Shadowing Practice: SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.

34 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
Okay, I want to start with a confession.
2
I wrote most of this talk last night.
3
At two o'clock in the morning.
4
And I had six weeks to prepare it!
5
So you could say I'm an expert on procrastination.
6
For years, I believed I was just lazy.
7
But that never really made sense.
8
When I was avoiding work, I wasn't resting.
9
I was cleaning the fridge. Reorganising my bookshelf.
10
I was doing everything except the thing!
11
Then I came across some research that changed my mind.
12
Psychologists who study procrastination say it isn't a time problem.
13
It's an emotion problem.
14
We don't avoid the task. We avoid a feeling.
15
Boredom, anxiety, the fear of not being good enough.
16
Think about the task you're avoiding right now.
17
Yes, you know the one.
18
What feeling does it give you?
19
For me... it was always the same fear.
20
What if I try my best, and it's still not good enough?
21
So I stopped waiting for motivation.
22
Instead, I made the first step ridiculously small.
23
Not "write the report", but "open the document".
24
Just two minutes. That's the deal.
25
And nine times out of ten, I keep going.
26
Here's one more surprising finding.
27
Students who forgave themselves for procrastinating before one exam
28
actually procrastinated less before the next one!
29
Guilt doesn't fix procrastination. Kindness does.
30
So tonight, when you feel like avoiding something,
31
don't call yourself lazy.
32
Ask yourself what you're afraid of,
33
and then take one tiny step anyway!
34
Thank you. And yes, I'll start my next talk earlier.

הורד אפליקציה

כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף

הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
סרוק QR
סרוק QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play
Lesson

SEtalk

Episode 5 of 20

See all episodes →
Why You Should Talk to StrangersB1
35
35 משפטים
Episode 1

Why You Should Talk to Strangers

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Stop Saying "I'm So Busy"B1
54
32 משפטים
Episode 2

Stop Saying "I'm So Busy"

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What My Grandmother's Kitchen Taught MeB1
70
32 משפטים
Episode 3

What My Grandmother's Kitchen Taught Me

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Surprising Power of Being BoredB2
5
34 משפטים
Episode 4

The Surprising Power of Being Bored

British AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
Procrastination Isn't About LazinessB2
178
34 משפטים
Now playing

Procrastination Isn't About Laziness

American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
Your Accent Is Not a MistakeB2
48
30 משפטים
Episode 6

Your Accent Is Not a Mistake

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why We Believe Things That Aren't TrueB2
6
32 משפטים
Episode 7

Why We Believe Things That Aren't True

American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
Why Humans Still Need RitualsC1
36
34 משפטים
Episode 8

Why Humans Still Need Rituals

British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
The Myth of the Lone GeniusC1
23
32 משפטים
Episode 9

The Myth of the Lone Genius

American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
The Trap of "I'll Be Happy When…"C1
11
33 משפטים
Episode 10

The Trap of "I'll Be Happy When…"

British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Sleep Is Not a Waste of TimeB2
185
35 משפטים
Episode 11

Sleep Is Not a Waste of Time

American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
The Surprising Strength of Weak TiesB1
11
33 משפטים
Episode 12

The Surprising Strength of Weak Ties

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Science of Saying Thank YouB1
3
35 משפטים
Episode 13

The Science of Saying Thank You

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why We Hate Being WrongC1
12
35 משפטים
Episode 14

Why We Hate Being Wrong

British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
What Silence SaysB2
5
35 משפטים
Episode 15

What Silence Says

British AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
Why We Should Eat TogetherB1
21
37 משפטים
Episode 16

Why We Should Eat Together

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why Children Ask WhyB1
12
37 משפטים
Episode 17

Why Children Ask Why

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why Too Many Choices Make Us UnhappyB2
13
38 משפטים
Episode 18

Why Too Many Choices Make Us Unhappy

American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
What a Second Language Does to Your BrainC1
22
35 משפטים
Episode 19

What a Second Language Does to Your Brain

American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
The Hidden Gift of a Near MissC1
7
36 משפטים
Episode 20

The Hidden Gift of a Near Miss

American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students

אותו ערוץ

A Day in My Life 1: Getting UpA1
2,752

A Day in My Life 1: Getting Up

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 24: Watching TVA1
245

A Day in My Life 24: Watching TV

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Fast and Slow: The Big RaceA1
881

Fast and Slow: The Big Race

American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
Discipline Beats MotivationB1
1,759

Discipline Beats Motivation

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 19: Cleaning the HouseA2
674

A Day in My Life 19: Cleaning the House

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Can You Swim? What Can You Do?A1
2,132

Can You Swim? What Can You Do?

American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
IELTS Speaking Part 2: Describe a Quiet Place You Like to GoB2
540

IELTS Speaking Part 2: Describe a Quiet Place You Like to Go

American AccentBritish AccentIELTS PrepUniversity Students
A Day in My Life 21: Taking a TaxiA2
166

A Day in My Life 21: Taking a Taxi

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 5: Leaving the HouseA1
492

A Day in My Life 5: Leaving the House

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What's in Your School Bag?A2
1,628

What's in Your School Bag?

American AccentBritish AccentKidsTeensDaily Conversation
A Day in My Life 9: Doing the DishesA2
444

A Day in My Life 9: Doing the Dishes

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
First Day Nerves at the CaféB1
217

First Day Nerves at the Café

American AccentDaily ConversationWorking Adults
CET-4 Listening Long Conversation: A Part-Time Job or an Internship?B1
53

CET-4 Listening Long Conversation: A Part-Time Job or an Internship?

American AccentCET-4/6 PrepInterview EnglishDaily Conversation
Why a Song Gets Stuck in Your HeadB2
484

Why a Song Gets Stuck in Your Head

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
SEtalk: Sleep Is Not a Waste of TimeB2
185

SEtalk: Sleep Is Not a Waste of Time

American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
Hide and Seek in Maple WoodA1
170

Hide and Seek in Maple Wood

American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
A Day in My Life 2: Brushing My Teeth and Taking a ShowerA1
227

A Day in My Life 2: Brushing My Teeth and Taking a Shower

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
IELTS Speaking Part 1: Food, Shopping and the WeatherB1
861

IELTS Speaking Part 1: Food, Shopping and the Weather

American AccentBritish AccentIELTS PrepDaily ConversationUniversity Students
A Day in My Life 23: Cooking RiceA2
100

A Day in My Life 23: Cooking Rice

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Good Morning, Good Night: Professor HootA1
42

Good Morning, Good Night: Professor Hoot

American AccentKidsDaily Conversation
FOR YOU

המלץ על סרטון

SEtalk: Why We Believe Things That Aren't TrueB2
6
32 משפטים

SEtalk: Why We Believe Things That Aren't True

American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
How You Feel and What You Do Don't Need to CorrelateB2
10
23 משפטים

How You Feel and What You Do Don't Need to Correlate

American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The 7 Habits of Highly Successful Students (Part 6) 💯B1
2,908
11 משפטים

The 7 Habits of Highly Successful Students (Part 6) 💯

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
IELTS SPEAKING PART 2 + 3: Describe a positive change that you have made in your daily life recentlyB2
8
58 משפטים

IELTS SPEAKING PART 2 + 3: Describe a positive change that you have made in your daily life recently

IELTS PrepDaily ConversationUniversity Students
How I dealt with Performance Anxiety (as an "Anxiety Expert")B2
2
210 משפטים

How I dealt with Performance Anxiety (as an "Anxiety Expert")

American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
This is easier than procrastinatingB2
8
23 משפטים

This is easier than procrastinating

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
It’s Never Too Late to Start | Level B2 | English shadowingB2
93
103 משפטים

It’s Never Too Late to Start | Level B2 | English shadowing

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Show up! POWERFUL English Speaking Practice Repeat After Me ShadowingB1
12
211 משפטים

Show up! POWERFUL English Speaking Practice Repeat After Me Shadowing

American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
You’re Not Lazy… Your Brain Is Escaping SomethingB2
3
85 משפטים

You’re Not Lazy… Your Brain Is Escaping Something

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
How to stop GIVING UP on your routines and ACTUALLY stay consistentB2
9
154 משפטים

How to stop GIVING UP on your routines and ACTUALLY stay consistent

American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
Bài nói TEDxTalk của Không Phải Bác SĩB2
2
210 משפטים

Bài nói TEDxTalk của Không Phải Bác Sĩ

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students

אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה

שיעור הדיבור הזה ברמה B2 מבוסס על הסרטון “SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness”. בסרטון הזה יש 34 משפטים ו-256 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 1:55. הדובר שומר על קצב יציב של כ-133 מילים בדקה, קצב נוח לתרגול Shadowing. רק 80% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית, כך שאוצר המילים מאתגר.

אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה

12 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:

מילההגייהמשמעות
lazy שם תואר/ˈleɪ̯zi(ː)/עָצֵל
anxiety שם עצם/æŋˈzaɪ.əti/חֲרָדָה
examination שם עצם/ɪɡˌzæm.ɪˈneɪ.ʃən/מִבְחָן
forgive פועל/fɚˈɡɪv/סָלַח
motivation שם עצם/ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/מוֹטִיבַצְיָה
emotion שם עצם/ɪˈməʊ.ʃən/רֶגֶשׁ
guilt שם עצם/ɡɪlt/אַשְׁמָה
confession שם עצם/kənˈfɛʃən/וידוי, וִדּוּי
psychologist שם עצם/ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/פְּסִיכוֹלוֹג, פסיכולוגית
procrastination שם עצם/pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/דחיינות
bookshelf שם עצם/ˈbʊkˌʃɛlf/אֲרוֹן סְפָרִים
boredom שם עצם/ˈbɔɹ.dəm/שִׁעְמוּם

משפטים שכדאי לחזור עליהם

משפטים קצרים ושלמים מהסרטון שאפשר להשתמש בהם בשיחה יומיומית:

  • When I was avoiding work, I wasn't resting.
  • We don't avoid the task.
  • Think about the task you're avoiding right now.
  • What feeling does it give you?
  • What if I try my best, and it's still not good enough?

הגייה ששווה לשים לב אליה

הדובר משתמש ב-9 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו don't, you're, doesn't. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.

  • הצלילים של “sh” ו-“zh”: examination /ɪɡˌzæm.ɪˈneɪ.ʃən/, motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, confession /kənˈfɛʃən/, procrastination /pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/
  • מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, examination /ɪɡˌzæm.ɪˈneɪ.ʃən/, motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/, ridiculously /ɹɪˈdɪk.jə.ləs.li/

צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:

  • /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, examination /ɪɡˌzæm.ɪˈneɪ.ʃən/, procrastination /pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/, procrastinate /pɹoʊˈkɹæs.tə.neɪt/
  • /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: ridiculously /ɹɪˈdɪk.jə.ləs.li/, procrastination /pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/, procrastinate /pɹoʊˈkɹæs.tə.neɪt/, boredom /ˈbɔɹ.dəm/

איך לתרגל עם הסרטון הזה

  1. הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
  2. תרגלו Shadowing משפט אחר משפט במהירות רגילה, וחזרו על כל משפט עד שהקצב שלכם תואם את הדובר.
  3. הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו lazy, anxiety, examination.

מהי טכניקת השאדואינג?

שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.

טכניקת Shadowing: קרא את המדריך המלא שלב אחר שלב →