Prática de Shadowing: Disappear And Come Back Unrecognizable (12 Rules To Change Your Life) - Aprenda a falar inglês com vídeo
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271 frases
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1
A pattern I've noticed in successful people is
Um padrão que tenho notado em pessoas bem-sucedidas é
2
that they disappear from the world for months at a time to force pure focus on themselves and their vision.
que eles desapareçam do mundo por meses a fio para forçar um foco puro em si mesmos e em sua visão.
3
They laser in on one meaningful goal and make it a reality.
Eles focam intensamente em um objetivo significativo e o transformam em realidade.
4
I don't say this to sound arrogant,
Não digo isso para parecer arrogante,
5
but I've never really had a problem with knowing what I want in the future.
mas eu nunca realmente tive um problema em saber o que quero para o futuro.
6
When I hear people say,
Quando ouço as pessoas dizerem,
7
I don't know what I want,
Eu não sei o que eu quero,
8
what I think they're saying is that,
o que eu acho que eles estão dizendo é que,
9
I don't want to do the work it takes to get what I want.
Eu não quero fazer o trabalho necessário para conseguir o que eu quero.
10
It's not that you don't know what you want.
Não é que você não saiba o que quer.
11
It's that you know what you don't want already Meaning you know what you want
É que você já sabe o que não quer, o que significa que você sabe o que quer.
12
and are hiding from what it takes to get away from it I've always known what I've wanted
e estão se escondendo do que é preciso para se afastar disso, eu sempre soube o que eu quis.
13
because it's extremely simple to observe society and Discern good from bad.
porque é extremamente simples observar a sociedade e discernir o bem do mal.
14
I know that I don't want a job I hate work.
Eu sei que não quero um emprego que eu odeie.
15
I hate a body.
Eu odeio um corpo.
16
I hate a partner I hate a mind that hates me
Eu odeio um parceiro, odeio uma mente que me odeia.
17
and from
e de
18
that alone It's easy to figure out what I had to
só com isso é fácil perceber o que eu tive que fazer
19
do become an entrepreneur no matter how many times I fail
eu vou me tornar um empreendedor não importa quantas vezes eu falhe
20
It took seven failures gain the power to get rid of work I don't want to do with writing
Foram necessárias sete falhas para eu ganhar o poder de me livrar do trabalho que não quero fazer por meio da escrita.
21
and social media for leverage go to the gym
e use as redes sociais como vantagem, vá à academia
22
and work on my nutrition for my body
e trabalhar na minha nutrição para o meu corpo
23
and Allow those three things to open up more opportunities in every domain of life
e permita que essas três coisas abram mais oportunidades em todos os domínios da vida
24
Then let that path create a peaceful mind from the progressive overload of responsibility
Então deixe que esse caminho crie uma mente tranquila a partir da sobrecarga progressiva de responsabilidade.
25
Weights feel lighter as you get stronger
Os pesos parecem mais leves à medida que você fica mais forte.
26
Everybody knows that some form of this path is what they are meant to do to improve themselves
Todo mundo sabe que alguma forma desse caminho é o que eles devem seguir para se aperfeiçoar.
27
so they aren't stuck in a life that they don't want.
para que eles não fiquem presos a uma vida que não querem.
28
Your psyche craves actualization and transcendence.
Sua psique anseia por realização e transcendência.
29
The depth of your being wants these things,
A profundidade do seu ser quer essas coisas,
30
but your ego is distracted by things it thinks it wants.
mas o seu ego está distraído por coisas que ele acha que quer.
31
And that's the problem.
E esse é o problema.
32
You don't have a way to focus your mind.
Você não tem uma maneira de focar a sua mente.
33
You don't have a plan for the future that holds more gravity than the distractions in your life.
Você não tem um plano para o futuro que tenha mais peso do que as distrações na sua vida.
34
So you struggle to maintain a long-term time horizon and get trapped in never-ending short-term stress-inducing tasks.
Então você tem dificuldade em manter um horizonte de longo prazo e acaba preso em tarefas intermináveis que geram estresse de curto prazo.
35
How would it feel to have one single framework that would determine the entirety of your success,
Como seria ter uma única estrutura que determinasse a totalidade do seu sucesso,
36
one that you can refer to whenever you feel lost?
um ao qual você pode recorrer sempre que se sentir perdido?
37
That's what we're going to talk about.
É sobre isso que vamos falar.
38
You need a plan because if you don't have one,
Você precisa de um plano porque, se não tiver um,
39
society does, and they've been planning your life for decades.
a sociedade faz, e eles vêm planejando a sua vida há décadas.
40
That is a quote from my book, The Art of Focus.
Essa é uma citação do meu livro, A Arte do Foco.
41
Now, before we dive into what I call the 12 rules of creation,
Agora, antes de nos aprofundarmos no que eu chamo de as 12 regras da criação,
42
let's just get very practical for a second.
vamos ser bem práticos por um instante.
43
Grab a notebook, write out exactly what you want in your future,
Pegue um caderno e escreva exatamente o que você quer para o seu futuro.
44
don't miss a detail.
não perca nenhum detalhe.
45
Then break it down into goals,
Depois, divida isso em metas,
46
decades, years, months, weeks, and days.
décadas, anos, meses, semanas e dias.
47
Every day, write down the three levers you can move to create your vision.
Todos os dias, anote as três alavancas que você pode mover para criar a sua visão.
48
A dream without clarity is a nightmare.
Um sonho sem clareza é um pesadelo.
49
You've been assigned goals since the day you were born.
Você recebeu metas atribuídas desde o dia em que nasceu.
50
These goals went on to frame how you view the world because your goals compose your identity.
Esses objetivos passaram a moldar a forma como você vê o mundo, pois seus objetivos compõem a sua identidade.
51
You learned skills to achieve those goals,
Você aprendeu habilidades para alcançar esses objetivos,
52
you registered opportunities in alignment with those goals,
você registrou oportunidades alinhadas com esses objetivos,
53
Everything you experience in life is through the lens of the conscious
Tudo o que você vivencia na vida passa pela lente da consciência.
54
or unconscious goals guiding the systems being formed in your head.
ou metas inconscientes guiando os sistemas que estão sendo formados na sua cabeça.
55
If we want to build a life of meaning,
Se quisermos construir uma vida com significado,
56
money, and impact, we must pursue our ideal future,
dinheiro e impacto, devemos perseguir o nosso futuro ideal,
57
create a story worth telling,
crie uma história que valha a pena ser contada,
58
and pass that path to those who are ready to receive it.
e transmita esse caminho para aqueles que estão prontos para recebê-lo.
59
After a decade of dancing between creative success and failure,
Depois de uma década oscilando entre o sucesso e o fracasso criativo,
60
I've created a framework that will bring you success in anything that you do.
Eu criei uma estrutura que vai te trazer sucesso em qualquer coisa que você fizer.
61
I created this framework through multidisciplinary study and pulling together principles and patterns from marketing,
Eu criei essa estrutura por meio de estudo multidisciplinar e da reunião de princípios e padrões do marketing,
62
sales, human behavior, peak performance,
vendas, comportamento humano, desempenho máximo
63
psychology, stories, games, and the structure of billion-dollar companies,
psicologia, histórias, jogos e a estrutura de empresas bilionárias,
64
successful product development, and anything involved in the process of creating and distributing value.
desenvolvimento de produtos bem-sucedido e tudo o que está envolvido no processo de criação e distribuição de valor.
65
You will be using this as the guiding light of your life.
Você usará isso como a luz guia da sua vida.
66
You will be using this when you want to change your life.
Você usará isso quando quiser mudar sua vida.
67
You will be using this when you want to start a business.
Você usará isso quando quiser abrir um negócio.
68
You will be using this
Você estará usando isto
69
when you want to build a product you will be using this
quando você quiser construir um produto, você estará usando isso
70
when you want to write a tweet when you want to create a newsletter
quando você quer escrever um tweet, quando você quer criar uma newsletter
71
when you want to write a landing page
quando você quiser escrever uma página de destino
72
when you want to have a beneficial conversation with someone else
quando você quer ter uma conversa proveitosa com outra pessoa
73
you're going to use this anytime you do absolutely anything so
você vai usar isso toda vez que fizer absolutamente qualquer coisa, então
74
that you make sure you are creating something
que você se certifique de que está criando algo
75
and not doing something that's already been done the first rule
e não fazer algo que já foi feito, a primeira regra
76
or step is an anti-vision this is the bane of your existence the life that you do not want to live.
ou um passo é uma anti-visão, este é o tormento da sua existência, a vida que você não quer viver.
77
A positive fear mechanism that kicks you into action.
Um mecanismo de medo positivo que te coloca em ação.
78
Start a running note of experiences you do not want to repeat.
Mantenha uma nota contínua com as experiências que você não quer repetir.
79
The material you don't care to learn,
O material que você não tem interesse em aprender,
80
the work you don't care to complete,
o trabalho que você não se importa de concluir,
81
the arguments you don't wish to have,
as discussões que você não quer ter,
82
you won't get rid of them in an instant.
você não vai se livrar deles em um instante.
83
You are meant to identify them as problems to be solved.
Você deve identificá-los como problemas a serem resolvidos.
84
This is what you do in business when you create a product is you identify a problem and you create a solution.
Isso é o que você faz nos negócios: quando cria um produto, você identifica um problema e cria uma solução.
85
You can't change unless you are aware of a problem.
Você não pode mudar a menos que esteja ciente de um problema.
86
You aren't going to change unless you are brutally aware of how that problem impacts your life.
Você não vai mudar a menos que esteja brutalmente consciente de como esse problema impacta a sua vida.
87
The second rule is having a vision because if you don't have a vision you are lost.
A segunda regra é ter uma visão, porque se você não tiver uma visão, você estará perdido.
88
You can't create outcomes so you are doomed to the mechanical living of determined outcomes.
Você não pode criar resultados, portanto está condenado a uma vida mecânica de resultados determinados.
89
Every decision you make in any domain of your life needs to be filtered through a vision.
Cada decisão que você toma em qualquer domínio da sua vida precisa ser filtrada por meio de uma visão.
90
That is how you bring meaning to your actions and how you minimize distractions.
É assim que você dá significado às suas ações e como minimiza as distrações.
91
Write down exactly what you want out of life don't miss a detail
Anote exatamente o que você quer da vida, não omita nenhum detalhe.
92
but realize this is an iterative process you won't get it right the first time around
mas perceba que esse é um processo iterativo — você não vai acertar de primeira.
93
and you probably never will and that's not the point of it either
e você provavelmente nunca vai, e esse também não é o ponto disso.
94
so just spend 30 minutes creating a minimum viable vision for whatever it is
então basta gastar 30 minutos criando uma visão mínima viável para o que quer que seja
95
that you're trying to create start with your life your life's vision
que você está tentando criar comece com a sua vida, com a visão da sua vida
96
and then come back to it often to add subtract remove anything
e depois volte a ele com frequência para adicionar, subtrair ou remover qualquer coisa
97
that you want in there
que você quer aí dentro
98
or don't want in there rule three is your mission your Your mission is the most important thing in your life.
ou não querem, aí a regra três é a sua missão. A sua missão é a coisa mais importante na sua vida.
99
It is the bridge between what you do and what you don't want,
É a ponte entre o que você faz e o que você não quer.
100
your vision and your anti-vision.
sua visão e sua antivisão.
101
Anything that does not align with your mission is to be treated as a distraction.
Tudo o que não estiver alinhado com a sua missão deve ser tratado como uma distração.
102
Your mission evolves with awareness of new beliefs, opportunities, and knowledge.
Sua missão evolui com a consciência de novas crenças, oportunidades e conhecimentos.
103
Your mission requires faith.
Sua missão requer fé.
104
You can't see the next step unless you take the first,
Você não consegue ver o próximo passo a menos que dê o primeiro.
105
and once you do, the second may be completely different from anything you could have imagined.
e uma vez que você faça isso, o segundo pode ser completamente diferente de qualquer coisa que você poderia ter imaginado.
106
Rule 4 is standards.
A Regra 4 são os padrões.
107
You aren't where you want to be because you are okay with where you are.
Você não está onde quer estar porque está satisfeito com onde está.
108
You don't submit to your situation.
Você não se submete à sua situação.
109
You accept it so you can move forward.
Você aceita isso para poder seguir em frente.
110
Standards are absorbed from your environment.
Os padrões são absorvidos do seu ambiente.
111
The friends you hang out with,
Os amigos com quem você sai,
112
the books you read, the media you consume,
os livros que você lê, a mídia que você consome,
113
the parents who raise you,
os pais que te criam,
114
the teachers who knew it all.
os professores que sabiam de tudo.
115
All of these things create standards in your head that help filter information so that you can make decisions.
Todas essas coisas criam padrões na sua cabeça que ajudam a filtrar informações para que você possa tomar decisões.
116
If your standards for how much money you have in your bank account is $10,
Se o seu padrão para a quantidade de dinheiro que você tem na conta bancária é de 10 dólares,
117
dollars, you aren't going to register anything over $10 as a problem.
dólares, você não vai registrar nada acima de 10 dólares como um problema.
118
And that overlaps with your nutrition.
E isso se sobrepõe à sua nutrição.
119
If you are only okay with having $10 in your bank account,
Se você só se sente bem tendo R$10 na sua conta bancária,
120
then you're probably okay with eating junk food every single day.
então você provavelmente não se importa em comer comida lixo todos os dias.
121
It doesn't matter whether you can or can't do these things like afford nutritious food.
Não importa se você consegue ou não fazer coisas como arcar com alimentos nutritivos.
122
It matters if you're okay with it and are doing something to change it
O que importa é se você está de acordo com isso e está fazendo algo para mudar a situação.
123
because you can be okay with being broke and having a terrible car,
porque você pode estar bem com estar sem dinheiro e ter um carro péssimo,
124
but that just sets you up for failure.
mas isso só te prepara para o fracasso.
125
You're not going to actually change because you're not aware of it as a problem
Você não vai mudar de verdade porque não percebe isso como um problema.
126
because you need awareness of the problem in order to create a solution.
porque você precisa ter consciência do problema para criar uma solução.
127
You're not aware of the car that you have as a problem.
Você não tem consciência de que o carro que você tem é um problema.
128
So you just wait for a catastrophic event to happen.
Então você só espera que um evento catastrófico aconteça.
129
And then you have to spend more money to fix the problem because it blows up out of nowhere.
E então você tem que gastar mais dinheiro para consertar o problema, porque ele surge do nada.
130
And now you're screwed royally in for a long amount of time until that normalizes.
E agora você está completamente ferrado por um bom tempo até que isso se normalize.
131
And unless you use that as a moment to change your life,
E a menos que você use isso como um momento para mudar sua vida,
132
you're just going to sit out the pain until it comes back to equilibrium,
você só vai aguentar a dor até que ela volte ao equilíbrio,
133
and then you're going to go back to being okay with having $10 in your bank account
e então você vai voltar a ficar de boa com ter 10 dólares na sua conta bancária
134
and never changing because you didn't see the catastrophe as an actual problem,
e nunca mudando porque você não via a catástrofe como um problema real,
135
and you didn't believe in yourself enough to change it.
e você não acreditou o suficiente em si mesmo para mudar isso.
136
Rule five is goals.
A regra cinco é metas.
137
Big goals are for direction.
Grandes metas existem para dar direção.
138
Small goals are for clarity.
Metas pequenas existem para dar clareza.
139
You don't need motivation when the task in front of you is so stupidly simple that you can't help but complete it.
Você não precisa de motivação quando a tarefa à sua frente é tão estupidamente simples que você não consegue deixar de concluí-la.
140
Break down your vision into goals by decade,
Divida sua visão em metas por década,
141
year, month, week, and day.
ano, mês, semana e dia.
142
They are your guide, not your master.
Eles são o seu guia, não o seu mestre.
143
Be stubborn with vision and loose with details.
Seja teimoso com a visão e flexível com os detalhes.
144
Your goals will change as you do.
Seus objetivos vão mudar conforme você muda.
145
Be okay with that.
Esteja de acordo com isso.
146
And remember that we're writing all of this down.
E lembre-se de que estamos anotando tudo isso.
147
If you aren't writing anything down right now, what are you doing?
Se você não está anotando nada agora, o que está fazendo?
148
Rule six is projects.
A regra seis é sobre projetos.
149
Learning comes from struggle, not memorization.
O aprendizado vem da luta, não da memorização.
150
You need a series of tangible products to build that will actualize your vision.
Você precisa de uma série de produtos tangíveis para construir que concretizem sua visão.
151
So, turn your goals into projects,
Então, transforme seus objetivos em projetos,
152
architect an outline, determine milestones,
elabore um esboço, defina marcos,
153
set deadlines, and map out areas of research.
defina prazos e mapeie as áreas de pesquisa.
154
Build, then learn.
Construa, depois aprenda.
155
Start the project, expose your lack of knowledge and skill,
Comece o projeto, exponha sua falta de conhecimento e habilidade,
156
and use that as a reference point for your education.
e use isso como um ponto de referência para a sua educação.
157
Rule 7 is just that, education.
A Regra 7 é exatamente isso: educação.
158
You aren't where you want to be because you aren't as smart as you think you are.
Você não está onde quer estar porque não é tão inteligente quanto pensa que é.
159
With every project, there is a skill set and mindset required to complete the project,
Para cada projeto, existe um conjunto de habilidades e uma mentalidade necessários para concluí-lo.
160
meaning you need education in order to achieve your goals and to actually complete the project towards your vision.
o que significa que você precisa de educação para alcançar seus objetivos e, de fato, concluir o projeto que direciona para a sua visão.
161
Daily self-education must become a cornerstone habit in your life.
A autoeducação diária deve se tornar um hábito fundamental na sua vida.
162
If you stop learning, you stop evolving.
Se você parar de aprender, você para de evoluir.
163
Opportunities stop presenting themselves and you get trapped in your current stage of development.
As oportunidades param de aparecer e você fica preso no seu estágio atual de desenvolvimento.
164
Education is the fuel for experimentation,
A educação é o combustível para a experimentação,
165
and without experimentation, you are doing what other people tell you to do.
e sem experimentação, você está apenas fazendo o que as outras pessoas dizem para você fazer.
166
Rule eight is limitations.
A regra oito é limitações.
167
A fool becomes rich at the expense of everything good in life.
Um tolo enriquece à custa de tudo o que é bom na vida.
168
A creative becomes rich at the expense of his choice.
Um criativo enriquece à custa da sua escolha.
169
Limitations on your goals force creativity.
Limitações nos seus objetivos forçam a criatividade.
170
The question is, what are you not willing to sacrifice to achieve your goals?
A questão é: o que você não está disposto a sacrificar para alcançar seus objetivos?
171
So the creative challenge appears when you attempt to achieve your goals without betraying your vision.
Portanto, o desafio criativo surge quando você tenta alcançar seus objetivos sem trair sua visão.
172
You can become rich without sacrificing your family.
Você pode ficar rico sem sacrificar sua família.
173
You can become healthy without sacrificing your work.
Você pode se tornar saudável sem sacrificar o seu trabalho.
174
You can become valuable without sacrificing what makes life worth living.
Você pode se tornar valioso sem sacrificar aquilo que faz a vida valer a pena.
175
Rule nine is levers.
A regra nove é sobre alavancas.
176
Every day, you need priority tasks that move the needle toward your projects,
Todos os dias, você precisa de tarefas prioritárias que impulsionem o progresso dos seus projetos.
177
goals, and vision from the ground up.
metas e visão desde o início.
178
These are often seen as boring fundamentals unless you cultivate a sense of mastery behind what you do.
Esses aspectos são frequentemente vistos como fundamentos tediosos, a menos que você cultive um senso de domínio por trás do que faz.
179
You see every day as a practice and a process rather than an outcome or else it becomes boring.
Você vê cada dia como uma prática e um processo, em vez de um resultado, caso contrário ele se torna entediante.
180
Do what needs to be done but grip your vision as the anchor into the unknown.
Faça o que precisa ser feito, mas mantenha sua visão como a âncora no desconhecido.
181
If you aren't making progress,
Se você não estiver fazendo progresso,
182
it's because you aren't moving levers,
é porque você não está mexendo nas alavancas,
183
even if you think you are.
mesmo que você pense que está.
184
Writing, as an example, is one of my main levers in my business.
A escrita, por exemplo, é uma das minhas principais alavancas no meu negócio.
185
I need to write a book to produce.
Eu preciso escrever um livro para produzir.
186
I need to write newsletters.
Eu preciso escrever newsletters.
187
I need to write content.
Eu preciso escrever conteúdo.
188
I need to write emails.
Eu preciso escrever e-mails.
189
I need to write responses to clients and students and just people in business.
Eu preciso escrever respostas para clientes, alunos e apenas pessoas do mundo dos negócios.
190
Writing is literally the only thing I do for the first two to three hours of the day.
Escrever é literalmente a única coisa que eu faço durante as primeiras duas a três horas do dia.
191
So that's one thing.
Então, isso é uma coisa.
192
If you're trying to build a business,
Se você está tentando construir um negócio,
193
especially an online business, and you aren't writing and you aren't getting it in front of people,
especialmente um negócio online, e você não está escrevendo e não está colocando isso diante das pessoas,
194
then you're not making progress.
então você não está fazendo progresso.
195
This is why I got rid of my other courses before this.
É por isso que eu me livrei dos meus outros cursos antes deste.
196
And now I sell to our writer.
E agora eu vendo para o nosso escritor.
197
And what we help people personally with in Cortex University is because that's the one thing.
E o que ajudamos as pessoas a fazer pessoalmente na Cortex University é justamente por ser essa a questão central.
198
That's the main catalyst.
Esse é o principal catalisador.
199
And I feel weird for selling anything else before I sell that,
E eu me sinto estranho por vender qualquer outra coisa antes de vender isso,
200
because that's the one thing that's going to make the impact.
porque essa é a única coisa que vai causar o impacto.
201
Rule 10 is challenge.
A Regra 10 é o desafio.
202
When a novice plays against the master,
Quando um novato joga contra o mestre,
203
neither of them have fun.
nenhum dos dois se diverte.
204
It's not enjoyable.
Não é agradável.
205
The novice becomes anxious while the master becomes bored.
O noviço fica ansioso enquanto o mestre fica entediado.
206
When your skill is the perfect match for the challenge of a situation,
Quando a sua habilidade é a combinação perfeita para o desafio de uma situação,
207
the world goes quiet and you move forward with grace.
o mundo fica em silêncio e você avança com graça.
208
Challenge is the source of enjoyment.
O desafio é a fonte do prazer.
209
Enjoyment is found on the tightrope between boredom and anxiety,
O prazer se encontra na corda bamba entre o tédio e a ansiedade.
210
at the edge of your abilities.
no limite das suas habilidades.
211
The path to meaningful living is often found in a simple shift in perspective.
O caminho para uma vida com significado geralmente se encontra em uma simples mudança de perspectiva.
212
Rule 11 is curiosity.
A Regra 11 é a curiosidade.
213
In other words, be willing to steer off course and discover new potential.
Em outras palavras, esteja disposto a sair do caminho planejado e descobrir novos potenciais.
214
Because it is too easy to lock ourselves in a mechanical routine like the one we were trying to escape.
Porque é muito fácil nos prendermos em uma rotina mecânica igual àquela da qual estávamos tentando escapar.
215
Be curious.
Seja curioso.
216
Dive deep into your interests.
Mergulhe profundamente nos seus interesses.
217
Let few questions go unanswered.
Deixe poucas perguntas sem resposta.
218
Avoid getting locked into paradigms and beliefs that narrow your mind on one idolized path.
Evite ficar preso a paradigmas e crenças que estreitam sua mente em um único caminho idolatrado.
219
Your vision is like a battery.
Sua visão é como uma bateria.
220
You must fuel it with experience, education, and misdirection.
Você deve alimentá-lo com experiência, educação e desvio de atenção.
221
Rule 12.
Regra 12.
222
The final rule is experimentation.
A regra final é a experimentação.
223
If you only do the same thing as everyone else,
Se você só fizer a mesma coisa que todo mundo faz,
224
you are bound to the results of everyone else.
você está vinculado aos resultados de todas as outras pessoas.
225
So, research processes that others teach,
Então, pesquise processos que outros ensinam,
226
the ones they have seen success with.
aquelas com as quais eles já obtiveram sucesso.
227
Try multiple techniques to see which ones get you the best results.
Experimente várias técnicas para ver quais delas lhe dão os melhores resultados.
228
Create your own process that you can stay consistent with.
Crie o seu próprio processo com o qual você consiga se manter consistente.
229
In fitness, try different training and nutrition programs.
No fitness, experimente diferentes programas de treino e nutrição.
230
In relationships, try therapy or self-help books.
Nos relacionamentos, experimente terapia ou livros de autoajuda.
231
In business, try cold outreach or organic content.
Nos negócios, experimente o contato proativo ou o conteúdo orgânico.
232
Avoid becoming dogmatic about the single right way.
Evite se tornar dogmático sobre a única maneira correta.
233
Because there is no right way.
Porque não existe um jeito certo.
234
There is only your way because people can't teach you what to do,
Só existe o seu caminho, porque as pessoas não podem te ensinar o que fazer.
235
how to write, how to start a business.
como escrever, como começar um negócio.
236
They can only teach you how they did it.
Eles só podem te ensinar como eles fizeram isso.
237
When you are lost, run through all 12 of those rules.
Quando você estiver perdido, repasse todas essas 12 regras.
238
When your relationships are failing, run through that process.
Quando seus relacionamentos estiverem fracassando, passe por esse processo.
239
When your business won't get off the ground, run through that process.
Quando o seu negócio não consegue decolar, execute esse processo.
240
When you feel lost, run through that process.
Quando você se sentir perdido, siga esse processo.
241
Every successful interaction with reality starts and ends with a clear image of what they want,
Toda interação bem-sucedida com a realidade começa e termina com uma imagem clara do que eles querem,
242
clarity on how to achieve it,
clareza sobre como alcançá-lo,
243
and creative execution to acquire rare results.
e execução criativa para obter resultados raros.
244
Now, let's end this off by understanding how to make better decisions
Agora, vamos encerrar isso entendendo como tomar decisões melhores.
245
because now you have a framework But how do you actually act you feel terrible
porque agora você tem uma estrutura. Mas como você realmente age? Você se sente péssimo.
246
because your future self is watching your every move
porque o seu eu do futuro está observando cada movimento seu
247
and they don't like what they see You aren't where you want to be
e eles não gostam do que veem. Você não está onde gostaria de estar.
248
because you didn't make the choices
porque você não tomou as decisões
249
that led to a purposeful career You didn't make the choices
que levou a uma carreira com propósito. Você não fez as escolhas.
250
that led to fulfilling relationships You didn't make the choices
que levaram a relacionamentos satisfatórios. Você não tomou as decisões
251
that led to a healthy
isso levou a uma saudável
252
and aesthetic body you right now are the manifestation of your past choices
e o corpo estético que você tem agora é a manifestação das suas escolhas passadas
253
So
Então
254
if you want to take control of who you become your choices are the most important thing in this world
se você quer assumir o controle de quem você se torna, suas escolhas são a coisa mais importante neste mundo
255
So there are two things here one is who you want to become
Então, há duas coisas aqui: uma é quem você quer se tornar.
256
so perspective and zooming out into the future Two is the choices
então, a perspectiva e a projeção para o futuro. O segundo ponto são as escolhas.
257
that will take you there Which is perception
isso vai te levar até lá, que é a percepção.
258
and zooming in the good life is created by constant reminder of your vision
e ao aproximar, a boa vida é criada pelo lembrete constante da sua visão
259
and programming the identity That would actualize it through aligned action better decisions come from perspective and perception Every day,
e programar a identidade que a concretizaria por meio de ação alinhada; melhores decisões vêm da perspectiva e da percepção todos os dias,
260
zoom out and remind yourself of what you don't want.
dê um passo para trás e relembre o que você não quer.
261
You don't need to focus on what you want because that will make itself apparent through your choices.
Você não precisa se concentrar no que você quer, porque isso se tornará evidente por meio das suas escolhas.
262
Hold that frame at the top of your mind.
Mantenha esse quadro no topo da sua mente.
263
Do not allow distractions to penetrate it.
Não permita que distrações penetrem nele.
264
Anytime a choice comes up, zoom out and align.
Sempre que uma escolha surgir, afaste o olhar para ter uma visão ampla e alinhe-se com o que importa.
265
Will this benefit the future I am trying to create?
Isso vai beneficiar o futuro que eu estou tentando construir?
266
Then, be decisive.
Então, seja decisivo.
267
Make the decision.
Tome a decisão.
268
Allow failure into your life so you can correct your behavior the next time around.
Permita que o fracasso faça parte da sua vida para que você possa corrigir seu comportamento na próxima vez.
269
Awareness is a cure.
A conscientização é uma cura.
270
You don't have to quit all of your bad habits.
Você não precisa abandonar todos os seus maus hábitos.
271
You just have to view them and their consequences through the lens of your vision for long enough.
Você só precisa observar eles e suas consequências através da lente da sua visão por tempo suficiente.
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Por que praticar a conversação com este vídeo?
Praticar a conversação em inglês com vídeos, como o que estamos analisando, é uma excelente forma de aprimorar suas habilidades linguísticas. Ao ouvir um falante nativo abordando temas como a transformação pessoal e a determinação, você não apenas aprende novas palavras e expressões, mas também como transmitir ideias de forma clara e impactante. Isso é particularmente útil no shadow speak, que permite que você repita trechos do vídeo para melhorar a fluência e a entonação. Ao se concentrar em um vídeo que discute a importância de se afastar das distrações e se conectar com seus objetivos, você pratica não apenas a língua, mas também desenvolve uma mentalidade de foco, essencial para a educação e o aprendizado.
Gramática & Expressões em Contexto
No vídeo, várias estruturas gramaticais e expressões são utilizadas, que são valiosas para quem deseja aprender inglês com YouTube. Aqui estão alguns exemplos:
- “I don't know what I want” - A expressão direta aqui é útil para discutir incertezas. Ao praticá-la, você aprende a articular suas próprias incertezas em inglês.
- “It took seven failures” - Esse exemplo introduz o uso do passado simples, que é fundamental para relatar experiências. Variar as formas verbais nesse contexto enriquece sua conversação.
- “Your psyche craves actualization” - Frases como essa introduzem vocabulário mais complexo e figurativo, ideal para expandir seu repertório lexical.
Armadilhas Comuns de Pronúncia
Algumas palavras e frases no vídeo podem apresentar desafios de pronúncia. Aqui estão algumas para prestar atenção:
- “Psyche” - A pronúncia correta pode ser complicada; é importante praticar a pronúncia desta e de outras palavras similares para evitar confusão.
- “Actualization” - Tente dividir a palavra em sílabas para uma melhor dicção. Pratique repetindo devagar e depois em velocidade normal.
- Frases longas, como “A dream without clarity is a nightmare”, podem ser difíceis de pronunciar corretamente sem prática. Utilize o método de shadowing em inglês para imitar a cadência do falante.
Incorporando essas práticas em sua rotina, você não só melhora sua fluência em inglês, mas também torna a aprendizagem mais dinâmica e engajadora. Experimente usar esses insights no seu próximo exercício de prática de conversação em inglês!
Gramática neste vídeo
As estruturas que o falante mais usa, com as palavras exatas do vídeo:
| Estrutura | No vídeo |
|---|---|
| Voz passiva be + particípio passado — o foco está no que acontece, não em quem faz | are meant · is distracted · You've been assigned |
| Present perfect have/has + particípio passado — uma ação passada que ainda importa agora | I've noticed · I've never really had · I've always known |
| Orações relativas who / which + oração — informação extra sobre uma pessoa ou coisa | those who are · teachers who knew · there Which is |
O que é a Técnica de Shadowing?
Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.