تدريب Shadowing: Fructose: The Most Dangerous Sugar for Belly – Dr. Berg - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو
اختر وضع التدريب
كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.
42 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
- Hi guys, I wanna answer the question, is fructose, which is a low glycemic sweetener, safe to consume?
2
Okay, I mean, after all, it's in fruit, right?
3
So it should be healthy.
4
Agava Nectar has a low glycemic index.
5
It has 97 % fructose.
6
But here's the problem: high fructose corn syrup, which is all GMO, is in the soft drinks.
7
It's in the Big Gulp.
8
It's in the fruit juices, the jams, the candy, the syrups, the dressings.
9
It's in 80 % of all the foods in the US.
10
have high fructose corn syrup.
11
I mean, that's just off the charts.
12
Well, here's the thing.
13
Your cells do not use fructose as the energy source.
14
That's not what the cells use.
15
The cells use glucose or ketones.
16
And the effect of fructose is very similar to ethanol or alcohol.
17
So your body treats it like alcohol So it's very toxic.
18
And it's the absolute worst type of carbohydrate you could possibly consume.
19
And I'm not talking about fruit, I'm talking about high fructose corn syrup.
20
And this is why, because 100 % of the fructose is metabolized by your liver.
21
And the amount of fructose that people consume on a regular basis just puts that liver into an overwhelmed state very fast.
22
And you're gonna develop a fatty liver, You're going to spike your cholesterol.
23
your triglycerides, and you're gonna make a tremendous amount of visceral fat.
24
That's around your gut, that's around the organs, which is gonna lead to all sorts of issues.
25
So, the three main things, the side effects of high fructose corn syrup is the fatty liver, - Insulin resistance.
26
and belly fat.
27
Other than that, it's totally fine, right?
28
I'm being very sarcastic.
29
And I have a question for you.
30
Would you let your kids Drink beer. Or alcohol.
31
If the answer is no, then you definitely don't want them to do the high fructose corn syrup because it has a very similar effect
32
that alcohol has on the liver, and the rest of the body.
33
Alright?
34
There's a lot of alternative things that you can give your kids.
35
I'll put some links down below as far as sweeteners.
36
even drinks stevia drinks, soda with stevia.
37
I mean, you can do all that.
38
So I'll put some links down below.
39
All right.
40
Talk to you later.
41
So Karen and I are going to create some more recipes, but we wanted to know what recipes are you interested in, okay?
42
Click the link and let us know.
تنزيل التطبيق
كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة
تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
نفس القناة
B24
Vitamin D Testing Challenges
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C15
What 5 Days Without Food Does To Your Body (Day 3 is Incredible)
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B22
How to Tighten and Flatten Stomach with Just ONE EXERCISE
American AccentDaily ConversationWorking Adults
C11
Why Drinking 8 Glasses of Water Per Day is a Myth – Dr. Berg Explains
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
The FASTEST Way to Rid Acne - Dr. Berg
American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
B2Castor Oil for Your Face (Nature's Botox)
Daily ConversationWorking Adults
B2The Safest Carb in the World (Why Some People Can Eat Any Carb)
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
فيديو موصى به
B27
45 جمل
The Truth About Sugar and Wheat
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B23
388 جمل
Targeting Belly Fat Is... Possible?! (NEW Study)
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
300 جمل
7 Hot Girl Habits to GLOW UP
American AccentBusiness EnglishTeensDaily Conversation
B2408
46 جمل
Organic Foods Vs Non Organic Foods Explainer Video
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B24
21 جمل
The Best Way To Stop Overeating
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
26 جمل
Making Chloroform at home
Daily ConversationWorking Adults
B27
107 جمل
Doctor Reacts To The Lunchly Controversy
American AccentBusiness EnglishTeensDaily Conversation
C1172
7 جمل
If you're gonna drink alcohol, this is the healthiest option
Daily ConversationWorking Adults
B21
245 جمل
Fruits Ranked - Nutrition Tier Lists
Daily ConversationWorking Adults
C1384
14 جمل
What Happens When You Eat Too Much Sugar? According To A Sugar Expert
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
لماذا من المهم ممارسة التحدث مع هذا الفيديو؟
ممارسة التحدث من خلال فيديوهات تعليم الإنجليزية تعتبر استراتيجية فعالة للغاية. الفيديو المعنون "فركتوز: السكر الأكثر خطورة للبطن" يسلط الضوء على أهمية فركتوز الذرة عالي الفركتوز وتأثيره الضار على الجسم. من خلال هذا الفيديو، يمكنك تحسين النطق باللغة الإنجليزية وفهم كيفية توصيل المعلومات الطبية بطريقة سهلة. الإضاءة على العواقب الصحية يتيح لك فرصة للتعبير عن الأفكار والمشاعر بشكل أكثر وعيًا ووضوحًا. كما يمكن لهذه التمارين تحسين طلاقتك وثقتك أثناء التحدث.
القواعد والتعبيرات في السياق
يتضمن الفيديو العديد من الهياكل اللغوية التي تعزز الفهم المنطقي. هنا بعض التعبيرات الأساسية التي يمكن أن تدرس:
- إستخدام "is" و"are" في الأسئلة: يتكرر استخدام "is" و"are" للسؤال عن آراء أو موضوعات، مما يسهل فهم الجمل الاستفهامية.
- التأكيد على الآثار الجانبية: مثل "the side effects of high fructose corn syrup" والتي توضح الجانب السلبي للموضوع بشكل واضح.
- تكرار العبارات: مثل "you can do all that" لتعزيز الفعل والتأكيد على الخيارات المتاحة.
يمكنك استخدام طريقة التظليل في الإنجليزية لتحاكي هذه الهياكل، مما يسهل عليك تطبيقها في محادثاتك اليومية.
حبائل النطق الشائعة
في الفيديو، هناك بعض الكلمات والعبارات التي قد تكون صعبة بالنسبة لمتعلمي الإنجليزية. على سبيل المثال:
- فركتوز (fructose): قد يجد البعض صعوبة في النطق الصحيح لهذا الكلمة، لذا يُنصح بتكرارها عدة مرات.
- الكحول (alcohol): التركيز على النطق الصحيح ليتجنب الألفاظ المشابهة المربكة.
- كوليسترول (cholesterol): التأكيد على المقاطع الصوتية وطرق النطق الصحيحة يمكن أن يساعد في تحسين النطق باللغة الإنجليزية.
ممارسة الكلمات الصعبة والنطق الصحيح باستخدام تقنية shadowspeaks يمكن أن تسهم في تحسين طلاقتك وثقتك.
ما هي تقنية التظليل الصوتي؟
التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.