ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Marcus Aurelius - Stop Caring What People Think
เลือกโหมดฝึก
แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ
48 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
In Meditations, Marcus Aurelius said, “don’t waste the rest of your time here worrying about other people—unless it affects the common good.
2
It will keep you from doing anything useful.
3
You’ll be too preoccupied with what so-and-so is doing, and why, and what they’re saying, and what they’re thinking, and what they’re up to, and all the other things that throw you off and keep you from focusing on your own mind.” In my opinion, Marcus touches on the main issue that holds people back in life: being attached to what other people think of them.
4
So I’m gonna explore this idea through a dialogue.
5
--- In Shinjuku, when the clock strikes midnight, a small bar opens up for a few hours.
6
Few people visit it, but the one’s who go know what they’re looking for.
7
Tonight, Himari takes a seat alone, and after a few drinks, she has the following conversation with the bartender.
8
B: “If you’re attached to what other people think of you, you’ll never do anything truly useful.” H: “What do you mean?” B: “If you’re attached to what other people think of you, you’ll never be yourself.
9
And if life has taught me anything, it’s that being yourself is the only truly useful thing someone can do.” H: “I don’t get it.
10
How is being myself useful?” B: “True usefulness comes from being what you are.
11
Think about a tree: its fruits and oxygen are a byproduct of it being itself.
12
The same holds true for us.
13
We do useful things by being ourselves.” H: “But aren’t I always myself?” B: “You’re getting stuck in language.
14
Let’s look at the tree again.
15
Several things can stop the tree from being itself such as a lack of sunlight, a lack of water, and lots of competition in the environment.
16
There are obstacles stopping the tree from being.
17
So being yourself is the same as overcoming your own obstacles.
18
And one of the greatest obstacles to being yourself is being attached to what other people think of you.” H: “How does being attached to what other people think of me stop me from being myself?” B: “When you are being yourself, you have to be willing to violate people’s expectations of you.
19
You have to be willing to disappoint them.
20
You have to be willing for them to react negatively.
21
But someone who’s attached to what other people think of them is not willing to take that risk, so they end up being who others want them to be rather than being themselves.” H: “I guess you’re right.
22
But what can I do?
23
I depend on what people think of me to survive.” B: “So you’re attached to what people think of you because you’re dependent on their opinion for security.
24
But if your relationship depends on satisfying someone’s expectations, it’s not a real relationship.
25
You are a prisoner to someone’s idea of you.” H: “That’s true, but there’s still security in a prison.” B: “Yes, but you’re in a prison.
26
You’ve traded the whole of your life for security.
27
What is there left to secure?” H: “Hmm I guess that’s true.
28
I never thought about it.
29
But no matter what I do, or where I go, I’ll always depend on people’s opinions for security!
30
That’s how the world is, isn’t it.” B: “If you sell water in a desert, does it matter what people think of you?
31
If you can truly produce something of value, their opinions do not matter.” H: “I guess you’re right.
32
But how do I make something of value?” B: “That’s like asking how the tree makes its fruit.
33
I’ll put it like this: a tree is imprisoned by a lack of water, sunlight, and competition.
34
When the tree breaks out of these prisons, when it becomes completely free, the fruit is the natural outcome.
35
It’s not about how you can produce something of value, but how you can become free.
36
When you break free of all your prisons, your fruit comes of its own accord.” --- Marcus Aurelius said that caring about what other people think would prevent you from doing anything useful, and I explored the meaning behind this idea through a dialogue.
37
The most useful thing someone can do is be themselves.
38
And what we truly are can never be put into words.
39
Whether we think we are good, bad, an artist, or a lawyer, what we are can never be boiled down to a single word.
40
When we say, “I am a wife,” or “a mother,” or “a musician,” or “a lawyer,” we’re taking one tiny sliver of our memory and identifying ourselves with it.
41
We’re more than our memories.
42
Being yourself is the same as overcoming your own problems, and truly overcoming your own problems is what allows you to help others overcome theirs—which is why true value lies in being oneself.
43
But as long as we’re attached to what other people think of us, we will always be what people want us to be rather than being ourselves.
44
And if we abandon ourselves, we abandon our ability to be truly useful to the world.
45
And if we abandon our ability to be truly useful to the world, we abandon what is perhaps the only form of true security.
46
On the other hand, when we be what other people want us to be, we have the security of a prisoner, which is security in exchange for life—and that’s really not any security at all.
47
But at the end of the day, this is just my opinion and understanding of Marcus’ words, not advice.
48
Feel free to use this information however you like, and if you have a different take on Marcus’ words, I’d love to hear your perspective in the comments.
ดาวน์โหลดแอป
ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง
AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
ช่องเดียวกัน
FOR YOU
วิดีโอแนะนำ
B22
72 ประโยค
The Most Life Changing Marcus Aurelius Quotes
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C13
68 ประโยค
STOP caring what other people think
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
95 ประโยค
Joe Rogan on Avoiding the Loser Mentality
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B24
54 ประโยค
Why Are We Friends? | Simon Sinek
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B2147 ประโยค
Why Are So Many People Finding Stoicism in Our Modern Day?
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B23
12 ประโยค
You are not your thoughts.
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B216
60 ประโยค
The Pleasures and Powers from Reading Books
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
168 ประโยค
Zero Dopamine. Just Raw Truth – No Music. No Edits. No Distractions.
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B27
274 ประโยค
How to Stop Taking Things Personally
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B23
178 ประโยค
The Only 17 Minutes You Need To Master Your Mind | Shi Heng Yi Motivation
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B288
19 ประโยค
Self-awareness is key to personal growth and stronger relationships#personalgrowth #selfimprovement
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B2637
38 ประโยค
Stop introducing yourself like this.
Business EnglishInterview EnglishDaily Conversation
คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้
บทเรียนฝึกพูดระดับ B2 นี้ใช้วิดีโอ “Marcus Aurelius - Stop Caring What People Think” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: useful, attached, security, tree, truly วิดีโอนี้มี 48 ประโยค และ 967 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 5:28 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วเป็นธรรมชาติ ประมาณ 177 คำต่อนาที ใกล้เคียงกับบทสนทนาในชีวิตประจำวัน 86% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือควรดูไว้ก่อนเริ่มฝึก
คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้
คำที่ยากที่สุด 12 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:
| คำศัพท์ | คำอ่าน | ความหมาย |
|---|---|---|
| attach คำกริยา | /əˈtæt͡ʃ/ | ติด |
| abandon คำกริยา | /əˈbæn.dən/ | ทิ้ง, ละทิ้ง |
| obstacle คำนาม | /ˈɑbstəkəl/ | อุปสรรค, ขวากหนาม |
| depend คำกริยา | /dɪˈpɛnd/ | พึ่ง |
| sunlight คำนาม | /ˈsʌnˌlaɪt/ | แดด, แสงอาทิตย์ |
| prisoner คำนาม | /ˈpɹɪzənə/ | นักโทษ, เชลย |
| imprison คำกริยา | /ɪmˈpɹɪzən/ | ขัง, จำคุก |
| disappoint คำกริยา | /ˌdɪsəˈpɔɪnt/ | ผิดหวัง |
| boil คำกริยา | /bɔɪ(ə)l/ | ต้ม |
| theirs | /ðɛɚz/ | ของเขา |
| satisfy คำกริยา | /ˈsætɪsfaɪ/ | ทำให้พอใจ |
| musician คำนาม | /mjuˈzɪʃən/ | นักดนตรี |
ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้
โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:
| โครงสร้าง | ในวิดีโอ |
|---|---|
| Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำ | being attached · is imprisoned · be put |
| Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน | has taught · You've traded |
การออกเสียงที่ควรระวัง
ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 28 ครั้ง เช่น you're, they're, we're ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน
- เสียง “sh” และ “zh”: expectation /ˌɛk.spɛkˈteɪ.ʃən/, musician /mjuˈzɪʃən/
เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:
- เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: attach /əˈtæt͡ʃ/, obstacle /ˈɑbstəkəl/, usefulness /ˈjuːsfəlnəs/, boil /bɔɪ(ə)l/, theirs /ðɛɚz/
- /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: sliver /ˈslɪvɚ/, violate /ˈvaɪəˌleɪt/
- /z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: prisoner /ˈpɹɪzənə/, imprison /ɪmˈpɹɪzən/, theirs /ðɛɚz/, musician /mjuˈzɪʃən/
วิธีฝึกกับวิดีโอนี้
- ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
- เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
- อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง attach, abandon, obstacle เป็นพิเศษ
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ