Shadowing Practice: SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness - Learn English Speaking with Video
Kies een oefenmodus
Elke modus opent een volledig scherm oefenruimte.
34 zinnen
Als zinnen te kort of te lang zijn, klik op Bewerken om ze aan te passen.
1
Okay, I want to start with a confession.
2
I wrote most of this talk last night.
3
At two o'clock in the morning.
4
And I had six weeks to prepare it!
5
So you could say I'm an expert on procrastination.
6
For years, I believed I was just lazy.
7
But that never really made sense.
8
When I was avoiding work, I wasn't resting.
9
I was cleaning the fridge. Reorganising my bookshelf.
10
I was doing everything except the thing!
11
Then I came across some research that changed my mind.
12
Psychologists who study procrastination say it isn't a time problem.
13
It's an emotion problem.
14
We don't avoid the task. We avoid a feeling.
15
Boredom, anxiety, the fear of not being good enough.
16
Think about the task you're avoiding right now.
17
Yes, you know the one.
18
What feeling does it give you?
19
For me... it was always the same fear.
20
What if I try my best, and it's still not good enough?
21
So I stopped waiting for motivation.
22
Instead, I made the first step ridiculously small.
23
Not "write the report", but "open the document".
24
Just two minutes. That's the deal.
25
And nine times out of ten, I keep going.
26
Here's one more surprising finding.
27
Students who forgave themselves for procrastinating before one exam
28
actually procrastinated less before the next one!
29
Guilt doesn't fix procrastination. Kindness does.
30
So tonight, when you feel like avoiding something,
31
don't call yourself lazy.
32
Ask yourself what you're afraid of,
33
and then take one tiny step anyway!
34
Thank you. And yes, I'll start my next talk earlier.
App downloaden
Alles wat je nodig hebt om vloeiend te spreken
AI UitspraakScoor elke zin
IPA OefeningBeheers elk geluid
WoordenschatBouw je woordenschat op
WoordenspelLeren terwijl je speelt
Zelfde Kanaal
A2332
What's in Your School Bag?
American AccentBritish AccentKidsTeensDaily Conversation
A1261
Can You Swim? What Can You Do?
American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
B1202
Calling In Sick: I Can't Come to Work Today
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationWorking Adults
A21,333
Taking the Bus to the City Centre
British AccentTravel EnglishDaily ConversationWorking Adults
B21,213
My First Month Living Abroad
American AccentTravel EnglishDaily ConversationUniversity Students
A2223
What's Your Phone Number? Meeting a New Classmate
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A2545
A Rainy Night at the Corner Shop
American AccentTravel EnglishDaily ConversationWorking Adults
B1232
IELTS Speaking Part 1: Food, Shopping and the Weather
American AccentBritish AccentIELTS PrepDaily ConversationUniversity Students
A2672
Finding Things at the Supermarket
British AccentTravel EnglishDaily ConversationWorking Adults
B1238
Buying Train Tickets at the Station: Single or Return?
American AccentBritish AccentTravel EnglishDaily ConversationWorking Adults
B158
Discipline Beats Motivation
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A188
Lunch Break: What Do You Want to Eat?
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A1143
At the Aquarium: One, Two, Many
American AccentKidsDaily Conversation
A287
Where Are My Keys? A Busy Morning
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A2241
Buying a Phone Charger
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B2134
IELTS Listening Part 3: A Survey on Student Sleep
American AccentBritish AccentIELTS PrepUniversity Students
B144
Back from Japan: Telling a Friend About My Trip
American AccentBritish AccentTravel EnglishDaily ConversationUniversity Students
B2423
Weekly Team Meeting: Project Status Update
American AccentBusiness EnglishWorking Adults
A153
What's in My Lunchbox?
British AccentKidsDaily Conversation
A235
Lunch in the School Canteen
American AccentKidsTeensDaily Conversation
FOR YOU
Aanbevolen Video
B21
253 zinnen
How to Stop Procrastinating (Forever)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B12,730
11 zinnen
The 7 Habits of Highly Successful Students (Part 6) 💯
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B134
27 zinnen
Mindset: The Power of 'Not Yet'
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
23 zinnen
How You Feel and What You Do Don't Need to Correlate
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B27
292 zinnen
Let's talk About How to Stop Procrastinating and Take Action Today - Speak Power Daily Podcast
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
210 zinnen
How I dealt with Performance Anxiety (as an "Anxiety Expert")
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B126
78 zinnen
B1 English Listening Practice - Procrastination
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationHigh School Students
B27
58 zinnen
IELTS SPEAKING PART 2 + 3: Describe a positive change that you have made in your daily life recently
IELTS PrepDaily ConversationUniversity Students
B25
154 zinnen
How to stop GIVING UP on your routines and ACTUALLY stay consistent
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B28
23 zinnen
This is easier than procrastinating
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B2351
143 zinnen
How to Stop Being Lazy | Improve your english listening
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Woordenschat en spreektips bij deze les
Deze spreekles op niveau B2 is gebaseerd op de video “SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness”. Deze video bevat 34 zinnen en 256 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 1:55. De spreker praat in een gelijkmatig tempo van ongeveer 133 woorden per minuut, prettig om te shadowen. Slechts 80% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden, dus de woordenschat is pittig.
Belangrijke woorden in deze video
De 14 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:
| Woord | Uitspraak | Betekenis |
|---|---|---|
| lazy bijvoeglijk naamwoord | /ˈleɪ̯zi(ː)/ | lui, werkschuw |
| anxiety zelfstandig naamwoord | /æŋˈzaɪ.əti/ | bezorgdheid, ongerustheid |
| examination zelfstandig naamwoord | /ɪɡˌzæm.ɪˈneɪ.ʃən/ | onderzoek |
| forgive werkwoord | /fɚˈɡɪv/ | vergeven |
| motivation zelfstandig naamwoord | /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/ | motivatie |
| emotion zelfstandig naamwoord | /ɪˈməʊ.ʃən/ | emotie |
| guilt zelfstandig naamwoord | /ɡɪlt/ | schuld |
| confession zelfstandig naamwoord | /kənˈfɛʃən/ | bekentenis |
| psychologist zelfstandig naamwoord | /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/ | psycholoog, psychologe |
| ridiculously bijwoord | /ɹɪˈdɪk.jə.ləs.li/ | belachelijk, bespottelijk |
| procrastination zelfstandig naamwoord | /pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/ | uitstel, uitstelgedrag |
| procrastinate werkwoord | /pɹoʊˈkɹæs.tə.neɪt/ | uitstellen, voor zich uitschuiven |
| bookshelf zelfstandig naamwoord | /ˈbʊkˌʃɛlf/ | boekenkast |
| boredom zelfstandig naamwoord | /ˈbɔɹ.dəm/ | verveling |
Phrasal verbs die je zult horen
| Woord | Betekenis |
|---|---|
| come across werkwoord | overkomen |
Zinnen om te herhalen
Korte, volledige zinnen uit de video die je in alledaagse gesprekken kunt gebruiken:
- When I was avoiding work, I wasn't resting.
- We don't avoid the task.
- Think about the task you're avoiding right now.
- What feeling does it give you?
- What if I try my best, and it's still not good enough?
Uitspraak om op te letten
De spreker gebruikt 9 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals don't, you're, doesn't. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.
- De klanken “sh” en “zh”: examination /ɪɡˌzæm.ɪˈneɪ.ʃən/, motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, confession /kənˈfɛʃən/, procrastination /pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/
- Lange woorden — let op de klemtoon: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, examination /ɪɡˌzæm.ɪˈneɪ.ʃən/, motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/, ridiculously /ɹɪˈdɪk.jə.ləs.li/
Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:
- /æ/ — opener dan de Nederlandse “e”: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, examination /ɪɡˌzæm.ɪˈneɪ.ʃən/, procrastination /pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/, procrastinate /pɹoʊˈkɹæs.tə.neɪt/
- /g/ — een harde plofklank, geen Nederlandse “g”: examination /ɪɡˌzæm.ɪˈneɪ.ʃən/, forgive /fɚˈɡɪv/, guilt /ɡɪlt/
Zo oefen je met deze video
- Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
- Spreek zin voor zin na op normale snelheid en herhaal elke zin tot je ritme gelijk is aan dat van de spreker.
- Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als lazy, anxiety, examination.
Wat is de Shadowing-techniek?
Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.