シャドーイング練習: Fructose: The Most Dangerous Sugar for Belly – Dr. Berg - 動画で英語スピーキングを学ぶ

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- Hi guys, I wanna answer the question, is fructose, which is a low glycemic sweetener, safe to consume?
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Okay, I mean, after all, it's in fruit, right?
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So it should be healthy.
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Agava Nectar has a low glycemic index.
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It has 97 % fructose.
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But here's the problem: high fructose corn syrup, which is all GMO, is in the soft drinks.
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It's in the Big Gulp.
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It's in the fruit juices, the jams, the candy, the syrups, the dressings.
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It's in 80 % of all the foods in the US.
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have high fructose corn syrup.
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I mean, that's just off the charts.
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Well, here's the thing.
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Your cells do not use fructose as the energy source.
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That's not what the cells use.
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The cells use glucose or ketones.
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And the effect of fructose is very similar to ethanol or alcohol.
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So your body treats it like alcohol So it's very toxic.
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And it's the absolute worst type of carbohydrate you could possibly consume.
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And I'm not talking about fruit, I'm talking about high fructose corn syrup.
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And this is why, because 100 % of the fructose is metabolized by your liver.
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And the amount of fructose that people consume on a regular basis just puts that liver into an overwhelmed state very fast.
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And you're gonna develop a fatty liver, You're going to spike your cholesterol.
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your triglycerides, and you're gonna make a tremendous amount of visceral fat.
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That's around your gut, that's around the organs, which is gonna lead to all sorts of issues.
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So, the three main things, the side effects of high fructose corn syrup is the fatty liver, - Insulin resistance.
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and belly fat.
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Other than that, it's totally fine, right?
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I'm being very sarcastic.
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And I have a question for you.
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Would you let your kids Drink beer. Or alcohol.
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If the answer is no, then you definitely don't want them to do the high fructose corn syrup because it has a very similar effect
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that alcohol has on the liver, and the rest of the body.
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Alright?
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There's a lot of alternative things that you can give your kids.
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I'll put some links down below as far as sweeteners.
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even drinks stevia drinks, soda with stevia.
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I mean, you can do all that.
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So I'll put some links down below.
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All right.
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Talk to you later.
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So Karen and I are going to create some more recipes, but we wanted to know what recipes are you interested in, okay?
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Click the link and let us know.

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このビデオはフルクトースとその健康への影響についての重要な情報を提供しています。特に、低GIの甘味料であるフルクトースの危険性を理解することは、食事や健康に関する英語の会話を行う際に役立ちます。実際の会話は、こうした文脈を学ぶことでより効果的になります。YouTubeで英語学習を行う際には、フルクトースの悪影響についての知識を話題にし、自分の意見を述べる練習をすることが重要です。自分の言葉で表現することで、リスニング力を向上させるだけでなく、自信を持って英語を話せるようになります。

文法と表現の文脈

このビデオのトランスクリプトには、いくつかの重要な文法構造や表現が含まれています。以下に、特に注目すべきポイントを挙げます:

  • 「Here's the thing」: 独自の意見や情報を紹介する際によく使われる表現です。
  • 「You're going to」: 未来のことを話す際に使う構造で、特に予測や予告に便利です。
  • 「Would you let your kids...」: 条件を用いた質問の形式で、相手の意見を引き出すのに効果的です。
  • 「The amount of... just puts... into...」: 現象と影響をつなぐ表現として、英語での説明に役立ちます。

一般的な発音の罠

このビデオでは、いくつかの発音のトラップが存在します。特に注意が必要な単語やフレーズを以下に示します:

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  • 「insulin resistance」: このフレーズは滑らかに発音することが求められます。特に「resistance」の音節を正しく発音することに注意してください。
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これらのポイントを意識して自分なりにshadow speakを行うことで、発音の精度を高め、より効果的なコミュニケーションが可能になります。shadowspeaksを利用して、ネイティブの発音に耳を傾け、自分の発音を修正することもおすすめです。

シャドーイングとは?英語上達に効果的な理由

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