Prática de Shadowing: Listen carefully. #motivation #mindset #success #growth - Aprenda a falar inglês com vídeo

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16 frases
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1
Nobody makes you feel anything.
2
Nobody makes you feel angry.
3
Nobody makes you feel tense.
4
Nobody makes you feel upset.
5
You always decide how you're going to feel and then
6
if you're not careful you'll fall into a negative habit pattern of blaming the other person.
7
Blame is the core of all negative emotions.
8
When you stop blaming, you cut down the negative emotion tree.
9
You cut it off, you kill it, and all the negative emotions die simultaneously.
10
You do this by using the law of substitution.
11
Remember the law of substitution says that the conscious mind can only hold one thought at a time.
12
It's the thought that the conscious mind holds that determines how the emotions will react, how the subconscious mind will react.
13
Since it can only hold one thought at a time, what you do is you knock out the thought that is causing the negative emotion, the blame thought, and you replace it with this affirmation.
14
I am responsible.
15
I am responsible is the most powerful positive affirmation you can use because the instant that you say I am responsible, you exert complete control over your emotional life.
16
The instant you say I am responsible, suddenly you are back in the driver's seat.

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Vocabulário e dicas de fala para esta lição

Esta aula de conversação de nível B2 usa o vídeo “Listen carefully”. As palavras que mais se repetem: emotion, negative, responsible, nobody, hold. Este vídeo tem 16 frases e 209 palavras para praticar shadowing. A fala dura 1:10. O falante fala em ritmo natural, cerca de 179 palavras por minuto, próximo de uma conversa do dia a dia. 85% das palavras estão entre as 3.000 mais comuns do inglês; vale a pena estudar o restante antes de começar.

Vocabulário principal deste vídeo

As 11 palavras mais avançadas do vídeo, com pronúncia e significado:

PalavraPronúnciaSignificado
emotion substantivo/ɪˈməʊ.ʃən/emoção
instant substantivo/ˈɪnstənt/instante, momento
conscious adjetivo/ˈkɑn.ʃəs/consciente
react verbo/ɹiːˈækt/reagir
knock verbo/nɑk/bater
habit substantivo/ˈhæb.ɪt/hábito, costume
simultaneously advérbio/ˌsaɪmlˈteɪnɪəsli/simultaneamente
tense substantivo/tɛns/tempo
affirmation substantivo/æfɝˈmeɪʃn/afirmação
substitution substantivo/ˌsʌb.stɪˈtʃuː.ʃən/substituição
exert verbo/ɪɡˈzɝt/aplicar

Phrasal verbs que você vai ouvir

PalavraSignificado
knock out verbonocautear

Gramática neste vídeo

As estruturas que o falante mais usa, com as palavras exatas do vídeo:

EstruturaNo vídeo
Frases condicionais if + oração, will/would + verbo — uma condição e seu resultadoif you're not careful you'll fall

Pronúncia para ficar de olho

O falante usa 3 contrações e formas reduzidas, como you're, you'll. Diga-as na forma curta, do jeito que você ouve.

  • Os sons de “sh” e “zh”: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, conscious /ˈkɑn.ʃəs/, affirmation /æfɝˈmeɪʃn/, substitution /ˌsʌb.stɪˈtʃuː.ʃən/, subconscious /sʌbˈkɑn.ʃəs/
  • Palavras longas — acerte a sílaba tônica: simultaneously /ˌsaɪmlˈteɪnɪəsli/, substitution /ˌsʌb.stɪˈtʃuː.ʃən/

Sons difíceis para falantes de português:

  • Consoante final — sem acrescentar um “i” depois: instant /ˈɪnstənt/, react /ɹiːˈækt/, knock /nɑk/, habit /ˈhæb.ɪt/, exert /ɪɡˈzɝt/

Como praticar com este vídeo

  1. Ouça o vídeo inteiro uma vez sem falar e anote as palavras que você não conhece.
  2. Comece na velocidade 0,75×, faça shadowing frase por frase e volte à velocidade normal quando ficar fácil.
  3. Grave a sua voz e compare com o original, prestando atenção a palavras como emotion, instant, conscious.

O que é a Técnica de Shadowing?

Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.

Técnica de shadowing: leia o guia completo passo a passo →