ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Stop Playing Small. Go All In.
เลือกโหมดฝึก
แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ
140 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Fortune favors the brave.
2
Playing small is not modesty.
3
It's insurance.
4
It's a way of living where you never give everything.
5
So you never have to find out what everything would get you.
6
And it works.
7
It protects you from failure.
8
But it also protects you from every result that would have changed your life.
9
Going all in is the opposite decision.
10
It means giving full effort, cutting off the easy exits, and aiming at something big enough to demand all of you.
11
Here's why most men hold back, what it costs them, and how to stop.
12
Start with why.
13
In 1978, the psychologists Stephen Berglis and Edward Jones gave students a set of puzzles.
14
Some got puzzles that could be solved.
15
Others got puzzles that were impossible.
16
Then everyone was told they had done very well.
17
Think about how the second group felt.
18
They'd been praised for something they knew they hadn't really earned.
19
They had no idea how they'd succeeded and no confidence they could do it again.
20
Before a second test, every student was offered a choice between two drugs.
21
One, they were told, would improve their performance.
22
The other would make it worse.
23
Among the men who had been praised for the impossible puzzles, 70 % chose the drug that would make them perform worse.
24
Among the men who had solved real puzzles, only 13 % did.
25
Why would anyone choose to be worse?
26
Because if you fail under the influence of a drug, the failure isn't about you.
27
It's about the drug.
28
Psychologists call this self -handicapping.
29
When a man isn't sure he can succeed, he'll often build his own excuse in advance, so that if he fails,
30
his ability is never put on trial.
31
Most men don't do it with drugs.
32
They do it with half effort.
33
They start the business but don't really commit.
34
They train but not seriously.
35
They apply for the job at the last minute.
36
They hold something back so that if it goes wrong, they can tell themselves, I wasn't really trying.
37
That's what playing small actually is.
38
It's not a lack of talent.
39
It's a way of protecting your self -image from the truth.
40
And the price is enormous because the man who never gives full effort never learns what full effort would have done.
41
He trades his potential for an excuse.
42
The second way men play small is the backup plan.
43
It sounds responsible.
44
Always have a plan B.
45
But in 2016, the researchers Jihei Shin and Catherine Milkman tested what a backup plan does to the person making it.
46
Participants worked on a task, and if they performed well, they earned a reward.
47
Some were first asked to think about how they could get that reward another way if they failed.
48
The ones who made a backup plan performed worse.
49
A follow -up study pointed to why.
50
Simply making the backup plan reduced how much they wanted to succeed at the main goal.
51
The exit made the mission feel less urgent.
52
That's the hidden cost.
53
When part of your mind is planning the retreat, it's not fighting the battle.
54
The researchers were careful about what this means.
55
They didn't say never have a backup plan.
56
They found the effect applies to goals that depend on effort.
57
And they suggested waiting until you've done everything you can for the main goal before turning to the alternative.
58
Your backup plan is not the problem.
59
Thinking about it while you're supposed to be giving everything is.
60
There's a famous story about this.
61
In 1519, Hernán Cortés landed on the coast of Mexico.
62
Some of his men wanted to sail back to Cuba.
63
So he had his ships stripped and wrecked so they could never sail again.
64
People usually say he burned them.
65
He didn't.
66
But the effect was the same.
67
Retreat was no longer an option.
68
And the only direction left was forward.
69
You don't need to sink ships.
70
But you need to know which exits are draining your commitment.
71
The phone number you keep for when it gets hard.
72
The excuse you've already prepared.
73
The voice that says, if this doesn't work, I'll just go back.
74
Sometimes the most powerful thing you can do is close the door behind you.
75
The third way men play small is by aiming low.
76
The psychologists Edwin Locke and Gary Latham spent decades studying goals.
77
One major review by Locke and his colleagues found that in about 90 % of studies, specific, challenging goals led to better performance than easy goals
78
or no goals at all and they consistently beat the vague instruction to just do your best.
79
The reason is simple.
80
A small goal asks for a small part of you.
81
You can reach it while holding back.
82
But a goal that's genuinely hard forces you to use.. everything you have.
83
It demands more focus, more persistence, and better strategy.
84
It pulls out a level of effort you would never have volunteered.
85
So the size of your goal isn't just about the result.
86
It determines who you become trying to reach it.
87
A man aiming at something small will become exactly as strong as that thing requires.
88
Nothing more.
89
Now, be careful.
90
Going all in does not mean being reckless. In 2014,
91
the researchers Joseph Rafi and Ji Feng followed thousands of Americans over more than a decade
92
and looked at the ones who started businesses.
93
Those who built their business while keeping their day job
94
and only went full -time later were about a third less likely to exit the business than those who quit
95
and jumped straight in.
96
That surprises people, but it teaches something important.
97
All in is not about how dramatic the leap looks.
98
It's not about quitting in a rage and posting about it.
99
It's about total commitment to the outcome and total effort every day you work on it.
100
The man building at night after his shift, giving every spare hour, is more all in than the man who quit his job loudly
101
and then spends half his day distracted.
102
Burn your excuses, not your safety net.
103
Close the mental exits, not every financial one.
104
The goal is to remove the doubt from your effort, not to put your family at risk to prove a point.
105
So how do you go all in?
106
First, name the thing you've been half doing.
107
Every man has one.
108
The project, the skill, the body, the business you keep circling without committing.
109
Be honest about it.
110
Second, find your handicap.
111
Ask yourself, what excuse am I building in advance?
112
Not enough time?
113
Not the right moment?
114
Not really trying yet?
115
Write it down.
116
An excuse you can see loses most of its power.
117
Third, set a goal that scares you a little.
118
Specific, measurable, hard enough that you can't reach it while holding back.
119
Not do my best.
120
A number, a date.
121
Fourth, deal with the exits.
122
Make your backup plan once if you need one.
123
Then put it away and stop rehearsing it.
124
Every time your mind drifts to plan B, bring it back to plan A.
125
And fifth, make it public or make it costly.
126
Tell someone who will hold you to it.
127
Pay for the coach.
128
Book the competition.
129
Put something on the line so that walking away has a price.
130
Here's the truth most men never face.
131
If you give half effort and fail, you'll always wonder.
132
But if you give everything and fail, you'll know exactly where you stand.
133
And you'll have grown more in that attempt than in years of playing it safe.
134
And if you give everything and succeed, you'll finally see what you were capable of all along.
135
Fortune favors the brave.
136
Not because the brave are lucky, because they're the only ones who show up with everything, often enough, for fortune to find them.
137
So stop protecting yourself from your own potential.
138
Stop playing small.
139
Go all in.
140
Thank you.
ดาวน์โหลดแอป
ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง
AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
ช่องเดียวกัน
FOR YOU
วิดีโอแนะนำ
C13
29 ประโยค
This one trait differentiates people who succeed and people who fail | Robert Herjavec
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C110
25 ประโยค
Should I Choose Passion or Duty?
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
C12
63 ประโยค
TED@NYC: The Power of Negative Thinking
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
141 ประโยค
Mark Manson: Self-control is a complete illusion
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
189 ประโยค
You're Not Obsessed Enough
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
621 ประโยค
Win Or Die Trying
Daily ConversationWorking Adults
C15
303 ประโยค
Act As If Everything Always Works Out
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C1483 ประโยค
The Mindset That Holds Smart People Back From Success
Daily ConversationWorking Adults
B25
249 ประโยค
The Real Reason You Don't Believe in Yourself
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B27
232 ประโยค
9 Boring Habits That Will Put You Ahead of 99% of People
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C12
262 ประโยค
Never Tell People What You Do | Jim Rohn Motivation
Daily ConversationWorking Adults
C12
112 ประโยค
The Most Dangerous Mindset I See as a Therapist
Daily ConversationWorking Adults
คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้
บทเรียนฝึกพูดนี้ใช้วิดีโอ “Stop Playing Small. Go All In” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: goal, effort, backup, exit, excuse วิดีโอนี้มี 140 ประโยค และ 1322 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 8:08 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วเป็นธรรมชาติ ประมาณ 163 คำต่อนาที ใกล้เคียงกับบทสนทนาในชีวิตประจำวัน 87% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงตามได้ง่าย
คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้
คำที่ควรเรียนรู้ 15 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:
| คำศัพท์ | คำอ่าน | ความหมาย |
|---|---|---|
| exit คำนาม | /ˈɛɡzət/ | ทางออก |
| puzzle คำนาม | /ˈpʌzəl/ | ปริศนา |
| brave คำคุณศัพท์ | /bɹeɪv/ | กล้าหาญ, กล้า |
| fortune คำนาม | /ˈfɔːtjuːn/ | ชะตา, โชคชะตา |
| researcher คำนาม | /ˈɹiˌsɝ.t͡ʃɚ/ | นักวิจัย |
| psychologist คำนาม | /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/ | นักจิตวิทยา |
| earn คำกริยา | /ɝn/ | หาเงิน |
| solve คำกริยา | /sɒlv/ | แก้, แก้ไข |
| reward คำนาม | /ɹɪˈwɔɹd/ | รางวัล |
| praise คำกริยา | /pɹeɪz/ | ยกย่อง, สรรเสริญ |
| sail คำนาม | /seɪl/ | ใบเรือ, ใบ |
| handicap คำนาม | /ˈhændikæp/ | แต้มต่อ |
| strip คำกริยา | /ˈstɹɪp/ | แก้ผ้า, เปลื้องผ้า |
| volunteer คำนาม | /ˌvɑlənˈtɪɹ/ | อาสาสมัคร |
| enormous คำคุณศัพท์ | /ɪˈnɔː.məs/ | มหึมา |
กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน
| คำศัพท์ | ความหมาย |
|---|---|
| hold back คำกริยา | ออมมือ |
| go back คำกริยา | กลับไป |
ประโยคที่ควรฝึกพูดซ้ำ
ประโยคสั้น ๆ ที่สมบูรณ์จากวิดีโอ ซึ่งนำไปใช้ในบทสนทนาประจำวันได้:
- You don't need to sink ships.
- The excuse you've already prepared.
- First, name the thing you've been half doing.
- Ask yourself, what excuse am I building in advance?
ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้
โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:
| โครงสร้าง | ในวิดีโอ |
|---|---|
| ประโยคเงื่อนไข if + อนุประโยค, will/would + กริยา — เงื่อนไขและผลลัพธ์ | if this doesn't work, I'll just · if you give everything and fail, you'll know · if you give everything and succeed, you'll finally |
| Relative clauses who / which + อนุประโยค — ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนหรือสิ่งของ | men who had · man who never · ones who made |
| Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำ | could be solved · was told · been praised |
| Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน | you've done · you've already prepared · you've been |
การออกเสียงที่ควรระวัง
ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 25 ครั้ง เช่น you'll, don't, isn't ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน
- เสียง “sh” และ “zh”: instruction /ɪnˈstɹʌkʃən/, measurable /ˈmɛʒəɹəbəl/
- คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/, consistently /kənˈsɪstəntli/, genuinely /ˈd͡ʒɛn.ju.ɪn.li/, participant /pɑːɹˈtɪsəpənt/, measurable /ˈmɛʒəɹəbəl/
เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:
- เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: puzzle /ˈpʌzəl/, brave /bɹeɪv/, solve /sɒlv/, praise /pɹeɪz/, sail /seɪl/
- /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: brave /bɹeɪv/, solve /sɒlv/, volunteer /ˌvɑlənˈtɪɹ/, vague /veɪɡ/
- /z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: exit /ˈɛɡzət/, puzzle /ˈpʌzəl/, praise /pɹeɪz/
วิธีฝึกกับวิดีโอนี้
- ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
- เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
- อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง exit, puzzle, brave เป็นพิเศษ
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ