ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: The Most Life Changing Marcus Aurelius Quotes

กำลังสร้างบทเรียน...
1
Marcus Aurelius Concentrate every minute on doing what's in front of you.
2
You don't have to turn this into something.
3
It doesn't have to upset you.
4
The present is all we have to live in, or to lose.
5
Stop whatever you're doing for a moment and ask yourself, Am I afraid of death because I won't be able to do this anymore?
6
Let each thing you would do, say or intend be like that of a dying person.
7
The things you think about determine the quality of your mind mind.
8
Your soul takes on the color of your thoughts.
9
Today, I escaped anxiety.
10
Or no, I discarded it because it was within me, in my own perceptions, not outside.
11
You have You have to assemble your life yourself, action by action.
12
The impediment to action advances action.
13
What stands in the way becomes the way.
14
The best revenge is not to be like your enemy.
15
You can also commit injustice by doing nothing.
16
Receive without pride.
17
Let go without attachment.
18
If it's endurable, then endure it.
19
Stop complaining.
20
Have I done something for the common good?
21
Then I share in the benefits.
22
It never ceases to amaze me.
23
We all love ourselves more than other people, but care more about their opinion than our own.
24
It's unfortunate that this has happened.
25
No, it's fortunate that this has happened and I've remained unharmed.
26
If it is not right, do not do it.
27
If it is not true, do not say it.
28
You always own the option of having no opinion.
29
Ask yourself at every moment, is this necessary?
30
If something is humanly possible, it's attainable by you too.
31
Think of yourself as dead.
32
You have lived your life.
33
Now take what's left and live it properly.
34
Someone despises me.
35
That's their problem.
36
Everything is born from change.
37
You have power over your mind, not outside events.
38
When jarred, unavoidably by circumstance,
39
revert at once to yourself and don't lose the rhythm more than you can help.
40
You could leave life right now.
41
Let that determine what you do, say and think.
42
Our life is what our thoughts make it.
43
If you don't have a consistent goal in life, you can't live it in a consistent way.
44
Get back up when you fail.
45
Celebrate behaving like a human.
46
Limit yourself to the present.
47
The tranquility that comes when you stop caring what they say, or think, or do only what you do.
48
Don't you see how much you have to offer, and yet you still settle for less?
49
Mastery of reading and writing requires a master.
50
The struggle is great, the task divine, to gain mastery, freedom, happiness and tranquility.
51
Do not let others hold you back.
52
A blazing fire makes flame and brightness out of everything that is thrown into it.
53
To love only what happens, no greater harmony.
54
If it's humanly possible, you can do it too.
55
Choose not to be harmed, and you won't feel harmed.
56
Don't feel harmed, and you haven't been.
57
Don't procrastinate.
58
Don't confuse.
59
Don't wander.
60
Don't be passive or aggressive.
61
Don't be all about business.
62
Love the hand that fate deals you, and play it as your own.
63
Practice even what seems impossible.
64
There is never any need to get worked up about things you can't control.
65
People exist for one another.
66
The nearer a man comes to a calm mind, the closer he is to strength.
67
This is my first copy of Meditations.
68
It's almost 15 years old.
69
I've read it more times than I can count.
70
This is my new edition, which is the same translation, but hopefully going to stand the test of time better.
71
This is a leather-bound edition of Gregory Hayes' Meditations, meant to really be able to put some miles on it,
72
which you can check out at dailystoic.com slash meditations.
📺 ช่องเดียวกัน
The Stoic Lesson of Marcus Aurelius' Crumbling StatueC1
3

The Stoic Lesson of Marcus Aurelius' Crumbling Statue

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
What It Means To Be A Good Man Today With Tom JunodB2
2

What It Means To Be A Good Man Today With Tom Junod

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Powerful Stoic Quotes That Will Change Your LifeC1
4

Powerful Stoic Quotes That Will Change Your Life

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
How To Organize Your Life Like A Stoic PhilosopherB2

How To Organize Your Life Like A Stoic Philosopher

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Remember, You Are MortalB2

Remember, You Are Mortal

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
✨ วิดีโอแนะนำ
The Day He Finally Controlled His Mind | Deep Moral StoryB2
1
92 ประโยค

The Day He Finally Controlled His Mind | Deep Moral Story

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
The Most Valuable 40 Minutes You’ll Spend This Year (Hormozi x Williamson)B2
2
625 ประโยค

The Most Valuable 40 Minutes You’ll Spend This Year (Hormozi x Williamson)

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Organize Your life - Motivational speechB2
495
12 ประโยค

Organize Your life - Motivational speech

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
7kB2
1
12 ประโยค

7k

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
When You Notice This, Your Life ChangesB2
1
14 ประโยค

When You Notice This, Your Life Changes

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Master What You Can ControlB2
1
28 ประโยค

Master What You Can Control

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
⚡️Do THIS every morning before you start your day- Joe DispenzaB2
340
11 ประโยค

⚡️Do THIS every morning before you start your day- Joe Dispenza

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Your Circumstances Reflect Your Thoughts | As a Man Thinketh — Chapter 2B2
1
205 ประโยค

Your Circumstances Reflect Your Thoughts | As a Man Thinketh — Chapter 2

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Doing these things alone will change your life B2
2
53 ประโยค

Doing these things alone will change your life

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
BE UNSHAKEABLE - The Ultimate Stoic Quote Collection (Powerful Narration) | Red Forest Motivation |B2
103 ประโยค

BE UNSHAKEABLE - The Ultimate Stoic Quote Collection (Powerful Narration) | Red Forest Motivation |

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The Traits That Make You Strange Are The Gifts That Make You Special | Robin SharmaB2
359 ประโยค

The Traits That Make You Strange Are The Gifts That Make You Special | Robin Sharma

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดระดับ B2 นี้ใช้วิดีโอ “The Most Life Changing Marcus Aurelius Quotes” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: action, harmed, meditations วิดีโอนี้มี 72 ประโยค และ 643 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 7:16 ผู้พูดพูดช้า ประมาณ 89 คำต่อนาที จึงมีเวลาเลียนแบบทุกเสียง 86% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือควรดูไว้ก่อนเริ่มฝึก

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ยากที่สุด 14 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
procrastinate คำกริยา/pɹoʊˈkɹæs.tə.neɪt/ผัดวันประกันพรุ่ง, ผัด
brightness คำนาม/ˈbɹaɪtnəs/ความสว่าง
assemble คำกริยา/əˈsɛm.bəl/รวมตัว
circumstance คำนาม/ˈsɝ.kəmˌstæns/กรณี, สถานการณ์
wander คำกริยา/ˈwɑndɚ/ท่องเที่ยว
injustice คำนาม/ɪnˈd͡ʒʌs.tɪs/ความไม่เป็นธรรม, ความอยุติธรรม
attachment คำนาม/əˈtæt͡ʃmənt/ความผูกพันทางจิตใจ
jar คำนาม/d͡ʒɑː/โอ่ง, กุณฑี
behave คำกริยา/bɪˈheɪv/ประพฤติ, ทำตัว
rhythm คำนาม/ˈɹɪð.əm/จังหวะ
flame คำนาม/fleɪm/เปลวไฟ, อัคนิคณะ
intend คำกริยา/ɪnˈtɛnd/ตั้งใจ
harmony คำนาม/ˈhɑ̟ɹ.mə.ni/ความบรรสาน
perception คำนาม/pɚˈsɛpʃ(ə)n/การรับรู้

ประโยคที่ควรฝึกพูดซ้ำ

ประโยคสั้น ๆ ที่สมบูรณ์จากวิดีโอ ซึ่งนำไปใช้ในบทสนทนาประจำวันได้:

  • You don't have to turn this into something.
  • It doesn't have to upset you.
  • Have I done something for the common good?
  • If it's humanly possible, you can do it too.
  • Don't feel harmed, and you haven't been.

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบันhas happened · have lived · haven't been
Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำis born · is thrown · be harmed

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 19 ครั้ง เช่น don't, can't, I've ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

  • เสียง “sh” และ “zh”: meditation /mɛdɪˈteɪʃn̩/, perception /pɚˈsɛpʃ(ə)n/
  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: tranquility /træŋˈkwɪlɪti/, attainable /əˈteɪ.nə.bəl/, endurable /ɪnˈd(j)ʊɹ.ɪ.bəl/, impediment /ɪmˈpɛdɪmənt/, procrastinate /pɹoʊˈkɹæs.tə.neɪt/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

  • เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: attainable /əˈteɪ.nə.bəl/, endurable /ɪnˈd(j)ʊɹ.ɪ.bəl/, despise /dɪˈspaɪz/, brightness /ˈbɹaɪtnəs/, assemble /əˈsɛm.bəl/
  • /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: revert /ɹɪˈvɝt/, behave /bɪˈheɪv/, passive /ˈpæs.ɪv/
  • /z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: despise /dɪˈspaɪz/, confuse /kənˈfjuːz/, blaze /bleɪz/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง procrastinate, brightness, assemble เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →