ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: How to be Alone Without Feeling Lonely + Tips for Moving Abroad

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

106 ประโยค

หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้

I spend a lot of time alone and I prefer it that way.

Hey guys, it's Leah.

I'm an American living in China for the time being

and I like to share parts of my life with you guys on this channel

and recently I've been getting a lot of comments and questions asking if I miss home,

if I'm homesick, or if I feel lonely because I spend most of my time alone.

These are all valid questions.

So I thought I would give you guys some advice on how to be alone without being lonely

and also give some advice for those who are curious about moving abroad no matter what the country is

but feel a little bit nervous.

The first thing is to get rid of outside voices.

You need to stop caring about how you think other people are going to perceive you

or how you think other people think about you

because honestly other people don't think about you that much

if at all so you don't really need to worry about what other people think

if you go out to a restaurant alone

if you go to watch a movie alone nobody is thinking

about you you are the only person thinking about yourself second you really need some hobbies you need things

that you can work on alone personally

I have a lot of hobbies for example I like to read I like to do puzzles

while I listen to podcasts I like to draw

and paint all of these things are things I can do alone

and it also helps me to recharge third

you have to get comfortable in your own skin like you basically need to learn how to love yourself

and that sounds really cheesy like I'm sure you've heard

that a million times by now and it's kind of lost its meaning

but what mean by this is that you have to learn how to accept yourself instead of trying to constantly change yourself.

For me, I'm very introverted.

I'm not very social.

I don't have many friends, which is why I spend most of my time alone.

There was a point of time where I felt pretty insecure about this because I would see other people going out,

going to parties, being really social, and having this huge group of friends.

And I just was wondering what was wrong with me like why don't I have

that kind of lifestyle but the truth is I'm just like not

that kind of person so when I accepted who I was

and stopped trying to force myself to become someone else

I felt a lot more happier my next tip is you can focus on a mindset shift

so instead of thinking oh my god I'm

so embarrassed to be here alone this is so awkward and

so embarrassing you can think wow

it's really such a privilege for me to have the opportunity to do this all on my own.

This is something I realized after years of experience of feeling down about myself

or feeling sad in different moments where I was alone.

I just realized if I changed my outlook

and changed my mindset on how I perceive myself and how I perceive that moment,

I can actually make myself feel happier and I can actually appreciate my own company a lot more.

Another tip I have is that you should keep a journal

and I know a lot of people talk about journaling

but I don't think it has to necessarily be writing things down on paper or a traditional kind of journal or diary.

I just think that

if you're spending a lot of time alone then you should still be practicing the way that you express your thoughts.

So it could be writing things on paper, but it could also be, you know, setting up your phone and talking for a few minutes

or doing something else to kind of log your thought processes and,

you know, get out all of the emotions that are just pent up inside of you.

It's just one way of expressing yourself without an audience.

Now, if you're thinking about moving abroad but feel nervous

and you have this fear of the unknown

then i'm gonna share some of my own advice based on my own experience

i've gone abroad a few times totally on my own

and at first it can be very daunting it can feel scary

but once you do it the first time it gets a lot easier the more

that you do it and this leads to my first tip for this segment which is just do it.

Don't let fear get in the way of your dreams and your ambitions.

I know so many people who really want to go abroad,

and they really have this life imagined in their head that they would like to live,

but they stay in their hometown because they're afraid of not knowing anybody.

They're afraid of learning a new language, afraid of making new connections and starting over, but it's really not as scary as you think.

I actually think it's more scary to not do something you really want to do because you're afraid.

Similarly, don't let other people make decisions for you.

If you're young and you haven't settled down yet and you're not married, you don't have kids yet,

and you have the opportunity and the finances to go abroad for even a short period of time,

there really shouldn't be anything that stops you if you really want to do this.

You shouldn't let other people's opinions stop you from doing what you want to do.

I know some people really care about how their parents think of them

or their parents have a huge say in what they do we can respect our parents

and value their opinions while still chasing our dreams it's really possible

and sometimes you just have to do it regardless of what they say personally

i have people in my family who were really worried about me

when i said i wanted to go abroad or

when i told them

that i was going i wasn't asking permission I was saying hey I'm going to China

and some of them were worried just because it's so far away

or I don't know many people here

but I'm okay I've been here for a

while now like everything gets sorted out you just have to trust yourself

and that also brings us to our next point

which is you should do some groundwork first before jumping into an opportunity to go abroad

and this also connects to how to be okay with being alone

because you should be okay with spending time on your own.

If you go abroad, there are going to be

so many times where you're totally alone and you have to trust yourself

and gain experience in doing things alone and relying on yourself so that when you go abroad,

you're not frantically running around like a chicken with their head chopped off.

You can still figure things out.

You have the ability to solve problems because you've done it before.

Lastly if you want to go abroad I would say trust your intuition but also push yourself out of your comfort zone.

So you want to be aware of your surroundings you know don't put yourself into dangerous situations

and be aware of the people and the environments around you

but also don't let the fear of the unknown stop you from trying new things.

100

You know you still want to put yourself out there talk to new people

101

and do things that make you a little bit uncomfortable.

102

And the more that you do these things, the easier it's going to get for you later on.

103

These are just some of the tips

104

that I have been thinking of recently as I've been spending a lot of time alone and a lot of time abroad.

105

So let me know if you guys have any related tips, anything that I didn't mention in this video,

106

leave them in the comments and we can help each other out.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค

ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง

คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ

เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป

สแกน QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

introvert diaries: moving to a new city, doing things alone, getting settled in to my new apartment

TeensDaily ConversationHigh School Students

全英｜尝试跟自己约个会吧～ taking myself out on a date!

Daily ConversationWorking Adults

How to Learn a Language as an Adult | 成年人真的还能把外语学到流利吗？

Daily ConversationWorking Adults

How Language Shapes The Way You Think｜语言如何悄悄塑造我们的思维方式

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

全英｜这些电影真的可以帮你把英语学好～

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students

You are not running out of time. 人生不需要那么着急，你根本没有晚

TeensUniversity Students

FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

230 ประโยค

How to be Happy Alone? | Daily English Conversations to Learn English Podcast (A2-B1)

Daily ConversationWorking Adults

1,269

25 ประโยค

My First Month Living Abroad

Travel EnglishDaily ConversationUniversity Students

553 ประโยค

I'm in my 30s, child-free, not married...trust me, you're not behind | solo truck camping

Daily ConversationWorking Adults

399 ประโยค

Is travel overrated? | Intermediate @Lazy-Chinese

Daily ConversationWorking Adults

146 ประโยค

HOW TO ROMANTICIZE YOUR LIFE | 10 ways to live your BEST life 🌸🩷☀️

Daily ConversationWorking Adults

121 ประโยค

Leaving America Changed the Way I See Everything

Daily ConversationWorking Adults

227 ประโยค

you will never worry again after this

Daily ConversationWorking Adults

415 ประโยค

ALONE IN KOREA… (we might move here?!)

Travel EnglishDaily ConversationWorking Adults

156 ประโยค

Things nobody told me before I turned 27

Daily ConversationWorking Adults

477 ประโยค

How to Study English Alone || Graded Reader || Learn English Through Stories

Daily ConversationWorking Adults

161 ประโยค

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดนี้ใช้วิดีโอ “How to be Alone Without Feeling Lonely + Tips for Moving Abroad” เป็นสื่อ วิดีโอนี้มี 106 ประโยค และ 1378 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 7:38 ผู้พูดพูดเร็ว ประมาณ 181 คำต่อนาที จึงมีการเชื่อมเสียงและลดเสียงค่อนข้างมาก 87% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงตามได้ง่าย

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ควรเรียนรู้ 15 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์	คำอ่าน	ความหมาย
scary คำคุณศัพท์	/ˈskɛə.ɹi/	น่ากลัว
perceive คำกริยา	/pɚˈsiv/	รับรู้, เข้าใจ
lonely คำคุณศัพท์	/ˈloʊnli/	เหงา
hobby คำนาม	/ˈhɑ.bi/	งานอดิเรก
necessarily คำกริยาวิเศษณ์	/ˌnɛs.əˈsɛɹ.ə.li/	ต้อง
chase คำกริยา	/t͡ʃeɪs/	กวด
solve คำกริยา	/sɒlv/	แก้, แก้ไข
connect คำกริยา	/kəˈnɛkt/	เชื่อม, ต่อ
pen คำนาม	/pɪn/	ปากกา
lifestyle คำนาม	/ˈlaɪfˌstaɪl/	วิถีชีวิต, ไลฟ์สไตล์
privilege คำนาม	/ˈpɹɪv.(ɪ.)lɪd͡ʒ/	สิทธิ
emotion คำนาม	/ɪˈməʊ.ʃən/	อารมณ์
uncomfortable คำคุณศัพท์	/ʌnˈkʌm.fɚ.tə.bl̩/	ไม่สะดวก
podcast คำนาม	/ˈpɑdˌkæst/	พอดแคสต์, พอดคาสต์
diary คำนาม	/ˈdaɪ.ə.ɹi/	อนุทิน, ไดอารี

กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน

คำศัพท์	ความหมาย
go out คำกริยา	ออก, ออกไป

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้าง	ในวิดีโอ
Present perfect continuous have/has been + -ing — การกระทำที่เริ่มก่อนหน้านี้และยังดำเนินอยู่	I've been getting · have been thinking
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน	you've heard · i've gone · haven't settled
Relative clauses who / which + อนุประโยค — ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนหรือสิ่งของ	those who are · friends, which is · segment which is
คำแนะนำด้วย “should” should + กริยา — บอกสิ่งที่ควรทำ	should keep · should still be · shouldn't be

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 42 ครั้ง เช่น don't, I'm, you're ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

เสียง “sh” และ “zh”: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, ambition /æmˈbɪʃ.ən/, intuition /ˌɪn.tjuːˈɪʃ.ən/
คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: necessarily /ˌnɛs.əˈsɛɹ.ə.li/, similarly /ˈsɪm.ə.lə.li/, uncomfortable /ʌnˈkʌm.fɚ.tə.bl̩/, intuition /ˌɪn.tjuːˈɪʃ.ən/, introverted /ˈɪn.tɹəˌvɜːɹ.təd/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: perceive /pɚˈsiv/, regardless /ɹɪˈɡɑɹd.lɪs/, curious /ˈkjʊɹ.i.əs/, chase /t͡ʃeɪs/, solve /sɒlv/
/v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: perceive /pɚˈsiv/, solve /sɒlv/, valid /ˈvælɪd/, privilege /ˈpɹɪv.(ɪ.)lɪd͡ʒ/, introverted /ˈɪn.tɹəˌvɜːɹ.təd/
/z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: puzzle /ˈpʌzəl/, surroundings /səˈɹaʊndɪŋz/, cheesy /ˈt͡ʃiːzi/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง scary, perceive, lonely เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →

ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: How to be Alone Without Feeling Lonely + Tips for Moving Abroad

เลือกโหมดฝึก

ดาวน์โหลดแอป

ช่องเดียวกัน

全英｜为了保持高能量，今天什么都不干！self care vlog!

CHINA VLOG 🇨🇳 A chill weekend in Hebei, China

全英｜来看看我的雨天日记！

全英｜为什么很多美国女孩不想结婚？Why aren't people getting married anymore?

How much does it cost to live in America? 在美国生活，一天花多少钱？

introvert diaries: moving to a new city, doing things alone, getting settled in to my new apartment

全英｜没有安排的一天，反而过得最舒服

全英｜新年，好像又给了我一次重新开始的机会

全英｜尝试跟自己约个会吧～ taking myself out on a date!

全英｜工作和生活好像找不到平衡，但我还是很开心

How to Learn a Language as an Adult | 成年人真的还能把外语学到流利吗？

How Language Shapes The Way You Think｜语言如何悄悄塑造我们的思维方式

全英｜生日也可以是这一年的回顾

全英｜这些电影真的可以帮你把英语学好～

You are not running out of time. 人生不需要那么着急，你根本没有晚

วิดีโอแนะนำ

How to be Happy Alone? | Daily English Conversations to Learn English Podcast (A2-B1)

My First Month Living Abroad

I'm in my 30s, child-free, not married...trust me, you're not behind | solo truck camping

Is travel overrated? | Intermediate @Lazy-Chinese

HOW TO ROMANTICIZE YOUR LIFE | 10 ways to live your BEST life 🌸🩷☀️

Leaving America Changed the Way I See Everything

you will never worry again after this

ALONE IN KOREA… (we might move here?!)

Things nobody told me before I turned 27

How to Study English Alone || Graded Reader || Learn English Through Stories

Learning to be alone.

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

การออกเสียงที่ควรระวัง

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

เทคนิค Shadowing คืออะไร?