Shadowing Practice: How Is Your Phone Changing You? - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.

32 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
Of the 7 billion people on Earth, roughly 6 billion own a cell phone, which is pretty shocking given that only 4.5 billion have access to a working toilet.
2
So how are these popular gadgets changing your body and brain?
3
If you're looking down at your phone right now, your spine angle is equivalent to that of an 8 year old child sitting on your neck,
4
which is fairly significant considering people spend an average of 4.7 hours a day looking at their phone.
5
This, combined with the length of time spent in front of computers, has led to an increase in the prevalence of myopia or nearsightedness in North America.
6
In the 1970s, about one quarter of the population had myopia, where today nearly half do, and in some parts of Asia,
7
80-90% of the population is now nearsighted.
8
And it can be hard to put your phone down.
9
Take for example the game Candy Crush.
10
As you play the game, you achieve small goals, causing your brain to be rewarded with little bursts of dopamine.
11
and eventually you're rewarded in the game with new content.
12
This novelty also gives little bursts of dopamine and together create what is known as a compulsion loop,
13
which just happens to be the same loop responsible for the behaviors associated with nicotine or cocaine.
14
Our brains are hardwired to make us novelty seeking, and this is why apps on our phones are designed to constantly provide us with new content, making them hard to put down.
15
As a result, 93% of young people aged 18-29 report using their smartphone as a tool to avoid boredom,
16
as opposed to other activities like reading a book or engaging with people around them.
17
This has created a new term, gnomophobia, the fear or anxiety of being without your phone.
18
We also see a change in brain patterns.
19
Alpha rhythms are commonly associated with wakeful relaxation, like when your mind wanders off, whereas gamma waves are associated with conscious attentiveness.
20
And experiments have shown that when a cell phone is transmitting, say during a phone call, the power of these alpha waves is significantly boosted,
21
meaning phone transmissions can literally change the way your brain functions.
22
Your smartphone can also disrupt your sleep.
23
The screen emits a blue light which has been shown to alter our circadian rhythms, diminishing the time spent in deep sleep, which is linked to the development of diabetes, cancer and obesity.
24
Studies have shown that people who read on their smartphone at night have a harder time falling asleep and produce less melatonin, a hormone responsible for the regulation of sleep-wake cycles.
25
Harvard Medical School advises the last 2-3 hours before bed be technology free, so pick up a book before bed instead.
26
Of course, smartphones also completely change our ability to access information, most notably in poor and minority populations.
27
7% of Americans are entirely dependent on smartphones for their access to the internet.
28
A 2014 study found that the majority of smartphone owners use their phone for online banking, to look up medical information, and searching for jobs.
29
So while phones are in no way exclusively bad, and have been part of a positive change in the world, there's no denying that they are changing us.
30
But many successful people have now decided to take smartphone vacations in order to increase productivity.
31
In our new ASAP Thought video, we break down the top 6 reasons you should take a smartphone vacation and how it could benefit your life right now.
32
And subscribe for more weekly science videos.

הורד אפליקציה

כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף

הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
סרוק QR
סרוק QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

אותו ערוץ

The Truth About BisexualityC1
1

The Truth About Bisexuality

Daily ConversationUniversity Students
How Can You Change Somebody's Opinion?C1
3

How Can You Change Somebody's Opinion?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Truth About Nuclear EnergyB2
2

The Truth About Nuclear Energy

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Is Binge Watching Bad For You?C1
21

Is Binge Watching Bad For You?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Best Way To Stop OvereatingB2
6

The Best Way To Stop Overeating

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Your Brain on Drugs: MarijuanaC1
7

Your Brain on Drugs: Marijuana

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
How To Improve Your Memory RIGHT NOW!B2
3

How To Improve Your Memory RIGHT NOW!

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
It's way different than you thinkC1
100

It's way different than you think

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Why You're Always Tired (and how to fix it)B2
5

Why You're Always Tired (and how to fix it)

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
The Periodic Table Song (2018 Update!) | SCIENCE SONGSB1
2

The Periodic Table Song (2018 Update!) | SCIENCE SONGS

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
Does Being Cold Make You Sick?B2
22

Does Being Cold Make You Sick?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What If The World Went Vegetarian?B2
4

What If The World Went Vegetarian?

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Your Life Now Vs. In The PastB2
8

Your Life Now Vs. In The Past

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
5 Crazy Ways Social Media Is Changing Your Brain Right NowC1
38

5 Crazy Ways Social Media Is Changing Your Brain Right Now

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Your Brain On MDMAC1
13

Your Brain On MDMA

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
How Much Sleep Do You Actually Need?B2
3

How Much Sleep Do You Actually Need?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How porn completely changes your brainC1
5

How porn completely changes your brain

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
How To Fall Asleep In 2 MinutesC1
12

How To Fall Asleep In 2 Minutes

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The illusion that broken the internetC1
5

The illusion that broken the internet

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
What Does Your PEE Say About You?B2

What Does Your PEE Say About You?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU

המלץ על סרטון

Are We Addicted to Our Phones More Than We Admit? | B2 English ShadowingB2
11
102 משפטים

Are We Addicted to Our Phones More Than We Admit? | B2 English Shadowing

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
What happens to old electronic devices when you upgrade?B2
4
31 משפטים

What happens to old electronic devices when you upgrade?

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
The Setting That Gives You Back an Hour a DayB2
14
6 משפטים

The Setting That Gives You Back an Hour a Day

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Is technology making us lazy and less intelligent? #FOREsight | MOTIVATIONAL BOOKSB2
142
24 משפטים

Is technology making us lazy and less intelligent? #FOREsight | MOTIVATIONAL BOOKS

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
This is wrecking my brain and it feels amazingB2
2
206 משפטים

This is wrecking my brain and it feels amazing

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Is your phone listening and targeting you with ads?B1
6
31 משפטים

Is your phone listening and targeting you with ads?

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Podcast Chậm Rãi - Nghiện điện thoại nguy hiểm như thế nào? | Tập 13B2
29
193 משפטים

Podcast Chậm Rãi - Nghiện điện thoại nguy hiểm như thế nào? | Tập 13

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Your phone addiction is keeping you from achieving flow state | Arthur BrooksB2
29
496 משפטים

Your phone addiction is keeping you from achieving flow state | Arthur Brooks

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
How Has Technology Made Our Lives Easier?B2
88
39 משפטים

How Has Technology Made Our Lives Easier?

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Is smart technology making us dumb? | GMF compactB2
5
10 משפטים

Is smart technology making us dumb? | GMF compact

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why we can't stop scrolling.B2
3
193 משפטים

Why we can't stop scrolling.

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
How to Stop Wasting Time on Your Phone | Practical Tips to Beat Phone Addiction and Stay FocusedB2
3
146 משפטים

How to Stop Wasting Time on Your Phone | Practical Tips to Beat Phone Addiction and Stay Focused

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה

שיעור הדיבור הזה ברמה B2 מבוסס על הסרטון “How Is Your Phone Changing You?”. המילים שחוזרות הכי הרבה: smartphone, brain, billion, associated, shown. בסרטון הזה יש 32 משפטים ו-587 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 3:11. הדובר מדבר מהר, כ-185 מילים בדקה, אז צפו לצלילים מחוברים ומקוצרים. רק 81% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית, כך שאוצר המילים מאתגר.

אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה

15 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:

מילההגייהמשמעות
smartphone שם עצם/ˈsmɑɹtfoʊn/סמארטפון, טלפון חכם
dopamine שם עצם/ˈdoʊ.pəˌmin/דּוֹפָּמִין
rhythm שם עצם/ˈɹɪð.əm/קֶצֶב
burst פועל/bɜːst/התפוצץ
attentiveness שם עצםקשב
boredom שם עצם/ˈbɔɹ.dəm/שִׁעְמוּם
compulsion שם עצם/kəmˈpʌlʃən/כְּפִיָּה, אֹנֶס
gadget שם עצם/ɡæd͡ʒ.ɪt/גאדג׳ט, גַּדְגֶ׳ט
nearsightedness שם עצם/nɪəɹˈsaɪ.tɪd.nəs/קוצר ראייה
nicotine שם עצם/ˈnɪkətiːn/נִיקוֹטִין
wander פועל/ˈwɑndɚ/שׁוֹטֵט, תָּעָה
gamma שם עצם/ˈɡæ.mə/גָּמָא
altar שם עצם/ˈɔl.tɚ/מִזְבֵּחַ, בָּמָה
obesity שם עצם/ə(ʊ)ˈbiːsɪti/שׁוֹמֶן, השמנת יתר חולנית
hormone שם עצם/ˈhoɹmoʊn/הורמון

Phrasal verbs שתשמעו

מילהמשמעות
pick up פועלהרים, אסף

דקדוק בסרטון הזה

המבנים שהדובר משתמש בהם הכי הרבה, עם המילים המדויקות מהסרטון:

מבנהבסרטון
הווה מושלם (Present perfect) have/has + past participle — פעולה שקרתה בעבר ועדיין יש לה חשיבות או השפעה עכשיוhas led · has created · have shown
סביל (Passive voice) be + past participle — הדגש הוא על מה שקורה, לא על מי שעושה את הפעולהis now nearsighted · be rewarded · is known
משפטי זיקה (Relative clauses) who / which + clause — מידע נוסף על אדם או דברphone, which is · light which has · people who read

הגייה ששווה לשים לב אליה

  • הצלילים של “sh” ו-“zh”: compulsion /kəmˈpʌlʃən/, diminish /dɪˈmɪnɪʃ/, relaxation /rᵻˌlækˈseɪ.ʃən/, conscious /ˈkɑn.ʃəs/
  • מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: myopia /maɪˈoʊ.pi.ə/, circadian /sɚˈkeɪ.di.ən/, melatonin /ˌmɛləˈtəʊnɪn/, nearsightedness /nɪəɹˈsaɪ.tɪd.nəs/, obesity /ə(ʊ)ˈbiːsɪti/

צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:

  • /w/ — שפתיים מעוגלות, לא /v/: wakeful /ˈweɪk.fʊl/, wander /ˈwɑndɚ/
  • /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: gadget /ɡæd͡ʒ.ɪt/, transmit /tɹænsˈmɪt/, gamma /ˈɡæ.mə/, relaxation /rᵻˌlækˈseɪ.ʃən/
  • /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: smartphone /ˈsmɑɹtfoʊn/, rhythm /ˈɹɪð.əm/, boredom /ˈbɔɹ.dəm/, nearsightedness /nɪəɹˈsaɪ.tɪd.nəs/, disrupt /dɪsˈɹʌpt/

איך לתרגל עם הסרטון הזה

  1. הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
  2. התחילו במהירות 0.75×, תרגלו Shadowing משפט אחר משפט, וחזרו למהירות רגילה כשזה מרגיש קל.
  3. הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו smartphone, dopamine, rhythm.

מהי טכניקת השאדואינג?

שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.

טכניקת Shadowing: קרא את המדריך המלא שלב אחר שלב →