تدريب Shadowing: 2 Boundaries That Change Everything: Let Them, Let Me | Know Thyself #shorts - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو

اختر وضع التدريب

كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.

15 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
Here's how it works.
2
It's very, very, very simple.
3
At any moment during the day when you just feel a flood of emotions, you're frustrated, you're annoyed, you're hurt, just say, let them.
4
It's a boundary.
5
You're not allowing anybody to do anything.
6
You're forcing yourself to recognize that the situation or person who's pissing me off right now, I can't control.
7
Therefore, why would I waste my time and energy stressing myself out by trying to?
8
Let them.
9
You're practicing radical acceptance, and then you say the second boundary, which is let me.
10
Let me walk away.
11
Let me lean in with compassion.
12
Let me choose what I do or don't do.
13
You will feel so powerful when you can look at the world
14
that way and all kinds of crazy change happens because you've changed.
15
It's bringing people together.

تنزيل التطبيق

كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة

تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
امسح رمز QR
امسح رمز QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

نفس القناة

Know Yourself and You Stop Needing Approval | Know Thyself #shortsB1
5

Know Yourself and You Stop Needing Approval | Know Thyself #shorts

Daily ConversationWorking Adults
FOR YOU

فيديو موصى به

Some people are lessons, some are blessings, and some change you forever#motivation #shortsfeed#fypB2
37
19 جمل

Some people are lessons, some are blessings, and some change you forever#motivation #shortsfeed#fyp

Daily ConversationWorking Adults
Setting boundaries with your parentsB2
10
25 جمل

Setting boundaries with your parents

Daily ConversationWorking Adults
The cost of being understood, stop explaining yourself & face the discomfort of being misunderstoodB2
1
371 جمل

The cost of being understood, stop explaining yourself & face the discomfort of being misunderstood

Daily ConversationWorking Adults
Let Them Be Who They Are | Mel Robbins #ShortsB2
17
30 جمل

Let Them Be Who They Are | Mel Robbins #Shorts

Daily ConversationWorking Adults
Set High Standards and Boundaries! 💪 #InspireLife86B2
5
7 جمل

Set High Standards and Boundaries! 💪 #InspireLife86

Daily ConversationWorking Adults
Louise Hay: The Power of Letting Go – When You Stop Caring, Everything Starts Chasing YouB2
211 جمل

Louise Hay: The Power of Letting Go – When You Stop Caring, Everything Starts Chasing You

Daily ConversationWorking Adults
Something Happens When Good People Reach Their LimitB2
1
245 جمل

Something Happens When Good People Reach Their Limit

Daily ConversationWorking Adults
Being the "BOLD" Guy is Insanely SimpleB2
1
197 جمل

Being the "BOLD" Guy is Insanely Simple

Daily ConversationWorking Adults
Let them lose you #denzelwashington #motiationalspeech #motivation #inspirationB1
49
24 جمل

Let them lose you #denzelwashington #motiationalspeech #motivation #inspiration

Daily ConversationWorking Adults
take your power backB2
1
333 جمل

take your power back

Daily ConversationWorking Adults
Give Me 12 Minutes, You Will Master Discipline - JIm RohnB2
2
184 جمل

Give Me 12 Minutes, You Will Master Discipline - JIm Rohn

Daily ConversationWorking Adults

المفردات وملاحظات التحدث لهذا الدرس

هذا الدرس في المحادثة مبني على الفيديو “2 Boundaries That Change Everything: Let Them, Let Me”. يحتوي هذا الفيديو على 15 جملة و141 كلمة للتدرب على الترديد. مدة الكلام 0:45. يتكلم المتحدث بسرعة، نحو 186 كلمة في الدقيقة، لذا ستسمع كثيرًا من وصل الكلمات واختزال الأصوات.

أهم المفردات في هذا الفيديو

14 كلمة من الفيديو تستحق التعلّم، مع النطق والمعنى:

الكلمةالنطقالمعنى
boundary اسم/ˈbaʊndɹi/حَدّ
flood اسم/flʌd/طُوفَان, فَيَضَان
emotion اسم/ɪˈməʊ.ʃən/عَاطِفَة, عَوَاطِف
acceptance اسم/əkˈsɛp.təns/قَبُول, قُبُول
lean فعل/ˈliːn/مَالَ
compassion اسم/kəmˈpæʃ.ən/رَحْمَة, شَفَقَة
annoy فعل/əˈnoɪ̯/أَزْعَجَ
frustrate فعل/ˈfɹʌsˌtɹeɪt/فَشَّلَ
recognize فعل/ˈɹɛk.əɡ.naɪz/تَعَرَّفَ
hurt فعل/hɝt/جَرَحَ
choose فعل/t͡ʃuːz/اِخْتَارَ
therefore ظرف/ˈðɛɹ.fɔɹ/إِذَنْ, لِذٰلِكَ
powerful صفة/ˈpaʊɚfl̩/قَوِيّ
stress اسم/stɹɛs/إِجْهَاد

القواعد في هذا الفيديو

أكثر التراكيب التي يستخدمها المتحدث، مع العبارات نفسها من الفيديو:

التركيبفي الفيديو
المضارع التام have/has + اسم المفعول — حدث ماضٍ ما زال له أثر الآنyou've changed
المبني للمجهول be + اسم المفعول — التركيز على ما يحدث لا على من يفعلهis let
جمل الوصل who / which + جملة — معلومة إضافية عن شخص أو شيءboundary, which is

نطق يحتاج إلى انتباه

يستخدم المتحدث 9 من الصيغ المختصرة، مثل you're, can't, don't. انطقها بصيغتها القصيرة كما تسمعها.

  • أصوات “sh” و“zh”: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, compassion /kəmˈpæʃ.ən/

أصوات يجدها متحدثو العربية صعبة:

  • /p/ — ليس /b/: انطقه مع نفخة هواء: acceptance /əkˈsɛp.təns/, compassion /kəmˈpæʃ.ən/, powerful /ˈpaʊɚfl̩/
  • تتابع الصوامت — لا تضف حركة بينها: boundary /ˈbaʊndɹi/, flood /flʌd/, acceptance /əkˈsɛp.təns/, frustrate /ˈfɹʌsˌtɹeɪt/, stress /stɹɛs/

كيف تتدرب بهذا الفيديو

  1. استمع إلى الفيديو كاملًا مرة واحدة دون أن تتكلم، ودوّن الكلمات التي لا تعرفها.
  2. ابدأ بسرعة 0.75×، وردّد جملة جملة، ثم عُد إلى السرعة العادية عندما يصبح الأمر سهلًا.
  3. سجّل صوتك وقارنه بالأصل، مع الانتباه إلى كلمات مثل boundary, flood, emotion.

ما هي تقنية التظليل الصوتي؟

التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.

تقنية الشادوينغ: اقرأ الدليل الكامل خطوة بخطوة →