ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Physio Appointment: I Hurt My Back at the Gym

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

24 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Hi, come on in. Take it slowly.
2
Ow... thanks. Sorry, I'm moving like a grandma today.
3
Ha, don't worry. So, what happened?
4
I was lifting weights at the gym on Saturday.
5
I tried a heavier weight than usual,
6
and suddenly I felt a sharp pain right here.
7
I see. Does the pain go down your legs?
8
No, it just stays in my lower back.
9
Good, that's a positive sign.
10
Okay, tell me if this hurts.
11
Ouch! Yes, that's the spot!
12
It's a muscle strain. Nothing is broken.
13
Phew! So when can I go back to the gym?
14
Well... no heavy lifting for two weeks.
15
Two weeks? But I've got a competition next month!
16
If you lift too soon, it could get much worse.
17
Then you'd miss the competition completely.
18
Hmm, okay. You're right, I guess.
19
But here's the good news. You can still swim and walk.
20
And do these stretches every morning.
21
Oh, that feels better already!
22
Okay, I promise. No weights for two weeks.
23
Great. And next time, ask a trainer for help!
24
Ha, lesson learned! Thanks, see you next week.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

Can You Swim? What Can You Do?A1
1,507

Can You Swim? What Can You Do?

American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
A Day in My Life 1: Getting UpA1
745

A Day in My Life 1: Getting Up

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Discipline Beats MotivationB1
807

Discipline Beats Motivation

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What's in Your School Bag?A2
1,246

What's in Your School Bag?

American AccentBritish AccentKidsTeensDaily Conversation
Fast and Slow: The Big RaceA1
267

Fast and Slow: The Big Race

American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
A Day in My Life 9: Doing the DishesA2
199

A Day in My Life 9: Doing the Dishes

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why a Song Gets Stuck in Your HeadB2
259

Why a Song Gets Stuck in Your Head

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Lunch Break: What Do You Want to Eat?A1
357

Lunch Break: What Do You Want to Eat?

American AccentDaily ConversationWorking Adults
IELTS Speaking Part 2: Describe a Quiet Place You Like to GoB2
114

IELTS Speaking Part 2: Describe a Quiet Place You Like to Go

American AccentBritish AccentIELTS PrepUniversity Students
Calling In Sick: I Can't Come to Work TodayB1
480

Calling In Sick: I Can't Come to Work Today

American AccentBusiness EnglishDaily ConversationWorking Adults
A Day in My Life 5: Leaving the HouseA1
181

A Day in My Life 5: Leaving the House

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
IELTS Speaking Part 1: Food, Shopping and the WeatherB1
559

IELTS Speaking Part 1: Food, Shopping and the Weather

American AccentBritish AccentIELTS PrepDaily ConversationUniversity Students
A Day in My Life 19: Cleaning the HouseA2
106

A Day in My Life 19: Cleaning the House

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Under the WeatherB1
43

Under the Weather

British AccentDaily ConversationWorking Adults
Lunch in the School CanteenA2
219

Lunch in the School Canteen

American AccentKidsTeensDaily Conversation
Back from Japan: Telling a Friend About My TripB1
168

Back from Japan: Telling a Friend About My Trip

American AccentBritish AccentTravel EnglishDaily ConversationUniversity Students
Taking the Bus to the City CentreA2
1,501

Taking the Bus to the City Centre

British AccentTravel EnglishDaily ConversationWorking Adults
Speaking Challenge: A Family Holiday I RememberA2
126

Speaking Challenge: A Family Holiday I Remember

British AccentIELTS PrepDaily ConversationWorking Adults
Finding Things at the SupermarketA2
843

Finding Things at the Supermarket

British AccentTravel EnglishDaily ConversationWorking Adults
SEtalk: Procrastination Isn't About LazinessB2
68

SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness

American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

Seeing a Doctor About Back PainB1
6
26 ประโยค

Seeing a Doctor About Back Pain

American AccentDaily ConversationWorking Adults
Inside Your Knee When You Suffer an InjuryB1
1
62 ประโยค

Inside Your Knee When You Suffer an Injury

Daily ConversationWorking Adults
How To Talk When You’re At The Gym | English PodcastB1
212 ประโยค

How To Talk When You’re At The Gym | English Podcast

Daily ConversationWorking Adults
13/Physical therapyB1
10 ประโยค

13/Physical therapy

Daily ConversationWorking Adults
A Day In The Life....B1
1
93 ประโยค

A Day In The Life....

Daily ConversationWorking Adults
English in a Minute: Pain in the NeckB1
1
18 ประโยค

English in a Minute: Pain in the Neck

American AccentTravel EnglishDaily ConversationHigh School Students
OLD CLIP: May 2019: Callum goes to his army exam - EastEnders (16/05/19)B1
1
21 ประโยค

OLD CLIP: May 2019: Callum goes to his army exam - EastEnders (16/05/19)

Daily ConversationWorking Adults
B2 English Listening Practice - Extreme SportsB2
43
43 ประโยค

B2 English Listening Practice - Extreme Sports

American AccentDaily ConversationWorking Adults
👉English Speaking practice | English Conversation for beginners | Daily EnglishA2
1
138 ประโยค

👉English Speaking practice | English Conversation for beginners | Daily English

Daily ConversationWorking Adults
Anne Hathaway Got Hit On at the GymB1
2
33 ประโยค

Anne Hathaway Got Hit On at the Gym

Daily ConversationWorking Adults
Sports Injuries: Risk FactorsB2
1
27 ประโยค

Sports Injuries: Risk Factors

Daily ConversationWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดระดับ B1 นี้ใช้วิดีโอ “Physio Appointment: I Hurt My Back at the Gym” เป็นสื่อ วิดีโอนี้มี 24 ประโยค และ 182 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 1:19 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ประมาณ 138 คำต่อนาที เหมาะกับการฝึกพูดตาม มีเพียง 80% ของคำที่อยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงค่อนข้างยาก จากทั้งหมด 24 ประโยค มี 4 ประโยคเป็นคำถาม จึงเหมาะสำหรับฝึกน้ำเสียงประโยคคำถามและการตอบสั้น ๆ

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ยากที่สุด 12 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
sharp คำคุณศัพท์/ʃɑɹp/คม, แหลม
lesson คำนาม/ˈlɛs.ən/บทเรียน
muscle คำนาม/ˈmʌs.əl/กล้ามเนื้อ, กล้าม
swim คำกริยา/swɪm/ว่ายน้ำ, ว่าย
grandma คำนาม/ˈɡɹænmɑː/ย่า, ยาย
trainer คำนาม/ˈtɹeɪnɚ/ผู้ฝึก, ครูฝึก
ouch/ˈaʊt͡ʃ/อุ๊ย, อุ๊ยตาย
lift คำนาม/lɪft/ลิฟต์
suddenly คำกริยาวิเศษณ์/ˈsʌd.ən.li/อยู่ดีๆ, อยู่ๆ
leg คำนาม/ˈlɛɡ/ขา
slowly คำกริยาวิเศษณ์/ˈsloʊli/ช้าๆ
usual คำคุณศัพท์/ˈju.ʒuəl/ธรรมดา, เช่นเคย

ประโยคที่ควรฝึกพูดซ้ำ

ประโยคสั้น ๆ ที่สมบูรณ์จากวิดีโอ ซึ่งนำไปใช้ในบทสนทนาประจำวันได้:

  • Sorry, I'm moving like a grandma today.
  • Does the pain go down your legs?
  • Then you'd miss the competition completely.

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 5 ครั้ง เช่น don't, I'm, I've ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

  • เสียง “sh” และ “zh”: sharp /ʃɑɹp/, usual /ˈju.ʒuəl/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

  • เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: muscle /ˈmʌs.əl/, stretch /stɹɛt͡ʃ/, ouch /ˈaʊt͡ʃ/, usual /ˈju.ʒuəl/
  • พยัญชนะควบ — ออกเสียงให้ครบทุกตัว: sharp /ʃɑɹp/, stretch /stɹɛt͡ʃ/, swim /swɪm/, strain /stɹeɪn/, grandma /ˈɡɹænmɑː/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง sharp, lesson, muscle เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →