Pratica di Shadowing: Learn English with THE OFFICE - Impara a parlare inglese con i video
Vocabolario e note di pronuncia per questa lezione
Questa lezione di conversazione di livello B1 si basa sul video “Learn English with THE OFFICE”. Questo video contiene 312 frasi e 3255 parole da ripetere con lo shadowing. Il parlato dura 21:21. Chi parla ha un ritmo naturale di circa 152 parole al minuto, vicino a una conversazione quotidiana. Il 82% delle parole rientra nelle 3.000 più comuni dell’inglese; conviene studiare le altre prima di iniziare.
Vocaboli chiave di questo video
Le 15 parole più avanzate del video, con pronuncia e significato:
| Parola | Pronuncia | Significato |
|---|---|---|
| pathetic aggettivo | /pəˈθɛtɪk/ | patetico |
| deer sostantivo | /dɪɹ/ | cervo, alce |
| wrap verbo | /ɹæp/ | avvolgere, avviluppare |
| flap sostantivo | /flæp/ | ribalta |
| prank sostantivo | /pɹæŋk/ | burla, beffa |
| viable aggettivo | /ˈvaɪəbəl/ | vivibile |
| clockwork sostantivo | /ˈklɑkwɝk/ | orologeria, meccanismo a molla |
| duct sostantivo | /dʌkt/ | condotto |
| pronounce verbo | /pɹəˈnaʊns/ | dichiarare |
| verb sostantivo | /vɝb/ | verbo |
| simulation sostantivo | /ˌsɪm.jəˈleɪ.ʃn̩/ | simulazione |
| flaky aggettivo | /ˈfleɪki/ | inaffidabile, strambo |
| mule sostantivo | /mjuːl/ | mulo |
| suffix sostantivo | /ˈsʌfɪks/ | suffisso |
| vowel sostantivo | /ˈvaʊ.əl/ | vocale |
I phrasal verb che sentirai
| Parola | Significato |
|---|---|
| get up verbo | alzarsi |
| check out verbo | investigare |
| calm down verbo | calmarsi, tranquillizzarsi |
| settle down verbo | calmarsi, placarsi |
| look forward to verbo | non vedere l'ora |
| break up verbo | spezzettare, tagliuzzare |
| put together verbo | assemblare, montare |
| run out verbo | essere a corto |
Frasi da ripetere
Frasi brevi e complete del video che puoi riutilizzare nella conversazione di tutti i giorni:
- How long did this take you?
- You're so pathetic, how long did this take you?
- Did you bring your jerky in again?
- The one man I've been hired to protect?
- Are you sure you're all right?
La grammatica di questo video
Le strutture che chi parla usa di più, con le parole esatte del video:
| Struttura | Nel video |
|---|---|
| Forma passiva be + participio passato — conta ciò che accade, non chi lo fa | is done · will be pronounced · is considered |
| Present perfect have/has + participio passato — un’azione passata che conta ancora adesso | has become disconnected · has run · has been |
| Frasi relative who / which + frase — un’informazione in più su una persona o una cosa | reduction, which is · gonna, which is · idiom which means |
| Superlativi the -est / the most … — il massimo o il minimo di un gruppo | the best |
Pronuncia a cui fare attenzione
Chi parla usa 65 contrazioni e forme ridotte, come don't, I'm, I'll. Pronunciale nella forma breve, così come le senti.
- I suoni “th”: pathetic /pəˈθɛtɪk/, unhealthy /ʌnˈhɛl.θi/
- I suoni “sh” e “zh”: simulation /ˌsɪm.jəˈleɪ.ʃn̩/, dish /dɪʃ/, ventilation /ˌvɛntɪˈleɪʃ(ə)n/, martial /ˈmɑɹʃəl/, workshop /ˈwɝk.ʃɑp/
- Parole lunghe — attenzione all’accento: mockumentary /ˌmɑkjuˈmɛn(t)əɹi/, vocabulary /vəˈkæb.jə.lə.ɹi/, discriminate /dɪˈskɹɪm.əˌneɪt/, incorrectly /ˌɪnkəˈɹɛk(t).li/, ventilation /ˌvɛntɪˈleɪʃ(ə)n/
I suoni difficili per chi parla italiano:
- /h/ — va soffiata, non è muta: humorous /ˈhjuːməɹəs/, dehydrate /diːhaɪˈdɹeɪt/, helpless /ˈhɛlplɪs/, unhealthy /ʌnˈhɛl.θi/, behave /bɪˈheɪv/
- Consonante finale — senza aggiungere una vocale dopo: pathetic /pəˈθɛtɪk/, wrap /ɹæp/, flap /flæp/, prank /pɹæŋk/, clockwork /ˈklɑkwɝk/
- /æ/ — più aperta della “e”: wrap /ɹæp/, flap /flæp/, prank /pɹæŋk/, vocabulary /vəˈkæb.jə.lə.ɹi/, panic /ˈpænɪk/
Come esercitarsi con questo video
- Ascolta tutto il video una volta senza parlare e annota le parole che non conosci.
- Inizia a velocità 0,75×, fai shadowing frase per frase e torna alla velocità normale quando diventa facile.
- Registrati e confronta con l’originale, facendo attenzione a parole come pathetic, deer, wrap.
Cos'è la tecnica dello Shadowing?
Shadowing è una tecnica di apprendimento delle lingue supportata da studi scientifici, originariamente sviluppata per la formazione dei traduttori professionisti e resa popolare dal poliglotta Dr. Alexander Arguelles. Il metodo è semplice ma potente: ascolti un audio in inglese di madrelingua e lo ripeti immediatamente ad alta voce — come un'ombra che segue il parlante con un ritardo di solo 1–2 secondi. A differenza dell'ascolto passivo o degli esercizi di grammatica, lo shadowing costringe il tuo cervello e i muscoli della bocca a elaborare e riprodurre simultaneamente i modelli di discorso reale. La ricerca dimostra che migliora significativamente la precisione della pronuncia, l'intonazione, il ritmo, il discorso connesso, la comprensione dell'ascolto e la fluidità del parlato — rendendolo uno dei metodi più efficaci per la preparazione alla prova di speaking dell'IELTS e per la comunicazione reale in inglese.






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