Shadowing Practice: Physio Appointment: I Hurt My Back at the Gym - Learn English Speaking with Video

Kies een oefenmodus

Elke modus opent een volledig scherm oefenruimte.

24 zinnen
Als zinnen te kort of te lang zijn, klik op Bewerken om ze aan te passen.
1
Hi, come on in. Take it slowly.
2
Ow... thanks. Sorry, I'm moving like a grandma today.
3
Ha, don't worry. So, what happened?
4
I was lifting weights at the gym on Saturday.
5
I tried a heavier weight than usual,
6
and suddenly I felt a sharp pain right here.
7
I see. Does the pain go down your legs?
8
No, it just stays in my lower back.
9
Good, that's a positive sign.
10
Okay, tell me if this hurts.
11
Ouch! Yes, that's the spot!
12
It's a muscle strain. Nothing is broken.
13
Phew! So when can I go back to the gym?
14
Well... no heavy lifting for two weeks.
15
Two weeks? But I've got a competition next month!
16
If you lift too soon, it could get much worse.
17
Then you'd miss the competition completely.
18
Hmm, okay. You're right, I guess.
19
But here's the good news. You can still swim and walk.
20
And do these stretches every morning.
21
Oh, that feels better already!
22
Okay, I promise. No weights for two weeks.
23
Great. And next time, ask a trainer for help!
24
Ha, lesson learned! Thanks, see you next week.

App downloaden

Alles wat je nodig hebt om vloeiend te spreken

AI UitspraakScoor elke zin
IPA OefeningBeheers elk geluid
WoordenschatBouw je woordenschat op
WoordenspelLeren terwijl je speelt

Zelfde Kanaal

FOR YOU

Aanbevolen Video

Woordenschat en spreektips bij deze les

Deze spreekles op niveau B1 is gebaseerd op de video “Physio Appointment: I Hurt My Back at the Gym”. Deze video bevat 24 zinnen en 182 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 1:19. De spreker praat in een gelijkmatig tempo van ongeveer 138 woorden per minuut, prettig om te shadowen. Slechts 80% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden, dus de woordenschat is pittig. 4 van de 24 zinnen zijn vragen, dus het is goede oefening voor vraagintonatie en korte antwoorden.

Belangrijke woorden in deze video

De 15 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:

WoordUitspraakBetekenis
sharp bijvoeglijk naamwoord/ʃɑɹp/scherp, puntig
lesson zelfstandig naamwoord/ˈlɛs.ən/les
muscle zelfstandig naamwoord/ˈmʌs.əl/spier
stretch werkwoord/stɹɛt͡ʃ/strekken
swim werkwoord/swɪm/zwemmen
strain zelfstandig naamwoord/stɹeɪn/bloedlijn
grandma zelfstandig naamwoord/ˈɡɹænmɑː/oma
trainer zelfstandig naamwoord/ˈtɹeɪnɚ/trainer, trainster
ouch/ˈaʊt͡ʃ/au, auw
phew/fjuː/oef, hehe
lift zelfstandig naamwoord/lɪft/lift
suddenly bijwoord/ˈsʌd.ən.li/plotseling, plots
leg zelfstandig naamwoord/ˈlɛɡ/been, poot
slowly bijwoord/ˈsloʊli/traag, traagjes
usual bijvoeglijk naamwoord/ˈju.ʒuəl/gewoon, alledaags

Phrasal verbs die je zult horen

WoordBetekenis
go down werkwoordafdalen

Zinnen om te herhalen

Korte, volledige zinnen uit de video die je in alledaagse gesprekken kunt gebruiken:

  • Sorry, I'm moving like a grandma today.
  • Does the pain go down your legs?
  • Then you'd miss the competition completely.

Uitspraak om op te letten

De spreker gebruikt 5 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals don't, I'm, I've. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.

  • De klanken “sh” en “zh”: sharp /ʃɑɹp/, usual /ˈju.ʒuəl/

Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:

  • /g/ — een harde plofklank, geen Nederlandse “g”: grandma /ˈɡɹænmɑː/, leg /ˈlɛɡ/

Zo oefen je met deze video

  1. Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
  2. Spreek zin voor zin na op normale snelheid en herhaal elke zin tot je ritme gelijk is aan dat van de spreker.
  3. Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als sharp, lesson, muscle.

Wat is de Shadowing-techniek?

Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.

Shadowing-techniek: lees de volledige stap-voor-stap-gids →