Практика Shadowing: 2 Boundaries That Change Everything: Let Them, Let Me | Know Thyself #shorts - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

15 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
Here's how it works.
2
It's very, very, very simple.
3
At any moment during the day when you just feel a flood of emotions, you're frustrated, you're annoyed, you're hurt, just say, let them.
4
It's a boundary.
5
You're not allowing anybody to do anything.
6
You're forcing yourself to recognize that the situation or person who's pissing me off right now, I can't control.
7
Therefore, why would I waste my time and energy stressing myself out by trying to?
8
Let them.
9
You're practicing radical acceptance, and then you say the second boundary, which is let me.
10
Let me walk away.
11
Let me lean in with compassion.
12
Let me choose what I do or don't do.
13
You will feel so powerful when you can look at the world
14
that way and all kinds of crazy change happens because you've changed.
15
It's bringing people together.

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы
Практика IPAОсвойте каждый звук
СловарьСоберите свой словарный запас
Игра со словамиУчитесь играя

Тот же канал

FOR YOU

Рекомендуемое видео

Лексика и советы по произношению к этому уроку

Этот урок разговорной практики построен на видео «2 Boundaries That Change Everything: Let Them, Let Me». В этом видео 15 предложений и 141 слов для шедоуинга. Речь длится 0:45. Говорящий говорит быстро, около 186 слов в минуту, поэтому звуки часто сливаются и сокращаются.

Ключевая лексика этого видео

15 слов из видео, которые стоит выучить, с произношением и значением:

СловоПроизношениеЗначение
boundary существительное/ˈbaʊndɹi/грани́ца, межа́
flood существительное/flʌd/наводне́ние, пото́п
radical существительное/ˈɹædɪkəl/ко́рень
emotion существительное/ɪˈməʊ.ʃən/эмо́ция, чу́вство
acceptance существительное/əkˈsɛp.təns/получе́ние
lean глагол/ˈliːn/наклоня́ться, наклони́ться
compassion существительное/kəmˈpæʃ.ən/сострада́ние, сочу́вствие
annoy глагол/əˈnoɪ̯/надоеда́ть, надое́сть
frustrate глагол/ˈfɹʌsˌtɹeɪt/разочаровывать, обламывать
anybody/ˈɛn.i.bə.di/больша́я ши́шка, ва́жная пти́ца
recognize глагол/ˈɹɛk.əɡ.naɪz/узнава́ть, узна́ть
hurt глагол/hɝt/причиня́ть боль, причини́ть боль
choose глагол/t͡ʃuːz/выбира́ть, вы́брать
therefore наречие/ˈðɛɹ.fɔɹ/сле́довательно, зато́
powerful прилагательное/ˈpaʊɚfl̩/могу́щественный, могу́чий

Грамматика в этом видео

Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:

КонструкцияВ видео
Present Perfect have/has + причастие прошедшего времени — прошлое действие, важное сейчасyou've changed
Пассивный залог be + причастие прошедшего времени — важно, что происходит, а не кто это делаетis let
Придаточные определительные who / which + предложение — уточнение о человеке или предметеboundary, which is

Произношение, на которое стоит обратить внимание

Говорящий использует 9 сокращённых и редуцированных форм, например you're, can't, don't. Произносите их коротко, так, как слышите.

  • Звуки «sh» и «zh»: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, compassion /kəmˈpæʃ.ən/

Звуки, трудные для русскоязычных:

  • Звонкие согласные в конце слова — не оглушайте их: flood /flʌd/, recognize /ˈɹɛk.əɡ.naɪz/, choose /t͡ʃuːz/

Как заниматься с этим видео

  1. Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
  2. Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
  3. Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как boundary, flood, radical.

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →