Shadowing-Übung: Listen carefully. #motivation #mindset #success #growth - Englisch Sprechen Lernen mit Video

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16 Sätze
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1
Nobody makes you feel anything.
2
Nobody makes you feel angry.
3
Nobody makes you feel tense.
4
Nobody makes you feel upset.
5
You always decide how you're going to feel and then
6
if you're not careful you'll fall into a negative habit pattern of blaming the other person.
7
Blame is the core of all negative emotions.
8
When you stop blaming, you cut down the negative emotion tree.
9
You cut it off, you kill it, and all the negative emotions die simultaneously.
10
You do this by using the law of substitution.
11
Remember the law of substitution says that the conscious mind can only hold one thought at a time.
12
It's the thought that the conscious mind holds that determines how the emotions will react, how the subconscious mind will react.
13
Since it can only hold one thought at a time, what you do is you knock out the thought that is causing the negative emotion, the blame thought, and you replace it with this affirmation.
14
I am responsible.
15
I am responsible is the most powerful positive affirmation you can use because the instant that you say I am responsible, you exert complete control over your emotional life.
16
The instant you say I am responsible, suddenly you are back in the driver's seat.

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Wortschatz und Sprechhinweise zu dieser Lektion

Diese Sprechübung auf Niveau B2 basiert auf dem Video „Listen carefully“. Diese Wörter kommen am häufigsten vor: emotion, negative, responsible, nobody, hold. Dieses Video enthält 16 Sätze und 209 Wörter zum Nachsprechen. Der gesprochene Teil dauert 1:10. Der Sprecher spricht in natürlichem Tempo, etwa 179 Wörter pro Minute, ähnlich wie im Alltagsgespräch. 85 % der Wörter gehören zu den 3.000 häufigsten im Englischen; den Rest solltest du dir vor dem Üben ansehen.

Wichtiger Wortschatz in diesem Video

Die 11 anspruchsvollsten Wörter aus dem Video, mit Aussprache und Bedeutung:

WortAusspracheBedeutung
emotion Substantiv/ɪˈməʊ.ʃən/Gefühl, Empfindung f Emotion
instant Substantiv/ˈɪnstənt/Augenblick, Moment
conscious Adjektiv/ˈkɑn.ʃəs/bei Bewusstsein, wach
react Verb/ɹiːˈækt/reagieren
knock Verb/nɑk/klopfen
habit Substantiv/ˈhæb.ɪt/Gewohnheit, Gepflogenheit
simultaneously Adverb/ˌsaɪmlˈteɪnɪəsli/gleichzeitig
tense Substantiv/tɛns/Zeit, Tempus
affirmation Substantiv/æfɝˈmeɪʃn/Bestätigung, Zustimmung
substitution Substantiv/ˌsʌb.stɪˈtʃuː.ʃən/Ersatz, Ersetzen
exert Verb/ɪɡˈzɝt/ausüben

Phrasal Verbs, die du hören wirst

WortBedeutung
cut down Verbfällen

Grammatik in diesem Video

Die Strukturen, die der Sprecher am häufigsten verwendet, mit den genauen Worten aus dem Video:

StrukturIm Video
Bedingungssätze if + Satz, will/would + Verb – eine Bedingung und ihre Folgeif you're not careful you'll fall

Aussprache, auf die du achten solltest

Der Sprecher verwendet 3 Kurzformen und abgeschwächte Formen, zum Beispiel you're, you'll. Sprich sie in der kurzen Form, so wie du sie hörst.

  • Die Laute „sh“ und „zh“: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, conscious /ˈkɑn.ʃəs/, affirmation /æfɝˈmeɪʃn/, substitution /ˌsʌb.stɪˈtʃuː.ʃən/, subconscious /sʌbˈkɑn.ʃəs/
  • Lange Wörter – auf die Betonung achten: simultaneously /ˌsaɪmlˈteɪnɪəsli/, substitution /ˌsʌb.stɪˈtʃuː.ʃən/

Laute, die Deutschsprachigen schwerfallen:

  • /æ/ — offener als „ä“: react /ɹiːˈækt/, habit /ˈhæb.ɪt/, affirmation /æfɝˈmeɪʃn/

So übst du mit diesem Video

  1. Höre dir das ganze Video einmal an, ohne zu sprechen, und notiere die Wörter, die du nicht kennst.
  2. Beginne mit 0,75-facher Geschwindigkeit, sprich Satz für Satz nach und wechsle zur normalen Geschwindigkeit, sobald es leichtfällt.
  3. Nimm dich auf und vergleiche mit dem Original; achte dabei auf Wörter wie emotion, instant, conscious.

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.

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