains now perceive an itch as an actual vibration from our phone.
28
As crazy as it seems,
29
technology has begun to rewire our nervous system,
بدأت التكنولوجيا في إعادة تشكيل نظامنا العصبي،
30
and our brains are being triggered in a way they never have before in history.
وأن أدمغتنا تتعرض لمحفزات بطريقة لم تحدث من قبل في التاريخ.
31
Social media also triggers a release of dopamine, the feel-good chemical.
32
Using MRI scans, scientists found that the reward centers in people's brains are much more active
33
when they're talking about their own views as opposed to listening to others.
34
Not so surprising, we all love talking about ourselves, right?
35
But it turns out that while 30-40% of face-to-face conversations involve communicating our own experiences,
ولكن اتضح أنه في حين أن 30-40% من المحادثات وجهاً لوجه تنطوي على تواصل تجاربنا الخاصة،
36
around 80% of social media communication is self-involved.
37
The same part of your brain related to orgasms,
38
motivation, and love are stimulated by your social media use,
39
and even more so when you know you have an audience.
40
Our body is physiologically rewarding us for talking about ourselves online.
41
But it's not also self-involved.
لكنها ليست منغلقة على ذاتها أيضًا.
42
In fact, studies on relationships have found
في الواقع، توصلت الدراسات التي أجريت على العلاقات إلى أن
43
that partners tend to like each other more if they meet for the first time online rather than with a face-to-face interaction.
يميل الشركاء إلى الإعجاب ببعضهم البعض بشكل أكبر إذا التقوا لأول مرة عبر الإنترنت بدلاً من التفاعل وجهاً لوجه.
44
Whether it's because people are more anonymous or perhaps more clear about their future goals,
45
there's a statistical increase in successful partnerships that started online.
46
So while the internet has changed our verbal communication with increased physical separation,
47
perhaps the ones that matter the most end up even closer.
48
Speaking of social media, we had you ask us questions on Twitter,
49
Instagram, Facebook, Tumblr, Google+, and every other social platform we could find,
50
and did a Q&A video over on ASAP Thought,
51
so if you feel like getting some insider info on ASAP Science and behind the scenes,
52
check it out with the link in the description.
53
Got a burning question you want answered?
54
Ask it in the comments or on Facebook and Twitter.
55
We also finally got a P.O.
56
Box for all of you amazing science lovers who have requested to send us mail or other stuff over the years.
57
And we'd love to hear from all of you,
58
so feel free to use the address on the screen or in the description box.
59
And subscribe for more weekly science videos.
تنزيل التطبيق
كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة
تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
نفس القناة
C14
How Can You Change Somebody's Opinion?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
The Truth About Bisexuality
Daily ConversationUniversity Students
B22
The Truth About Nuclear Energy
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B28
The Best Way To Stop Overeating
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C121
Is Binge Watching Bad For You?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B23
How To Improve Your Memory RIGHT NOW!
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B25
Why You're Always Tired (and how to fix it)
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C1101
It's way different than you think
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B12
The Periodic Table Song (2018 Update!) | SCIENCE SONGS
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
C17
Your Brain on Drugs: Marijuana
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B223
Does Being Cold Make You Sick?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B24
What If The World Went Vegetarian?
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B29
How Is Your Phone Changing You?
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B28
Your Life Now Vs. In The Past
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C113
Your Brain On MDMA
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B23
How Much Sleep Do You Actually Need?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C15
How porn completely changes your brain
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C112
How To Fall Asleep In 2 Minutes
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C15
The illusion that broken the internet
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C1Democrats vs Republicans - Which Brain is Better?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
فيديو موصى به
C159
40 جمل
How Social Media Is Rewiring Our Brains
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C137 جمل
Your Brain Isn't Rotting. Here's What Doomscrolling Actually Does
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C112
79 جمل
The 15% Rule: How to Learn Faster | Andrew Huberman
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
329 جمل
Humans and multitasking - How much can we do simultaneously? | DW Documentary
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
290 جمل
This 19th Century Cure For Brain Rot Will Make You Unstoppable
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C1205 جمل
The Psychology of People Who Don't Post on Social Media (Explained by a Neuroscientist)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C112
138 جمل
The Internet is Worse Than Ever – Now What?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C14
106 جمل
Social Media is Warping Your Mind
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
32 جمل
Digital Wellbeing | Explained in 3 Minutes
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
115 جمل
Neuroscientist: "DELETE Your Social Media NOW!" - Here's Why!
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
نبذة عن الدرس
في هذا الدرس، ستتعلم كيفية تحسين مهاراتك في النطق باللغة الإنجليزية من خلال تحليل تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الدماغ. ستستمع إلى النقاط الرئيسية التي تم تناولها في الفيديو، مما سيساعدك على تعزيز المفردات والفهم والقدرة على التعبير. هذا الدرس يعد مثالاً رائعًا على كيف يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تؤثر على التواصل وكيفية استغلال هذه المعرفة لتحسين مهاراتك في طريقة التظليل في الإنجليزية.
المفردات والعبارات الرئيسية
- إدمان الإنترنت - Internet addiction
- التنبيه الوهمي - Phantom vibration
- مراكز المكافأة في الدماغ - Reward centers in the brain
- التحكم في الانتباه - Attention control
- زيادة التفاعل الاجتماعي - Increased social interaction
- التواصل الذاتي - Self-involved communication
- المعالجة العاطفية - Emotional processing
- المشاركة عبر الإنترنت - Online engagement
نصائح للممارسة
لتحقيق أفضل النتائج في تحسين النطق باللغة الإنجليزية، حاول اتباع هذه النصائح:
- استخدم أسلوب الظل الصوتي: استمع إلى أجزاء من الفيديو ثم كرر ما تسمعه بصوت عالٍ، مع التركيز على النغمة والإيقاع.
- اختر مقاطع قصيرة: ابدأ ببالغ 30 ثانية إلى دقيقة واحدة، مما يسهل عليك متابعة سرعة المتحدث.
- قم بتسجيل صوتك: استمع إلى أدائك وقارنه بالنطق الأصلي للتعرف على نقاط التحسين.
- تفاعل كأنت: عندما تتحدث عن نفسك عبر الظل، حاول استخدام التعبيرات ووجهات النظر التي استمعتم إليها في الفيديو.
- مارس مع صديق: إذا كان لديك صديق يتعلم الإنجليزية أيضًا، تواصلوا عبر منصات التواصل الاجتماعي وتبادلوا أفكاركم حول الفيديو.
اجعل تعلم الإنجليزية مع يوتيوب جزءًا من روتينك اليومي، وراقب كيف تتحسن مهاراتك في النطق مع كل جلسة تظليل.
القواعد في هذا الفيديو
أكثر التراكيب التي يستخدمها المتحدث، مع العبارات نفسها من الفيديو:
| التركيب | في الفيديو |
|---|---|
| المضارع التام have/has + اسم المفعول — حدث ماضٍ ما زال له أثر الآن | they've clearly had · have found · has begun |
| المبني للمجهول be + اسم المفعول — التركيز على ما يحدث لا على من يفعله | being used · are constantly switched · being triggered |
ما هي تقنية التظليل الصوتي؟
التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.