शैडोइंग अभ्यास: 5 Crazy Ways Social Media Is Changing Your Brain Right Now - YouTube के साथ अंग्रेजी बोलना सीखें

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With social media sites being used by one third of the entire world,
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With social media sites being used by one third of the entire world,
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they've clearly had a major influence on society.
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But what about our bodies?
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Here are five crazy ways that social media and the internet are affecting your brain right now.
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Can't log off?
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Surprisingly, 5-10% of internet users are actually unable to control how much time they spend online.
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Though it's a psychological addiction as opposed to a substance addiction,
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brain scans of these people actually show a similar impairment of regions that those with drug dependence have.
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Specifically, there's a clear degradation of white matter in the regions that control emotional processing,
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attention, and decision making.
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Because social media provides immediate rewards with very little effort required,
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your brain begins to rewire itself,
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making you desire these stimulations,
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and you begin to crave more of this neurological excitement after each interaction.
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Sounds a little like a drug, right?
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We also see a shift when looking at multitasking.
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You might think that those who use social media or are constantly switched between work and websites are better at multitasking,
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but studies have found that when comparing heavy media users to others,
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they perform much worse during task switching tests.
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Increased multitasking online reduces your brain's ability to filter out interferences
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and can even make it harder for your brain to commit information to memory.
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Like when your phone buzzes in the middle of productive work.
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Or wait, did it even buzz?
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Phantom vibration syndrome is a relatively new psychological phenomenon where you think you felt your phone go off,
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but it didn't.
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In one study, 89% of test subjects said they experienced this at least once every two weeks.
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it would seem that our brains now perceive an itch as an actual vibration from our phone.
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As crazy as it seems,
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technology has begun to rewire our nervous system,
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and our brains are being triggered in a way they never have before in history.
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Social media also triggers a release of dopamine, the feel-good chemical.
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Using MRI scans, scientists found that the reward centers in people's brains are much more active
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when they're talking about their own views as opposed to listening to others.
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Not so surprising, we all love talking about ourselves, right?
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But it turns out that while 30-40% of face-to-face conversations involve communicating our own experiences,
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around 80% of social media communication is self-involved.
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The same part of your brain related to orgasms,
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motivation, and love are stimulated by your social media use,
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and even more so when you know you have an audience.
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Our body is physiologically rewarding us for talking about ourselves online.
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But it's not also self-involved.
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In fact, studies on relationships have found
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that partners tend to like each other more if they meet for the first time online rather than with a face-to-face interaction.
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Whether it's because people are more anonymous or perhaps more clear about their future goals,
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there's a statistical increase in successful partnerships that started online.
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So while the internet has changed our verbal communication with increased physical separation,
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perhaps the ones that matter the most end up even closer.
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Speaking of social media, we had you ask us questions on Twitter,
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Instagram, Facebook, Tumblr, Google+, and every other social platform we could find,
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and did a Q&A video over on ASAP Thought,
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so if you feel like getting some insider info on ASAP Science and behind the scenes,
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check it out with the link in the description.
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Got a burning question you want answered?
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Ask it in the comments or on Facebook and Twitter.
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We also finally got a P.O.
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Box for all of you amazing science lovers who have requested to send us mail or other stuff over the years.
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And we'd love to hear from all of you,
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so feel free to use the address on the screen or in the description box.
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इस वीडियो के साथ बात करने का अभ्यास क्यों करें?

इस यूट्यूब वीडियो के माध्यम से बात करने का अभ्यास करना आपको अंग्रेजी बोलने में आत्मविश्वास और प्रवाह विकसित करने में मदद करेगा। जब आप वीडियो में प्रस्तुत विचारों और अभिव्यक्तियों का अनुसरण करते हैं, तो आप न केवल अपने उच्चारण में सुधार करेंगे, बल्कि आप नए शब्दावली और विचारों को भी सीखेंगे। सामाजिक मीडिया का मानसिक प्रभाव विषय पर बात करने से, आप अपनी सोच को स्पष्ट करने के लिए बहस और विचार-विमर्श की कला में विशेषज्ञता हासिल कर सकते हैं। इस विशिष्ट संदर्भ में बात करके, आप अंग्रेजी शैडोइंग तकनीक का उपयोग करके अपने बोलने की क्षमता को बढ़ा सकते हैं, जहाँ आप मूल वक्ता की आवाज़ और लय का अनुसरण करते हुए अपने विचारों को व्यक्त करते हैं।

व्याकरण और संदर्भ में अभिव्यक्तियाँ

इस वीडियो में कुछ महत्वपूर्ण संरचनाएँ और अभिव्यक्तियाँ हैं जिन्हें आप अपने अंग्रेजी बोलने में जोड़ सकते हैं:

  • “Can’t log off?” - यह प्रश्न पूछने का एक तरीका है, जो आपकी सोचने की प्रक्रिया और अपने विचारों को साझा करने का अवसर देता है।
  • “It would seem that our brains now perceive…” - यह एक सुझाव देने वाली पद्धति है, जो आपकी बातचीत में जटिलता और चौड़ाई जोड़ने में मदद कर सकती है।
  • “Not so surprising - we all love talking about ourselves, right?” - इस प्रकार की अभिव्यक्तियाँ एक सामंजस्यपूर्ण तरीके से दूसरे लोगों के साथ भावनात्मक संबंध स्थापित करने में सहायक होती हैं।

सामान्य उच्चारण के चिपचिपे सवाल

वीडियो में कुछ शब्दों और वाक्यांशों का उच्चारण चुनौतीपूर्ण हो सकता है:

  • “dopamine” - इस शब्द का सही उच्चारण सुनने में सरल लगता है, लेकिन कई लोग इसे गलत उच्चारित कर सकते हैं।
  • “vibration” - इसका उच्चारण करने में ध्यान देना आवश्यक है, क्योंकि इसे अलग-अलग तरीकों से उच्चारित किया जा सकता है।
  • “social media” - इस वाक्यांश में रुकावट या लय बनाए रखना महत्वपूर्ण है ताकि आपकी बोली में स्वाभाविकता बनी रहे।

इन शब्दों का अभ्यास करते समय, सुनने और बोलने के कौशल पर ध्यान दें, ताकि आप यूट्यूब से अंग्रेजी सीखें, के अनुभव में अधिक कुशल बन सकें। सही उच्चारण पर ध्यान केंद्रित करने से आप न केवल अपने बोलने के कौशल में सुधार करेंगे, बल्कि आपके आत्म-संवाद में भी गति आएगी।

शैडोइंग तकनीक क्या है?

शैडोइंग (Shadowing) एक विज्ञान-समर्थित भाषा सीखने की तकनीक है जो मूल रूप से पेशेवर दुभाषिया प्रशिक्षण के लिए विकसित की गई थी। विधि सरल लेकिन शक्तिशाली है: आप मूल अंग्रेज़ी ऑडियो सुनते हैं और तुरंत इसे ज़ोर से दोहराते हैं — जैसे वक्ता की छाया 1-2 सेकंड की देरी से। शोध से पता चलता है कि यह उच्चारण सटीकता, स्वर, लय, जुड़ी हुई ध्वनियाँ, सुनने की समझ और बोलने की प्रवाहशीलता में काफ़ी सुधार करता है।

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