Pratique du Shadowing: This Is Why You're Afraid to Change Your Life - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo
Choisissez un mode d'entraînement
Chaque mode ouvre une salle d'entraînement en plein écran.
18 phrases
Si les phrases sont trop courtes ou trop longues, cliquez sur Edit pour les ajuster.
1
Your brain would rather live in a familiar hell than an unfamiliar heaven.
2
Why?
3
Because we love patterns.
4
We love predictability.
5
Our brains love the idea to be able to predict what's coming next.
6
That's probably evolutionary in a sense.
7
There was a time in human history where we needed patterns and predictability to ensure survival, reproduction, belonging to the tribe.
8
This part of our brain kept us safe.
9
If I can highly predict what's coming next, I can predict the likelihood of safety and survival.
10
Well, now we live in a world that is built entirely on safety.
11
There's no need for survival, but we still have these reptilian tendencies in our brain
12
that don't just go away over the course of a few hundred years.
13
So I think our brain has redirected it to least common denominator of fear so we can stay safe.
14
The familiar hell is this sucks, but at least I know what's going to happen next.
15
And that the fear of uncertainty is something that plagues many, many people
16
but it's like I've heard Alex Ramosi say the ocean of fear is a mile wide
17
and an inch deep and once you actually step out into it you realize it's not
18
that bad and the water's actually pretty warm too.
Télécharger l'application
Tout pour parler couramment
Prononciation IAChaque phrase notée
Phonétique (IPA)Maîtrisez chaque son
VocabulaireEnrichissez votre lexique
Jeu de vocabulaireApprenez en jouant
Même chaîne
C176
The Truth About What Should Motivate You
Daily ConversationWorking Adults
C146
The Journey Will Show You What You're Truly Capable Of
Daily ConversationWorking Adults
C18
The Dark Truth About Human Nature
Daily ConversationWorking Adults
B21
How Ordinary People Become Powerful
Daily ConversationWorking Adults
B16
This Is What His Father Taught Him About Life
Daily ConversationWorking Adults
B13
When Cartoons Hit U Hard
TeensDaily Conversation
FOR YOU
Vidéo recommandée
C14
198 phrases
Command Your Life: The Neuroscience of Self-Worth & Power
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C14
67 phrases
SHAOLIN MASTER - FEAR IS AN ILLUSION | Shi Heng Yi 2021
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
86 phrases
Why Do We Stay in Relationships That Hurt Us?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B258
175 phrases
The Fear of Starting Over Never Completely Disappears | B2 English Shadowing
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C12
227 phrases
Stop Rehearsing The Life You Don’t Want | Dr Joe Dispenza Motivation
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
303 phrases
Every Type of Phobia & Their Effects Explained
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
57 phrases
Why We’re Scared of Things That Look Too Human (Uncanny Valley)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
140 phrases
Stop Playing Small. Go All In.
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
432 phrases
How to RESTART YOUR LIFE | The Mountain Is You (Animated Book Summary)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C14
117 phrases
this is enough.
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
162 phrases
How to Build Mental Toughness | English Podcast for Learning, Shadowing & Life Growth
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
202 phrases
ENGLISH SPEECH | WILL SMITH: How to Face Fear (English Subtitles)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon
Cette leçon d’expression orale s’appuie sur la vidéo « This Is Why You're Afraid to Change Your Life ». Les mots qui reviennent le plus souvent : brain, predict, survival, fear. Cette vidéo contient 18 phrases et 216 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:07. Le locuteur parle vite, environ 194 mots par minute : attendez-vous à des liaisons et à des sons réduits. 83 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais ; le reste mérite d’être vu avant de commencer.
Vocabulaire clé de cette vidéo
14 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :
| Mot | Prononciation | Sens |
|---|---|---|
| survival nom | /sɚˈvaɪ.vəl/ | survie |
| predict verbe | /pɹɪˈdɪkt/ | prédire |
| suck verbe | /sʌk/ | sucer |
| belong verbe | /bɪˈlɒŋ/ | avoir sa place |
| uncertainty nom | /ʌnˈsɜːtənti/ | incertitude |
| tendency nom | /ˈtɛn.dən.si/ | tendance |
| likelihood nom | /ˈlaɪklihʊd/ | vraisemblance |
| plague nom | /plɛɡ/ | peste |
| evolutionary adjectif | /ˌiː.vəˈluː.ʃən.ɛɹ.i/ | évolutif, évolutionnaire |
| reproduction nom | /ˌɹiːpɹəˈdʌkʃən/ | reproduction |
| unfamiliar adjectif | /ˌʌnfəˈmɪli.ə(ɹ)/ | inconnu |
| predictability nom | /pɹəˌdɪktəˈbɪlɪti/ | prévisibilité |
| denominator nom | /dɪˈnɒmɪneɪtə(ɹ)/ | dénominateur |
| redirect verbe | réorienter |
La grammaire de cette vidéo
Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :
| Structure | Dans la vidéo |
|---|---|
| Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenant | has redirected · I've heard |
| Voix passive be + participe passé — l’accent est mis sur ce qui arrive, pas sur qui le fait | is built |
Prononciation à surveiller
- Les sons « sh » et « zh »: evolutionary /ˌiː.vəˈluː.ʃən.ɛɹ.i/, reproduction /ˌɹiːpɹəˈdʌkʃən/
- Mots longs — placez bien l’accent: uncertainty /ʌnˈsɜːtənti/, evolutionary /ˌiː.vəˈluː.ʃən.ɛɹ.i/, reproduction /ˌɹiːpɹəˈdʌkʃən/, unfamiliar /ˌʌnfəˈmɪli.ə(ɹ)/, predictability /pɹəˌdɪktəˈbɪlɪti/
Les sons difficiles pour les francophones :
- /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: predict /pɹɪˈdɪkt/, evolutionary /ˌiː.vəˈluː.ʃən.ɛɹ.i/, reproduction /ˌɹiːpɹəˈdʌkʃən/, unfamiliar /ˌʌnfəˈmɪli.ə(ɹ)/, predictability /pɹəˌdɪktəˈbɪlɪti/
Comment s’entraîner avec cette vidéo
- Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
- Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
- Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme survival, predict, suck.
Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?
Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.