Практика Shadowing: Physio Appointment: I Hurt My Back at the Gym - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

24 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
Hi, come on in. Take it slowly.
Привет, заходи. Не торопись.
2
Ow... thanks. Sorry, I'm moving like a grandma today.
Ой… спасибо. Прости, я сегодня двигаюсь как старушка.
3
Ha, don't worry. So, what happened?
Ха, не волнуйся. Так что случилось?
4
I was lifting weights at the gym on Saturday.
В субботу я поднимал тяжести в тренажёрном зале.
5
I tried a heavier weight than usual,
Я попробовал поднять вес больше обычного.
6
and suddenly I felt a sharp pain right here.
и вдруг я почувствовал острую боль прямо здесь.
7
I see. Does the pain go down your legs?
Понятно. Боль отдаёт в ноги?
8
No, it just stays in my lower back.
Нет, оно просто остаётся в области поясницы.
9
Good, that's a positive sign.
10
Okay, tell me if this hurts.
11
Ouch! Yes, that's the spot!
12
It's a muscle strain. Nothing is broken.
13
Phew! So when can I go back to the gym?
14
Well... no heavy lifting for two weeks.
15
Two weeks? But I've got a competition next month!
16
If you lift too soon, it could get much worse.
17
Then you'd miss the competition completely.
18
Hmm, okay. You're right, I guess.
19
But here's the good news. You can still swim and walk.
20
And do these stretches every morning.
21
Oh, that feels better already!
22
Okay, I promise. No weights for two weeks.
23
Great. And next time, ask a trainer for help!
24
Ha, lesson learned! Thanks, see you next week.

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы
Практика IPAОсвойте каждый звук
СловарьСоберите свой словарный запас
Игра со словамиУчитесь играя

Тот же канал

FOR YOU

Рекомендуемое видео

Лексика и советы по произношению к этому уроку

Этот урок разговорной практики уровня B1 построен на видео «Physio Appointment: I Hurt My Back at the Gym». В этом видео 24 предложений и 182 слов для шедоуинга. Речь длится 1:19. Говорящий держит ровный темп — около 138 слов в минуту, удобный для шедоуинга. Только 80% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка, поэтому лексика сложная. Вопросов здесь 4 из 24 предложений, так что это хорошая тренировка вопросительной интонации и коротких ответов.

Ключевая лексика этого видео

Самые сложные слова из видео (15), с произношением и значением:

СловоПроизношениеЗначение
sharp прилагательное/ʃɑɹp/о́стрый
lesson существительное/ˈlɛs.ən/уро́к, ле́кция
muscle существительное/ˈmʌs.əl/мы́шца, му́скул
stretch глагол/stɹɛt͡ʃ/вытя́гивать, вы́тянуть
swim глагол/swɪm/пла́вать, плыть
strain существительное/stɹeɪn/род, поро́да
grandma существительное/ˈɡɹænmɑː/ба́бушка, бабу́ся
trainer существительное/ˈtɹeɪnɚ/тре́нер, тре́нерша
ouch/ˈaʊt͡ʃ/ой, ай
phew/fjuː/уф!, фуф
lift существительное/lɪft/лифт, элева́тор
suddenly наречие/ˈsʌd.ən.li/вдруг, неожи́данно
leg существительное/ˈlɛɡ/нога́
slowly наречие/ˈsloʊli/ме́дленно
usual прилагательное/ˈju.ʒuəl/обыкнове́нный, обы́чный

Фразовые глаголы, которые вы услышите

СловоЗначение
go down глаголспуска́ться, спусти́ться

Фразы, которые стоит повторять

Короткие законченные фразы из видео, которые пригодятся в повседневном разговоре:

  • Sorry, I'm moving like a grandma today.
  • Does the pain go down your legs?
  • Then you'd miss the competition completely.

Произношение, на которое стоит обратить внимание

Говорящий использует 5 сокращённых и редуцированных форм, например don't, I'm, I've. Произносите их коротко, так, как слышите.

  • Звуки «sh» и «zh»: sharp /ʃɑɹp/, usual /ˈju.ʒuəl/

Как заниматься с этим видео

  1. Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
  2. Повторяйте предложение за предложением на обычной скорости, пока ваш ритм не совпадёт с ритмом говорящего.
  3. Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как sharp, lesson, muscle.

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →