Практика Shadowing: Overview of Fluid and Electrolyte Physiology (Fluid Compartment) - Изучайте разговорный английский по видео
Выберите режим практики
Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.
72 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
Hello, in this video we're going to talk about body fluid compartments and also touch on electrolytes.
2
The body can be divided into solids and water.
3
Solids make up about 40 to 50%, depending if you're male or female.
4
Water accounts for about 60% of the total body weight for an adult male and 50% of that for an adult female.
5
This difference between the sexes reflects the proportionality of larger mass of adipose tissue in adult females
6
and the greater average muscle tissues in adult males.
7
Solids are things such as protein, lipids, carbs and minerals.
8
In this example, the total volume of water is that of an average adult male and is about 40 liters.
9
The total body water is distributed into two fluid compartments,
10
the extracellular fluid, ECF, and the intracellular fluid, ICF.
11
ECF is about one-third of total body fluid, which means about 15 liters, let's just say.
12
The ICF is two-thirds of total body fluid, which is about 25 liters.
13
ECF can be further divided into the plasma, which is fluid in the circulation.
14
Fluid in the circulation makes up about 20% of the extracellular fluid.
15
The remaining 80% is found in the interstitium, which is fluid found between the cells.
16
The intracellular fluid, ICF, is basically fluid that's inside the cell, and as mentioned, is where most of the total body fluid is found.
17
Inside the cell means basically where the nucleus is, and again the nucleus holds the cell's DNA.
18
We mainly get fluid from drinking water and eating food.
19
And so the main fluid input is basically from the gastrointestinal tract.
20
We need roughly 2500 mls per day, which is required to balance your average water loss.
21
And of course, water enters firstly the extracellular fluid, first from the gastrointestinal tract.
22
Water can then move between the different fluid compartments in the body like so.
23
extracellular fluid contains two-thirds of the total body water, and extracellular fluid contains the rest, only one-third.
24
Really important to understand that water moves passively between fluid compartments, either via channels or between cells.
25
No need for active transport, no need to spend energy to move water between fluid compartments.
26
Movement of water occurs passively in response to osmotic gradients.
27
To demonstrate this concept, imagine a jaw like this represents your body.
28
A semi-permeable membrane separates the jaw into two compartments.
29
You have more solutes on the right compartment, and through osmotic granite principle, fluid will shift to the area with more solutes, and this is osmosis.
30
We talked about fluid input through the gastrointestinal tract.
31
Fluid output occurs through other routes, the kidneys, the gastrointestinal tract, the lungs and skin.
32
You lose about 2500mL of water each day.
33
Sometimes fluid accumulates in the interstitium,
34
for example due to disruption in solute concentration across the plasma and the interstitial space.
35
The body has ways to fix this, and this is through the lymphatics.
36
Fluid may also travel from the interstitium,
37
from the interstitial space, to the plasma through the lymphatic vessels that drain into the venous circulation.
38
Let's now talk about electrolytes.
39
Now we have many electrolytes that are distributed throughout the body's compartments.
40
In the extracellular fluid we can find sodium,
41
potassium, calcium and chloride, which can move between the plasma and the interstitium via semi-permeable membranes.
42
The concentration of electrolytes in the plasma and the interstitium is about the same.
43
For example, sodium in blood is about 145 millimoles per liter, potassium is 4, calcium is 2.5,
44
and chloride is 115 on average.
45
Electrolytes can't just move through the lipid membrane between the extracellular fluid and the intracellular fluid.
46
They often rely on transport channels.
47
For example, sodium and potassium move via sodium-potassium pumps,
48
where 3 sodium is transported out of the cell in exchange for 2 potassium inside the cell.
49
This type of channel requires ATP.
50
This sort of mechanism allows the different gradient of ions across the body compartments.
51
Because inside your cell you have 12 millimoles per liter of sodium and potassium you have 155 millimoles per liter.
52
Intracellular calcium is less than 0.5 and chloride is 4.
53
You can see straight away that the main cation in the extracellular fluid is sodium.
54
The main cation in the intracellular fluid is potassium.
55
The main anion in the extracellular fluid is chloride.
56
And the main anion in the intracellular fluid are the negatively charged proteins.
57
But the main electrolyte is phosphorus.
58
proteins are also found in the plasma
59
but not in the interstitium not in the interstitial fluid the main protein found in plasma is albumin
60
and albumin helps maintain the osmotic gradient
61
helps keep water in the blood vessels phosphorus in the phosphate
62
form is the main anion in the intracellular fluid other important negative negatively charged ions are bicarbonate
63
which is very important acid-base balance.
64
These electrolyte levels are very important to know and understand because if,
65
for example, you have high concentrations of calcium or potassium in plasma or in the extracellular fluid,
66
cardiac arrhythmias can develop and death can result.
67
All the homeostatic mechanisms that monitor and adjust the composition of body fluids responds to changes in the extracellular fluid,
68
not the intracellular fluid.
69
In summary, sodium is the main extracellular fluid cation,
70
chloride is the main extracellular fluid anion, potassium is the main intracellular fluid cation,
71
phosphate or phosphorus is the main intracellular fluid anion, and bicarbonate is important in acid-base balance.
72
Thank you.
Скачать приложение
Всё для свободной речи
ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы
Практика IPAОсвойте каждый звук
СловарьСоберите свой словарный запас
Игра со словамиУчитесь играя
Тот же канал
FOR YOU
Рекомендуемое видео
C16
108 предложений
Homeostasis - How Your Body Keeps its Balance - Physiology Series
Daily ConversationUniversity Students
C11
129 предложений
Focused Assessment With Sonography in Trauma (FAST)
Daily ConversationUniversity Students
C12
21 предложений
Introduction
Daily ConversationUniversity Students
C12
100 предложений
Epithelial Tissue
Daily ConversationUniversity Students
C1292
17 предложений
How exercise benefits your body
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
183 предложений
Concept of Electric Current with Train example | TheElectricalGuy
Daily ConversationUniversity Students
C17
72 предложений
SVINutes: Cerebral Venous Sinus Anatomy
Daily ConversationUniversity Students
C11
380 предложений
A man hiked in the woods. Every brain cell got cooked.
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
![[Lecture Ready3] Ch10 Lecture2](https://img.youtube.com/vi/8FVVfebHarQ/mqdefault.jpg)
C11
111 предложений
[Lecture Ready3] Ch10 Lecture2
Daily ConversationUniversity Students
C11
230 предложений
Left Sided Heart Failure
Daily ConversationUniversity Students
C11
339 предложений
Introduction to HPLC - Lecture 1: HPLC Basics
Daily ConversationUniversity Students
B24
25 предложений
Where Did Earth's Water Come From?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Лексика и советы по произношению к этому уроку
Этот урок разговорной практики уровня C1 построен на видео «Overview of Fluid and Electrolyte Physiology». Чаще всего повторяются слова: fluid, extracellular, main, intracellular, potassium. В этом видео 72 предложений и 895 слов для шедоуинга. Речь длится 7:42. Говорящий держит ровный темп — около 116 слов в минуту, удобный для шедоуинга. Только 70% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка, поэтому лексика сложная.
Ключевая лексика этого видео
Самые сложные слова из видео (15), с произношением и значением:
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| extracellular прилагательное | внекле́точный | |
| intracellular прилагательное | внутрикле́точный, интрацеллюля́рный | |
| potassium существительное | /pəˈtæsiəm/ | ка́лий |
| compartment существительное | /kəmˈpɑɹtmənt/ | отделе́ние, отсе́к |
| sodium существительное | /ˈsəʊ.di.əm/ | на́трий |
| plasma существительное | /ˈplæzmə/ | пла́зма |
| electrolyte существительное | /ɪˈlɛk.tɹəˌlaɪt/ | электроли́т |
| interstitium существительное | /ˌɪntɚˈstɪʃi.əm/ | интерстициа́льное простра́нство, интерсти́ций |
| anion существительное | /ˈænˌaɪ.ən/ | анио́н |
| chloride существительное | /ˈklɔɹˌaɪd/ | хлори́д |
| cation существительное | /ˈkætˌaɪ.ən/ | катио́н |
| gastrointestinal прилагательное | /ˌɡæstɹoʊɪnˈtɛstɪnəl/ | желудочно-кише́чный |
| tract существительное | /tɹækt/ | уча́сток |
| calcium существительное | /ˈkælsi.əm/ | ка́льций |
| interstitial прилагательное | /ɪntəɹˈstɪʃəl/ | промежу́точный, щели́стый |
Грамматика в этом видео
Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:
| Конструкция | В видео |
|---|---|
| Пассивный залог be + причастие прошедшего времени — важно, что происходит, а не кто это делает | can be divided · is distributed · is found |
| Придаточные определительные who / which + предложение — уточнение о человеке или предмете | fluid, which means · fluid, which is · plasma, which is |
Произношение, на которое стоит обратить внимание
Говорящий использует 3 сокращённых и редуцированных форм, например can't, we're, you're. Произносите их коротко, так, как слышите.
- Звуки «sh» и «zh»: interstitium /ˌɪntɚˈstɪʃi.əm/, interstitial /ɪntəɹˈstɪʃəl/, circulation /ˌsɝkjʊˈleɪʃən/, proportionality /pɹəpɔɹʃəˈnæləti/, disruption /dɪsˈɹʌpʃən/
- Длинные слова — следите за ударением: electrolyte /ɪˈlɛk.tɹəˌlaɪt/, interstitium /ˌɪntɚˈstɪʃi.əm/, gastrointestinal /ˌɡæstɹoʊɪnˈtɛstɪnəl/, interstitial /ɪntəɹˈstɪʃəl/, circulation /ˌsɝkjʊˈleɪʃən/
Звуки, трудные для русскоязычных:
- Звонкие согласные в конце слова — не оглушайте их: chloride /ˈklɔɹˌaɪd/, lipid /ˈlɪpɪd/
Как заниматься с этим видео
- Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
- Повторяйте предложение за предложением на обычной скорости, пока ваш ритм не совпадёт с ритмом говорящего.
- Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как extracellular, intracellular, potassium.
Что такое техника Shadowing?
Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.