ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Overview of Fluid and Electrolyte Physiology (Fluid Compartment)

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

72 ประโยค

หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้

Hello, in this video we're going to talk about body fluid compartments and also touch on electrolytes.

The body can be divided into solids and water.

Solids make up about 40 to 50%, depending if you're male or female.

Water accounts for about 60% of the total body weight for an adult male and 50% of that for an adult female.

This difference between the sexes reflects the proportionality of larger mass of adipose tissue in adult females

and the greater average muscle tissues in adult males.

Solids are things such as protein, lipids, carbs and minerals.

In this example, the total volume of water is that of an average adult male and is about 40 liters.

The total body water is distributed into two fluid compartments,

the extracellular fluid, ECF, and the intracellular fluid, ICF.

ECF is about one-third of total body fluid, which means about 15 liters, let's just say.

The ICF is two-thirds of total body fluid, which is about 25 liters.

ECF can be further divided into the plasma, which is fluid in the circulation.

Fluid in the circulation makes up about 20% of the extracellular fluid.

The remaining 80% is found in the interstitium, which is fluid found between the cells.

The intracellular fluid, ICF, is basically fluid that's inside the cell, and as mentioned, is where most of the total body fluid is found.

Inside the cell means basically where the nucleus is, and again the nucleus holds the cell's DNA.

We mainly get fluid from drinking water and eating food.

And so the main fluid input is basically from the gastrointestinal tract.

We need roughly 2500 mls per day, which is required to balance your average water loss.

And of course, water enters firstly the extracellular fluid, first from the gastrointestinal tract.

Water can then move between the different fluid compartments in the body like so.

extracellular fluid contains two-thirds of the total body water, and extracellular fluid contains the rest, only one-third.

Really important to understand that water moves passively between fluid compartments, either via channels or between cells.

No need for active transport, no need to spend energy to move water between fluid compartments.

Movement of water occurs passively in response to osmotic gradients.

To demonstrate this concept, imagine a jaw like this represents your body.

A semi-permeable membrane separates the jaw into two compartments.

You have more solutes on the right compartment, and through osmotic granite principle, fluid will shift to the area with more solutes, and this is osmosis.

We talked about fluid input through the gastrointestinal tract.

Fluid output occurs through other routes, the kidneys, the gastrointestinal tract, the lungs and skin.

You lose about 2500mL of water each day.

Sometimes fluid accumulates in the interstitium,

for example due to disruption in solute concentration across the plasma and the interstitial space.

The body has ways to fix this, and this is through the lymphatics.

Fluid may also travel from the interstitium,

from the interstitial space, to the plasma through the lymphatic vessels that drain into the venous circulation.

Let's now talk about electrolytes.

Now we have many electrolytes that are distributed throughout the body's compartments.

In the extracellular fluid we can find sodium,

potassium, calcium and chloride, which can move between the plasma and the interstitium via semi-permeable membranes.

The concentration of electrolytes in the plasma and the interstitium is about the same.

For example, sodium in blood is about 145 millimoles per liter, potassium is 4, calcium is 2.5,

and chloride is 115 on average.

Electrolytes can't just move through the lipid membrane between the extracellular fluid and the intracellular fluid.

They often rely on transport channels.

For example, sodium and potassium move via sodium-potassium pumps,

where 3 sodium is transported out of the cell in exchange for 2 potassium inside the cell.

This type of channel requires ATP.

This sort of mechanism allows the different gradient of ions across the body compartments.

Because inside your cell you have 12 millimoles per liter of sodium and potassium you have 155 millimoles per liter.

Intracellular calcium is less than 0.5 and chloride is 4.

You can see straight away that the main cation in the extracellular fluid is sodium.

The main cation in the intracellular fluid is potassium.

The main anion in the extracellular fluid is chloride.

And the main anion in the intracellular fluid are the negatively charged proteins.

But the main electrolyte is phosphorus.

proteins are also found in the plasma

but not in the interstitium not in the interstitial fluid the main protein found in plasma is albumin

and albumin helps maintain the osmotic gradient

helps keep water in the blood vessels phosphorus in the phosphate

form is the main anion in the intracellular fluid other important negative negatively charged ions are bicarbonate

which is very important acid-base balance.

These electrolyte levels are very important to know and understand because if,

for example, you have high concentrations of calcium or potassium in plasma or in the extracellular fluid,

cardiac arrhythmias can develop and death can result.

All the homeostatic mechanisms that monitor and adjust the composition of body fluids responds to changes in the extracellular fluid,

not the intracellular fluid.

In summary, sodium is the main extracellular fluid cation,

chloride is the main extracellular fluid anion, potassium is the main intracellular fluid cation,

phosphate or phosphorus is the main intracellular fluid anion, and bicarbonate is important in acid-base balance.

Thank you.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค

ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง

คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ

เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป

สแกน QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

Multiple Myeloma - signs and symptoms, pathophysiology, treatment

Daily ConversationUniversity Students

Anatomy - Carotid Artery (Carotid artery disease, aneurysm, dissection, amourosis fugax)

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students

FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

108 ประโยค

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดระดับ C1 นี้ใช้วิดีโอ “Overview of Fluid and Electrolyte Physiology” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: fluid, extracellular, main, intracellular, potassium วิดีโอนี้มี 72 ประโยค และ 895 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 7:42 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ประมาณ 116 คำต่อนาที เหมาะกับการฝึกพูดตาม มีเพียง 70% ของคำที่อยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงค่อนข้างยาก

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ยากที่สุด 13 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์	คำอ่าน	ความหมาย
potassium คำนาม	/pəˈtæsiəm/	โพแทสเซียม
sodium คำนาม	/ˈsəʊ.di.əm/	โซเดียม
plasma คำนาม	/ˈplæzmə/	พลาสมา
calcium คำนาม	/ˈkælsi.əm/	แคลเซียม
phosphorus คำนาม	/ˈfɑs.fɚ.əs/	ฟอสฟอรัส
litre คำนาม	/ˈli.tɚ/	ลิตร
circulation คำนาม	/ˌsɝkjʊˈleɪʃən/	การไหลเวียน, การหมุนเวียน
nucleus คำนาม	/ˈnuː.kli.əs/	นิวเคลียส
membrane คำนาม	/ˈmɛm.bɹeɪn/	เยื่อ, เนื้อเยื่อ
accumulate คำกริยา	/əˈkjuːmjʊˌleɪt/	เก็บ
osmosis คำนาม	/ɑzˈmoʊ̯sɪs/	การออสโมสิส
mineral คำนาม	/ˈmɪn.ə.ɹəl/	แร่, แร่ธาตุ
kidney คำนาม	/ˈkɪdni/	ไต, วักกะ

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้าง	ในวิดีโอ
Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำ	can be divided · is distributed · is found
Relative clauses who / which + อนุประโยค — ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนหรือสิ่งของ	fluid, which means · fluid, which is · plasma, which is

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 3 ครั้ง เช่น can't, we're, you're ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

เสียง “sh” และ “zh”: interstitium /ˌɪntɚˈstɪʃi.əm/, interstitial /ɪntəɹˈstɪʃəl/, circulation /ˌsɝkjʊˈleɪʃən/, proportionality /pɹəpɔɹʃəˈnæləti/, disruption /dɪsˈɹʌpʃən/
คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: electrolyte /ɪˈlɛk.tɹəˌlaɪt/, interstitium /ˌɪntɚˈstɪʃi.əm/, gastrointestinal /ˌɡæstɹoʊɪnˈtɛstɪnəl/, interstitial /ɪntəɹˈstɪʃəl/, circulation /ˌsɝkjʊˈleɪʃən/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: gastrointestinal /ˌɡæstɹoʊɪnˈtɛstɪnəl/, interstitial /ɪntəɹˈstɪʃəl/, phosphorus /ˈfɑs.fɚ.əs/, permeable /ˈpɜːmiəbəl/, nucleus /ˈnuː.kli.əs/
/v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: passively /ˈpæs.ɪv.li/, venous /ˈviː.nəs/
/z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: plasma /ˈplæzmə/, osmotic /ɑzˈmɑtɪk/, osmosis /ɑzˈmoʊ̯sɪs/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง potassium, sodium, plasma เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →

ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Overview of Fluid and Electrolyte Physiology (Fluid Compartment)

เลือกโหมดฝึก

ดาวน์โหลดแอป

Multiple Myeloma - signs and symptoms, pathophysiology, treatment

Anatomy - Carotid Artery (Carotid artery disease, aneurysm, dissection, amourosis fugax)

Homeostasis - How Your Body Keeps its Balance - Physiology Series

Focused Assessment With Sonography in Trauma (FAST)

Introduction

Introduction to ECMO Part 3 - V-A ECMO

How exercise benefits your body

Epithelial Tissue

Concept of Electric Current with Train example | TheElectricalGuy

A man hiked in the woods. Every brain cell got cooked.

[Lecture Ready3] Ch10 Lecture2

Left Sided Heart Failure

Introduction to HPLC - Lecture 1: HPLC Basics

Where Did Earth's Water Come From?