Shadowing Practice: Why is sleep important? | But Why Bites - Learn English Speaking with Video

Kies een oefenmodus

Elke modus opent een volledig scherm oefenruimte.

24 zinnen

Als zinnen te kort of te lang zijn, klik op Bewerken om ze aan te passen.

All animals sleep and humans sleep a lot.

By the time you turn 18 you will have spent about 40 % of your life asleep.

But we don't always want to go to bed.

Why is sleep so important?

Why is sleep important?

Sleep is really important for our bodies and brains to function at peak condition.

You may think your body just shuts down when you close your eyes, but nothing could be further from the truth.

Your body temperature drops while you're asleep, and you don't require as much energy as you do while you're awake, but that period of rest is

when your immune system gets a chance to fight off the bad germs you might have encountered at school

or out in the world.

So sleep helps keep you healthy, and it keeps you mentally fit too.

Sleep helps you remember what you've learned.

You take in information while you're awake, but it sets in your brain while you're sleeping.

So if you're studying for a vocabulary or math test,

one of the best things you can do is get a good night's sleep before you take that test.

It will also help you remember that funny joke your friend told you that you just can't wait to tell someone else.

When you're a little kid, the areas around language and vision in your brain are really active while you're sleeping.

As you get older, the parts of your brain that start learning all the different things like math and reading,

those parts get a workout at night.

And teenagers' brains are working on strengthening the parts involved in decision -making and moods.

And here's something else.

Growth hormone is released while you're sleeping, so you literally grow in your sleep.

I knew I felt taller this morning.

To find out more about But Why and listen to our full episodes, go to butwhykids .org.

App downloaden

Alles wat je nodig hebt om vloeiend te spreken

AI UitspraakScoor elke zin

IPA OefeningBeheers elk geluid

WoordenschatBouw je woordenschat op

WoordenspelLeren terwijl je speelt

Scan QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Zelfde Kanaal

How many germs are killed by toasting bread? | But Why Bites

KidsDaily Conversation

How do chameleons change color? | But Why Bites

KidsDaily Conversation

FOR YOU

KidsDaily Conversation

117

14 zinnen

Keeping Fit and Staying Healthy

KidsTeensDaily Conversation

29 zinnen

A1 - A good night's sleep. Listening. British Council.

KidsTeensDaily Conversation

Woordenschat en spreektips bij deze les

Deze spreekles is gebaseerd op de video “Why is sleep important?”. Deze woorden komen het vaakst terug: sleep, brain, sleeping, parts. Deze video bevat 24 zinnen en 316 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 1:52. De spreker praat in een natuurlijk tempo van ongeveer 169 woorden per minuut, dicht bij een alledaags gesprek. 90% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden, dus de woordenschat is goed te volgen.

Belangrijke woorden in deze video

11 woorden uit de video die het leren waard zijn, met uitspraak en betekenis:

Woord	Uitspraak	Betekenis
asleep bijvoeglijk naamwoord	/əˈsliːp/	slapend
mathematics zelfstandig naamwoord	/mæθ(.ə)ˈmæt.ɪks/	wiskunde, mathematiek
awake werkwoord	/əˈweɪk/	ontwaken
mood zelfstandig naamwoord	/muːd/	humeur, stemming
encounter werkwoord	/ɪnˈkaʊntɚ/	ontmoeten, stuiten op
teenager zelfstandig naamwoord	/ˈtiːnˌeɪ̯d͡ʒə/	tiener, adolescent
strengthen werkwoord	/ˈstɹɛŋ(k)θən/	versterken
workout zelfstandig naamwoord	/ˈwɝk.aʊ̯t/	training, oefening
hormone zelfstandig naamwoord	/ˈhoɹmoʊn/	hormoon
vocabulary zelfstandig naamwoord	/vəˈkæb.jə.lə.ɹi/	woordenschat, vocabulaire
germ zelfstandig naamwoord	/d͡ʒɝm/	kiem

Phrasal verbs die je zult horen

Woord	Betekenis
find out werkwoord	ontdekken, onderzoeken
shut down werkwoord	afsluiten, uitzetten

Grammatica in deze video

De structuren die de spreker het meest gebruikt, met de exacte woorden uit de video:

Structuur	In de video
Mogelijkheid met “might / may” might/may + werkwoord — iets is mogelijk maar niet zeker	may think · might have
Present continuous am/is/are + -ing — iets dat nu of in deze periode gebeurt	you're sleeping · you're studying · are working
Toekomst met “will” will + werkwoord — een besluit, belofte of voorspelling	will have · will also help

Uitspraak om op te letten

De spreker gebruikt 12 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals you're, don't, can't. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.

De “th”-klanken: mathematics /mæθ(.ə)ˈmæt.ɪks/, strengthen /ˈstɹɛŋ(k)θən/
Lange woorden — let op de klemtoon: mathematics /mæθ(.ə)ˈmæt.ɪks/, vocabulary /vəˈkæb.jə.lə.ɹi/

Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:

/æ/ — opener dan de Nederlandse “e”: mathematics /mæθ(.ə)ˈmæt.ɪks/, vocabulary /vəˈkæb.jə.lə.ɹi/
/w/ — met ronde lippen: awake /əˈweɪk/, workout /ˈwɝk.aʊ̯t/

Zo oefen je met deze video

Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
Begin op 0,75× snelheid, spreek zin voor zin na en ga terug naar normale snelheid zodra het makkelijk gaat.
Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als asleep, mathematics, awake.

Wat is de Shadowing-techniek?

Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.

Shadowing-techniek: lees de volledige stap-voor-stap-gids →