Практика Shadowing: Does Being Cold Make You Sick? - Изучайте разговорный английский с YouTube

B2
⏸ Пауза
Winter is coming - and we've all been told to put on a jacket outside, or you'll catch a cold! Of course, the common response of today has become 'Don't be silly, being cold can't give you a cold'. Or can it? Who wins in this battle of the beliefs?
15 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
Winter is coming - and we've all been told to put on a jacket outside, or you'll catch a cold! Of course, the common response of today has become 'Don't be silly, being cold can't give you a cold'. Or can it? Who wins in this battle of the beliefs?
2
The correlation between cold weather and sickness does stand out. Between 5-20% of Americans catch a cold or flu every year around late fall and winter. Not to mention, it's called a cold. But there are some important things to consider. First and foremost: colds and the flu are caused by viruses. if there aren't any around, you won't catch a cold - no matter how cold you get. It's as simple as that.
3
So why the correlation with decreasing temperatures? Well for one, people tend to stay indoors much more often during the winter, which in turn, puts them in contact with more people.
4
More people, means more exposure opportunities for the pathogens to spread. On top of this, humidity plays a role in the spread of some viruses. As the humidity decreases in the winter, not only does the virus spread more readily, but the mucus in your nose dries out. Mucus would otherwise act as a protective barrier to pathogens. Finnaly, the lack of Vitamin D which we get from the sun, can affect our immune system adversely.
5
Both being inside more often, and the fact that winter has shorter days makes this a big factor for your health.
6
So you've proven your parents wrong... right? Not so fast!
7
While some past studies have shown no correlation to temperature, recent evidence suggest otherwise.
8
One study which put test subjects feet into ice water found that they were, indeed, more likely to develop common cold symptoms in the following days, than those who didn't.
9
The developing hypothesis behind these results is that the cold temperatures cause blood vessel constriction, which slows the white blood cells from reaching the virus, ultimately inhibiting the immune response. Cortisol levels, which pressures the immune system, are also increased with temperature induced stress. Furthermore, studies on both mice and human airway cells found that immune reaction to the common cold virus, in fact, temperature dependent. Warm infected cells are more likely to undergo programmed cell death, to limit the spread of infection.
10
Finally, studies of the virus itself have revealed a secret weapon of sorts. In winter temperature, the virus's outer layer or envelope becomes much harder and acts like a shield.
11
This allows it to spread from person to person much more easily. But at warm temperatures, this layer is more of a gel, which is not quite tough enough to protect the virus against the elements. As a result, its spreading ability is compromised.
12
So, maybe your parents weren't so wrong after all. A happy compromise of going outside more often, bundled up, is likely to get you through the winter unscathed.
13
New to AsapSCIENCE? We've put together a couple playlists to make watching our videos a little easier. The first is a mix of our favorite and most popular videos, and the other contains every single AsapSCIENCE video in a row, because why not. Also make sure you're following us on Facebook, Twitter, G+, Tumblr, Instagram, Vine and any other social media you can think of.
14
Links in the description.
15
As always, ask away any burning questions, and subscribe, for more more weekly science videos.

Скачать приложение

Everything you need to speak fluently

AI PronunciationScore every sentence
IPA PracticeMaster every sound
VocabularyBuild your word bank
Vocab GameLearn while playing
Сканировать QR
Сканировать QR
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play

Почему этот клип идеально подходит для практики разговорного английского?

Вideo "Does Being Cold Make You Sick?" — отличный материал для обучения, потому что он сочетает простой, но живой язык с научными фактами. Диалог естественный, как разговор с друзьем, с разными интонациями и быстрым темпом, что помогает тренировать восприятие и воспроизведение речи на слух. Это идеально для тех, кто хочет улучшить произношение английского и научиться выражать мысли четко.

Анализ ключевых фраз: почему они звучат естественно?

  • "Winter is coming - and we've all been told to put on a jacket outside, or you'll catch a cold!" — Использование контракций ("we've", "you'll") делает речь живой, как в повседневном общении. Фраза "catch a cold" — идиоматическое выражение, которое часто используется вместо более формального "get sick".
  • "But there are some important things to consider." — Гибкое использование "to consider" вместо "to think about" добавляет разнообразие. Фраза подходит для перехода к новым идеям, что важно в разговоре.
  • "A happy compromise of going outside more often, bundled up, is likely to get you through the winter unscathed." — Выражение "bundled up" описывает состояние одетого теплым, что изображительно и естественно. "Get through... unscathed" — красивый синоним "пройти зиму без болезней", который подчеркивает уровень владения языком.

Рутина практики: как использовать shadow speak для прогресса?

Для эффективной тренировки используйте метод shadowspeak (или shadow speak):

  1. Посмотрите фрагмент видео (5-10 секунд) и прослушайте его несколько раз, запоминая интонацию и темп.
  2. Повторите фразу сразу после спикера, пытаясь копировать его произношение и ритм. Запишите себя на телефоне.
  3. Сравните запись с оригиналом: обратите внимание на ударения, паузы и звуки, которые сложно произносить (например, "constriction", "pathogens").
  4. Повторяйте каждый фрагмент до тех пор, пока речь не станет естественной. Это поможет улучшить произношение английского и чувство языка.

Регулярная практика разговорного английского с помощью shadow speak поможет вам быстро адаптироваться к живой речи и чувствовать уверенность в общении. Не забывайте: ключевой момент — повторение, поэтому делайте это ежедневно, даже по 10-15 минут!

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.