Практика Shadowing: What to Do on Lazy Days? | Level A2 | English shadowing - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

47 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
Topic.
2
What to do on lazy days.
3
Level A2.
4
Hi, everyone.
5
Today, I want to talk about something I think we all feel sometimes.
6
Those lazy days when we just don't feel like doing anything.
7
We all have days like this, right?
8
Days where we don't feel motivated to work, study, or even get out of bed.
9
But I believe we can still find small ways to feel a little more motivated, even on these lazy days.
10
First, it's important to understand that it's okay to have lazy days.
11
Our minds and bodies need rest.
12
Sometimes, we think we have to be busy all the time, but that's not true.
13
Rest is important for our health and helps us feel better in the long run.
14
So, if you feel lazy once in a while, that's totally normal.
15
Don't feel bad about it.
16
But if you still need to get things done, start by setting small, easy goals.
17
When I feel lazy, I try not to think about all the big tasks I have to do.
18
Instead, I choose one simple thing, like making my bed or tidying at my desk.
19
Small tasks are easier to start, and once I do something small, I often feel a bit more energized to do more.
20
It's like a little trick to wake up my motivation.
21
Another thing that helps me is listening to upbeat music or watching a short, inspiring video.
22
Music has a way of changing our mood, right?
23
When I play my favorite songs, I start feeling a little more awake and positive.
24
Watching a motivational video can also remind me why I want to work on my goals.
25
Sometimes, just five minutes of the right music or video can make a big difference.
26
Also, I like to give myself a reward for finishing something, even if it's a small task.
27
For example, if I finish cleaning my room, I might let myself watch an episode of my favorite show or enjoy a cup of coffee.
28
Knowing there's a reward at the end makes the task feel less difficult and more fun.
29
It's like a little prize for staying productive, even when I don't feel like it.
30
Sometimes just going outside for a short walk can really help.
31
Fresh air and a change of scenery can wake you up and improve your mood.
32
Even a 10 -minute walk around the block can make a lazy day feel less heavy.
33
It's a way to refresh your mind, and sometimes you'll come back feeling ready to do something productive.
34
Another tip is to remind yourself why your goals are important to you.
35
When I remember why I started, I feel more motivated to keep going, even on lazy days.
36
Maybe you're studying because you want a better job, or maybe you're working on a project that really excites you.
37
Thinking about your goals can help you push through those lazy feelings.
38
Lastly, remember to be kind to yourself.
39
We can't be energetic and motivated every single day, and that's okay.
40
Some days, just doing one or two small things is enough.
41
It's not about being perfect.
42
It's about doing the best we can, even on lazy days.
43
So, if you're having a lazy day, don't worry.
44
Try a few of these tips and see if they help you find a bit of motivation.
45
Start with a small task, listen to some good music, take a quick walk, and remember to be gentle with yourself.
46
Thank you for listening, and I hope you find these tips helpful.
47
Have a wonderful day and take it easy!

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы
Практика IPAОсвойте каждый звук
СловарьСоберите свой словарный запас
Игра со словамиУчитесь играя

Тот же канал

FOR YOU

Рекомендуемое видео

Лексика и советы по произношению к этому уроку

В этом видео 47 предложений и 600 слов для шедоуинга. Речь длится 3:26. Говорящий говорит в естественном темпе, около 175 слов в минуту, близком к повседневной речи. 84% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка; остальные стоит разобрать перед занятием.

Ключевая лексика этого видео

15 менее частых слов из видео с произношением и значением:

  • lazy /ˈleɪ̯zi(ː)/ (прилагательное) — лени́вый. Unwilling to do work or make an effort; disinclined to exertion.
  • motivate /ˈmoʊ.tɪ.veɪt/ (глагол) — мотиви́ровать. To provide someone with an incentive to do something; to encourage; to actuate.
  • mood /muːd/ (существительное) — настрое́ние, расположе́ние. A mental or emotional state, composure.
  • remind /ɹəˈmaɪnd/ (глагол) — напомина́ть, напо́мнить. To cause one to experience a memory (of someone or something); to bring to the notice or consideration (of a person).
  • reward /ɹɪˈwɔɹd/ (существительное) — награ́да, вознагражде́ние. Something of value given in return for an act.
  • motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/ (существительное) — мотива́ция. Willingness of action especially in behavior.
  • productive /pɹəˈdʌk.tɪv/ (прилагательное) — продукти́вный, производи́тельный. Capable of producing something, especially in abundance; fertile.
  • topic /ˈtɑpɪk/ (существительное) — те́ма, предме́т. A subject; a theme; a category or general area of interest.
  • trick /ˈtɹɪk/ (существительное) — обма́н, трюк. Something designed to fool, dupe, outsmart, mislead or swindle.
  • desk /dɛsk/ (существительное) — пи́сьменный стол, стол. A table, frame, or case, in past centuries usually with a sloping top but now usually with a flat top, for the use of writers and readers. It often has a…
  • helpful /ˈhɛlp.fl̩/ (прилагательное) — поле́зный, любе́зный. Furnishing help; giving aid; useful.
  • gentle /ˈd͡ʒɛntl̩/ (прилагательное) — благоро́дный, любе́зный. Tender and amiable; of a considerate or kindly disposition.
  • awake /əˈweɪk/ (глагол) — просыпа́ться, просну́ться. To become conscious after having slept.
  • inspire /ɪnˈspaɪə(ɹ)/ (глагол) — внуша́ть, внуши́ть. To infuse into the mind; to communicate to the spirit; to convey, as by a divine or supernatural influence; to disclose preternaturally; to produce in, as by…
  • energetic /ˌɛn.əɹˈdʒɛt.ɪk/ (прилагательное) — энерги́чный, акти́вный. Possessing or pertaining to energy.

Фразовые глаголы, которые вы услышите

  • think about /ˈθɪŋk əˌbaʊt/ (глагол) — обду́мывать, обду́мать. To ponder.
  • come back (глагол) — возвраща́ться, возврати́ться. To return to a place.
  • talk about (глагол) — ну и, вот э́то. Used to draw attention to the speaker's characterization of someone or something.
  • wake up /ˌweɪk ˈʌp/ (глагол) — просыпа́ться, просну́ться. To stop sleeping; to awake.

Произношение, на которое стоит обратить внимание

Говорящий использует 10 сокращённых и редуцированных форм, например don't, you're, can't. Произносите их коротко, так, как слышите.

  • Звуки «sh» и «zh»: motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, refresh /ɹɪˈfɹɛʃ/
  • Длинные слова — следите за ударением: motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, energetic /ˌɛn.əɹˈdʒɛt.ɪk/

Как заниматься с этим видео

  1. Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
  2. Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
  3. Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как lazy, motivate, mood.

Грамматика в этом видео

Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:

КонструкцияВ видео
Present Continuous am/is/are + -ing — то, что происходит сейчас или в эти дниis listening · you're studying · you're having
Необходимость: must / have to / need to сказать, что что-то необходимоhave to be · need to get · have to do

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →