ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Mindset For IELTS Foundation - Unit 8 - Track 16
เลือกโหมดฝึก
แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ
80 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Track 16 Jim When I need to relax,
แทร็ก 16 จิม เมื่อฉันต้องการผ่อนคลาย
2
I usually read a book.
ปกติฉันจะอ่านหนังสือ
3
I believe that reading can also change your mood.
ฉันเชื่อว่าการอ่านยังสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้อีกด้วย
4
For example, a good novel can make you forget about all of your worries,
ตัวอย่างเช่น นิยายที่ดีเล่มหนึ่งสามารถทำให้คุณลืมความกังวลทั้งหมดของคุณได้
5
and a funny story can make you feel happy.
และเรื่องตลกสามารถทำให้คุณรู้สึกมีความสุขได้
6
If you're feeling sad, you shouldn't read a sad story,
ถ้าคุณรู้สึกเศร้า คุณไม่ควรอ่านเรื่องที่เศร้า
7
though, as this will make you feel worse.
ถึงอย่างไรก็ตาม เพราะสิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกแย่ลงไปอีก
8
Elena For me, doing yoga is the best way to relax.
เอเลน่า สำหรับฉัน การทำโยคะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลาย
9
You don't even have to spend a long time doing it to feel the benefits.
คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานในการทำมันเพื่อที่จะรู้สึกถึงประโยชน์ที่ได้รับ
10
Even five minutes of breathing exercises can make a difference.
แม้แต่การฝึกหายใจเพียงห้านาทีก็สามารถสร้างความแตกต่างได้
11
Doing yoga will help you breathe deeply,
การทำโยคะจะช่วยให้คุณหายใจลึกขึ้น
12
which is the fastest way to feel more relaxed.
วิธีไหนที่จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้เร็วที่สุด
13
You can do yoga classes in many different places.
คุณสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะได้ในหลากหลายสถานที่
14
It isn't expensive either.
มันก็ไม่แพงด้วยนะ
15
Many sports centres offer yoga classes at a low price.
ศูนย์กีฬาหลายแห่งเปิดสอนโยคะในราคาที่ไม่แพง
16
You have to find a good teacher, though.
แต่อย่างไรก็ตาม คุณต้องหาครูที่ดีนะ
17
That's really important.
นั่นมันสำคัญจริงๆ
18
I think that doing regular exercise is the best way to relax.
ฉันคิดว่าการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลาย
19
It's good for the body and also for the mind.
มันดีต่อร่างกายและก็ดีต่อใจเช่นกัน
20
After a short run or workout,
หลังจากการวิ่งระยะสั้นหรือออกกำลังกายเสร็จสิ้น
21
we feel more relaxed and happier.
เรารู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้น
22
Often a person's reason for not doing regular exercise is they don't have enough time.
บ่อยครั้งเหตุผลที่คนไม่ออกกำลังกายเป็นประจำคือพวกเขาไม่มีเวลาเพียงพอ
23
However, you can always find ways to do more exercise,
อย่างไรก็ตาม คุณสามารถค้นหาวิธีในการออกกำลังกายมากขึ้นได้เสมอ
24
like walking instead of getting the bus or driving.
เช่น การเดินไปแทนที่จะนั่งรถบัสหรือขับรถ
25
Mike.
ไมค์
26
When I'm feeling stressed at work,
เมื่อฉันรู้สึกเครียดที่ทำงาน
27
I go straight outdoors for a walk in the park.
ฉันเดินออกไปข้างนอกโดยตรงเพื่อเดินเล่นในสวนสาธารณะ
28
Breathing fresh air and looking at nature helps me to deal with my problems.
การหายใจอากาศสดและมองดูธรรมชาติช่วยให้ฉันจัดการกับปัญหาของตัวเองได้
29
Being active for just 20 minutes outside is enough to make you feel healthier,
การทำกิจกรรมกลางแจ้งเพียง 20 นาที ก็เพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกมีสุขภาพที่ดีขึ้น
30
but the longer you spend, the better.
ยิ่งใช้เวลานานเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีเท่านั้น
31
I try to spend half an hour every day exercising during my lunch break.
ฉันพยายามใช้เวลาครึ่งชั่วโมงทุกวันออกกำลังกายในช่วงพักกลางวัน
32
I can't spend the whole hour outside because I don't always have time.
ฉันไม่สามารถอยู่ข้างนอกได้เต็มชั่วโมงเพราะฉันไม่ได้มีเวลาเสมอไป
33
Everyone should give it a try.
ทุกคนควรลองดู
34
Mark.
มาร์ก
35
When I want to relax,
เมื่อฉันอยากผ่อนคลาย
36
the first thing I do is make myself a cup of tea.
สิ่งแรกที่ฉันทำคือชงชาหนึ่งถ้วยให้ตัวเอง
37
I think green tea makes me feel calmer than black tea,
ฉันคิดว่าชาเขียวทำให้ฉันรู้สึกสงบมากกว่าชาดำ
38
but all types of tea can make you feel less stressed.
แต่ชาทุกชนิดสามารถช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียดได้
39
A recent study found that people who drink tea during stressful times are much more relaxed than those who don't.
การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าคนที่ดื่มชาในช่วงเวลาที่เครียดจะผ่อนคลายมากกว่าคนที่ไม่ได้ดื่มอย่างเห็นได้ชัด
40
You shouldn't drink tea at night,
คุณไม่ควรดื่มชาในตอนกลางคืน
41
though, or you may find it difficult to sleep.
อย่างไรก็ตาม มิฉะนั้นคุณอาจจะรู้สึกว่านอนหลับได้ยาก
42
Track 16.
แทร็ก 16
43
Jim.
จิม
44
When I need to relax,
เมื่อฉันต้องการผ่อนคลาย
45
I usually read a book.
ปกติฉันอ่านหนังสือ
46
I believe that reading can also change your mood.
ฉันเชื่อว่าการอ่านยังสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้อีกด้วย
47
For example, a good novel can make you forget about all of your worries,
ตัวอย่างเช่น นิยายที่ดีเล่มหนึ่งสามารถทำให้คุณลืมความกังวลทั้งหมดของคุณได้
48
and a funny story can make you feel happy.
และเรื่องตลกเรื่องหนึ่งสามารถทำให้คุณรู้สึกมีความสุขได้
49
If you're feeling sad, you shouldn't read a sad story,
ถ้าคุณรู้สึกเศร้า คุณไม่ควรอ่านเรื่องราวที่เศร้า
50
though, as this will make you feel worse.
ถึงอย่างไรก็ตาม เพราะสิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกแย่ลงกว่าเดิม
51
Elena For me, doing yoga is the best way to relax.
เอเลน่า สำหรับฉัน การทำโยคะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลาย
52
You don't even have to spend a long time doing it to feel the benefits.
คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานในการทำมันเลย เพื่อที่จะรับรู้ถึงประโยชน์ที่ได้รับ
53
Even five minutes of breathing exercises can make a difference.
แม้แต่การฝึกหายใจเพียงห้านาทีก็สามารถสร้างความแตกต่างได้
54
Doing yoga will help you breathe deeply,
การทำโยคะจะช่วยให้คุณหายใจลึกขึ้น
55
which is the fastest way to feel more relaxed.
วิธีไหนที่จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้เร็วที่สุด
56
You can do yoga classes in many different places.
คุณสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะได้ในหลากหลายสถานที่
57
It isn't expensive either.
มันก็ไม่แพงด้วยนะ
58
Many sports centres offer yoga classes at a low price.
ศูนย์กีฬาหลายแห่งเปิดสอนโยคะในราคาที่ไม่แพง
59
You have to find a good teacher though, that's really important.
แต่คุณต้องหาครูที่ดีนะ นั่นสำคัญมากจริงๆ
60
Kate I think that doing regular exercise is the best way to relax.
เคท ฉันคิดว่าการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลาย
61
It's good for the body and also for the mind.
มันดีต่อร่างกายและก็ดีต่อจิตใจด้วยเช่นกัน
62
After a short run or workout,
หลังจากการวิ่งระยะสั้นหรือออกกำลังกายเสร็จสิ้น
63
we feel more relaxed and happier.
เรารู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้น
64
Often, a person's reason for not doing regular exercise is they don't have enough time.
บ่อยครั้ง เหตุผลที่คนไม่ออกกำลังกายเป็นประจำคือพวกเขาไม่มีเวลาเพียงพอ
65
However, you can always find ways to do more exercise,
อย่างไรก็ตาม คุณสามารถค้นหาวิธีในการออกกำลังกายมากขึ้นได้เสมอ
66
like walking instead of getting the bus or driving.
เช่น การเดินไปแทนที่จะนั่งรถบัสหรือขับรถ
67
Mike When I'm feeling stressed at work,
ไมค์ ตอนที่ฉันรู้สึกเครียดจากงาน
68
I go straight outdoors for a walk in the park.
ฉันเดินออกไปข้างนอกโดยตรงเพื่อเดินเล่นในสวนสาธารณะ
69
Breathing fresh air and looking at nature helps me to deal with my problems.
70
Being active for just 20 minutes outside is enough to make you feel healthier,
71
but the longer you spend, the better.
72
I try to spend half an hour every day exercising during my lunch break.
73
I can't spend the whole hour outside because I don't always have time.
74
Everyone should give it a try.
75
Mark When I want to relax,
76
the first thing I do is make myself a cup of tea.
77
I think green tea makes me feel calmer than black tea,
78
but all types of tea can make you feel less stressed.
79
A recent study found that people who drink tea during stressful times are much more relaxed than those who don't.
80
You shouldn't drink tea at night, though or you may find it difficult to sleep.
ดาวน์โหลดแอป
ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง
AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
ช่องเดียวกัน
A2120
Mindset For IELTS Foundation - Unit 5 - Track 09
IELTS PrepTeensHigh School Students
B13
Mindset For IELTS Foundation - Unit 10 - Track 19
IELTS PrepUniversity Students
C123
Mindset For IELTS Foundation - Unit 2 - Track 04
IELTS PrepUniversity Students
B11
Mindset For IELTS Foundation - Unit 5 - Track 08
IELTS PrepHigh School StudentsUniversity Students
B12
Mindset For IELTS Foundation - Unit 3 - Track 05
IELTS PrepTravel EnglishHigh School Students
B178
Mindset For IELTS Foundation - Unit 1 - Track 02
IELTS PrepHigh School Students
B13
Mindset For IELTS Level 1 - Unit 1 - Track 02-08
IELTS PrepCambridge Exam PrepHigh School Students
B11
Mindset For IELTS Level 1 - Unit 7 - Track 64-65
IELTS PrepHigh School StudentsUniversity Students
B123
Mindset For IELTS Foundation - Unit 2 - Track 03
IELTS PrepHigh School StudentsUniversity Students
C148
Mindset For IELTS Foundation - Unit 8 - Track 15
IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B1Mindset For IELTS Foundation - Unit 10 - Track 20
IELTS PrepUniversity Students
B1Mindset For IELTS Foundation - Unit 10 - Track 18
IELTS PrepUniversity Students
FOR YOU
วิดีโอแนะนำ
B264
36 ประโยค
IELTS Speaking Part 1: Music, Reading and Daily Routine
British AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
C11
271 ประโยค
Secret to a Stress-Free Mind (Lao Tzu + Psychology)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C15
36 ประโยค
An introduction to a lecture
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B1810
7 ประโยค
Speaking Practice: Quiet Place #fy #place #ielts
IELTS PrepDaily ConversationHigh School Students
B22
318 ประโยค
IELTS Speaking Practice Test- Almost Perfect
IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
C1353
58 ประโยค
Taking Care of Mental Health - C1 Listening Lesson for Advanced ESL Students
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B213
2 ประโยค
BÀI MẪU IELTS SPEAKING PART 1 | Running | Câu 1
IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B214
40 ประโยค
Why You Should Read Books - The Benefits of Reading More (animated)
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C1177
10 ประโยค
IELTS Speaking Part 1 | Introduce Yourself | Academic English Help
IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B14
20 ประโยค
Vocabulary for IELTS - 3b
IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B222
37 ประโยค
Luyện nghe tiếng anh để đạt 9 IELTS Reading cùng imleafsun | English Corner
IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
เกี่ยวกับบทเรียนนี้
ในบทเรียนนี้ นักเรียนจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการผ่อนคลายผ่านกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การอ่านหนังสือ การปฏิบัติโยคะ และการออกกำลังกาย สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราผ่อนคลาย แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ นักเรียนจะได้ฝึกฟังและพูดตามเพื่อปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษและเพิ่มความมั่นใจในการสนทนา การทำความเข้าใจกับประโยคและสำนวนที่ใช้ในการพูดคุยเกี่ยวกับความเครียดและวิธีการจัดการกับมันจะช่วยให้สามารถนำไปใช้ในชีวิตจริงได้
คำศัพท์และวลีสำคัญ
- ผ่อนคลาย (relax)
- การอ่านหนังสือ (reading a book)
- การทำโยคะ (doing yoga)
- การออกกำลังกาย (exercise)
- ชา (tea)
- อากาศบริสุทธิ์ (fresh air)
- ความเครียด (stress)
- ความสุข (happiness)
เคล็ดลับการฝึก
เมื่อต้องการปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษ คุณสามารถใช้การฝึกพูดแบบ ชาโดว์อิ้งภาษาอังกฤษ โดยเริ่มจากการฟังเสียงพูดในวิดีโอ จากนั้นให้คุณพูดตามเสียงนั้นทันที การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณสามารถจับจังหวะและน้ำเสียงได้ดียิ่งขึ้น เนื่องจากวิดีโอนี้มีความเร็วที่เหมาะสม คุณจึงสามารถฟังและ Shadow speech ได้เป็นอย่างดี
สำคัญที่สุดคือให้คุณฝึกพูดพร้อมกับการหยุดเพื่อให้มั่นใจว่าคุณได้ยินและอาจจะพูดตามอย่างถูกต้อง ไม่ต้องรีบร้อน ถ้าคุณรู้สึกว่าเร็วเกินไป สามารถปรับความเร็วของเสียงในวิดีโอได้ นี่จะช่วยให้คุณปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ที่สำคัญ ควรระลึกถึงความหมายของคำศัพท์ใหม่ ๆ ที่ได้เรียนรู้ เพราะจะช่วยให้คุณใช้คำเหล่านี้ได้ในการสนทนาในอนาคต
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ