Pratique du Shadowing: She Cracked the Code to Mastering Anything. - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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18 phrases
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So, if you want to become an expert at anything,
2
it takes three months of 18 minutes every single day.
3
And if you want to be a master of something,
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it'll take 18 minutes every day for a year.
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And then to bring physics into it,
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an object in motion is going to stay in motion.
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It takes 21 days to form a habit.
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So, after 21 days, it's set in stone that this is something that you just do.
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And it's hard to break a habit once it's started.
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meaning that an object in motion will stay in motion unless acted upon by a net external force
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so after 21 days you'll already be in motion
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and it won't be stopped unless something monumental happens
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that knocks you off track like some kind of tragedy
14
or trauma
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that happens in your life it'll be difficult for you to
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stop doing it after 21 days you'll just keep going there'll be so much
17
momentum in you that motivation won't even be a thing.
18
You'll just do it without a second thought.

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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette vidéo contient 18 phrases et 175 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:00. Le locuteur parle à un rythme naturel d’environ 176 mots par minute, proche d’une conversation courante. 90 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais ; le reste mérite d’être vu avant de commencer.

Vocabulaire clé de cette vidéo

11 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
habit nom/ˈhæb.ɪt/habitude
physics nom/ˈfɪz.ɪks/physique
knock verbe/nɑk/frapper
motivation nom/ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/motivation
tragedy nom/ˈtɹæd͡ʒ.ɪ.di/tragédie
trauma nom/ˈtɹɔm.ə/traumatisme, trauma
momentum nom/ˌmə(ʊ)ˈmɛntəm/quantité de mouvement
motion nom/ˈmoʊ.ʃən/mouvement
object nom/ˈɑb.d͡ʒɛkt/objet, chose
expert nom/ˈɛk.spɜːt/expert
external adjectif/ɪkˈstɜː.nəl/externe

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 8 contractions et formes réduites, comme you'll, it'll, won't. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

  • Les sons « sh » et « zh »: motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, motion /ˈmoʊ.ʃən/
  • Mots longs — placez bien l’accent: motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, momentum /ˌmə(ʊ)ˈmɛntəm/, monumental /ˌmɑnjəˈmɛntəl/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme habit, physics, knock.

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
Voix passive be + participe passé — l’accent est mis sur ce qui arrive, pas sur qui le faitwon't be stopped

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →