ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Why Does Time Feel Faster As We Get Older?｜全英Talk：长大之后，时间越过越快？如何应对时间贫困？

กำลังสร้างบทเรียน...
1
Do you feel time moves faster when you get older?
2
I actually do feel that.
3
When I'm writing a journal, I unconsciously write down the year 2016.
4
I was like, oh my god, why is my memory still stuck there?
5
And every year when I have my birthday, I feel like I was a teenager not that long ago.
6
And my memories from my childhood and teenage years seem to be more vivid.
7
Now I'm more than 30 years old, I feel like time moves even faster.
8
Why does this happen?
9
One reason is that our perception of time changes as we get older.
10
When we are 10 years old, one year is just 10% of the life we've already lived.
11
And when you are 31 years old, like me, one year is just 3% of your life so far.
12
And another factor is that as you get older, your life becomes more stable and repetitive.
13
You enter the job market, you stay in the same position for several years, you get along with the same co-workers or friends, and you do the similar things over and over again.
14
So there's nothing new in your life.
15
But when you were a teenager, there are so many firsts.
16
You probably remember your first trip, your first day at a new school, your first birthday party, your first kiss,
17
and the first time experiences tend to leave more memories than the repetitive ones.
18
There have also been several moments in my life where I felt time really stopped.
19
I think that is related to the overloads of information and emotions.
20
You know, when you are experiencing very strong emotions like fear, nervousness, excitement, or happiness, time tends to slow down.
21
I still remember one experience I didn't expect it to happen at all.
22
I was in a very serious car accident.
23
I still remember the moment when I was sitting in a car and two trucks hit my car from the back.
24
and I remember how the windows were shattered.
25
So that also reminded me that when you go through extremely emotional and traumatic events,
26
your brain automatically flashes back to them vividly.
27
Anyway, our time perception and memories are related to the strengths of emotions that we experience at particular moments.
28
I'm not asking you to do anything extreme, but I'm saying that maybe sometimes you can bring some novelty into your life, Maybe take a new project,
29
find a new job, meet new people, and try new foods or try a new kind of coffee.
30
These little changes may make you feel like your life is not just one repetitive routine.
31
But it doesn't matter how many new experiences we create for ourselves, how exciting our life is, how wonderful the world is.
32
We all face the same dilemma.
33
We don't feel we have enough time for life.
34
This problem is often described as time poverty.
35
While modern society contributes to the problem, I think it has more to do with the nature of being human.
36
No matter where you live, where you come from, and how much money you have, we have to face the brutal fact, which is our life is finite.
37
I always remember a good point from the book, 4,000 Weeks.
38
As human beings, we are given the gift of creativity, imagination, and all kinds of capabilities.
39
But we also seem to have infinite ambitions, and our ambitions seem to always exceed the limits of time we we have omers.
40
So there's always a fundamental contradiction between our physical limits and our imagination.
41
And as intelligent creatures, we have to endure the pain of time limits.
42
So this reminded me of ancient Chinese wisdom.
43
爱无生之事,互相长江之无穷
44
It translates into we grieve over the brevity of our own lives while looking at the endless flow of the Yangtze River.
45
And the modern society makes this contradiction even stronger as it offers
46
so many opportunities and so many new things for us to try.
47
There's so many books I want to read, so many hobbies I want to develop, so many songs I want to sing, and so many new things I want to learn,
48
but there's simply not enough time for all of them.
49
Even now, I am very lucky to have a flexible job as an entrepreneur and content creator.
50
I still constantly feel that I don't have enough time for everything I want to do in my life.
51
You know, brainstorming, researching, writing books, creating videos, and creating courses, all of these things take a large amount of time.
52
If I spend more time on a productive work, I have less time for my personal hobbies like drawing, singing, playing the piano, etc. We have to admit
53
that time is one of few things that is fundamentally limited for every one of us.
54
I don't think the ultimate solution is to become more productive.
55
You will find that even if you are super productive, you will always have more tasks to complete.
56
You will always have more ambitious desires and things you want to do, and you still end up with a full to-do list.
57
So you can always maximize your productivity, but you will always hit a ceiling.
58
So we have to ask ourselves a more fundamental question.
59
How do we spend our limited time on earth on the things that really matter?
60
So sometimes we don't need addition, we need subtraction.
61
There's research suggesting that having two to five hours of discretionary time every day is associated with higher well-being.
62
If you are too busy, you will feel stressed out, anxious.
63
If you have too much free time, you will feel you lack a sense of purpose and you feel unmotivated.
64
So maybe give yourself some space in your day.
65
Give yourself two hours to do the things that are unrelated to your work.
66
Take a walk, walk your dog, draw, sing, meditate, anything you like.
67
We don't have eternal life, we are human beings.
68
Maybe we have to learn to accept the limits and work within them.
📺 ช่องเดียวกัน
Anxiety is the Dizziness of Freedom｜英文Talk：焦虑是好事，恰恰因为现代社会的流动性强B2
2

Anxiety is the Dizziness of Freedom｜英文Talk：焦虑是好事，恰恰因为现代社会的流动性强

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The Investment That Never Loses: Investment in Your Mind｜英文Talk：唯一永赚不赔的投资，是投资你的大脑智慧B2

The Investment That Never Loses: Investment in Your Mind｜英文Talk：唯一永赚不赔的投资，是投资你的大脑智慧

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
为什么99%时间管理都失效？关键是抓住每日巅峰4小时｜全英Talk｜Why 99% of Time Management Fails? Use the 4-Hour Peak Rule InsteadB2

为什么99%时间管理都失效？关键是抓住每日巅峰4小时｜全英Talk｜Why 99% of Time Management Fails? Use the 4-Hour Peak Rule Instead

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Having Less Can Make You Stronger: Why Core Skills Matter More Than Resources｜匮乏未必是劣势：有限资源催生核心竞争力B2
6

Having Less Can Make You Stronger: Why Core Skills Matter More Than Resources｜匮乏未必是劣势：有限资源催生核心竞争力

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
✨ วิดีโอแนะนำ
Why You Feel So Busy All The Time | Real English ConversationB2
1
329 ประโยค

Why You Feel So Busy All The Time | Real English Conversation

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Aging Like a Fine Wine | British English PodcastB2
547 ประโยค

Aging Like a Fine Wine | British English Podcast

British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
Why Life Seems to Speed Up as We AgeB2
1
118 ประโยค

Why Life Seems to Speed Up as We Age

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
[Vlog] Ep.55 - ADVICE TO MY YOUNGER SELF | The Quoc Khanh ShowB2
5
110 ประโยค

[Vlog] Ep.55 - ADVICE TO MY YOUNGER SELF | The Quoc Khanh Show

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Adulting in Our 30s - New Habits, Values, & Life Lessons We’ve Learned | AsianBossGirl Ep 291B2
2
918 ประโยค

Adulting in Our 30s - New Habits, Values, & Life Lessons We’ve Learned | AsianBossGirl Ep 291

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
[Pinyin+Vietsub] _Bạn mới hơn 20 tuổi, tại sao phải lo sợ "không kịp" chứ ?B2
2
70 ประโยค

[Pinyin+Vietsub] _Bạn mới hơn 20 tuổi, tại sao phải lo sợ "không kịp" chứ ?

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Learn English with Stories ⭐ 60 Years Waiting | Level 3 English Listening & Speaking PracticeB1
89 ประโยค

Learn English with Stories ⭐ 60 Years Waiting | Level 3 English Listening & Speaking Practice

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
For those feeling behind in lifeB2
2
47 ประโยค

For those feeling behind in life

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
VideoB2
1
75 ประโยค

Video

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
The value of time #englishforbeginners #speakconfidentenglish #dailyenglish #english #learnenglishB2
82
13 ประโยค

The value of time #englishforbeginners #speakconfidentenglish #dailyenglish #english #learnenglish

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
387. Why Are Some People Always Late? The Cultural Meaning of Time (English Vocabulary Lesson)B2
1
255 ประโยค

387. Why Are Some People Always Late? The Cultural Meaning of Time (English Vocabulary Lesson)

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Asking 20 and 30 Year Olds About Their Biggest Regrets in LifeB2
312 ประโยค

Asking 20 and 30 Year Olds About Their Biggest Regrets in Life

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดระดับ B2 นี้ใช้วิดีโอ “Why Does Time Feel Faster As We Get Older?｜全英Talk：长大之后，时间越过越快？如何应对时间贫困？” เป็นสื่อ วิดีโอนี้มี 67 ประโยค และ 1009 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 6:05 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วเป็นธรรมชาติ ประมาณ 166 คำต่อนาที ใกล้เคียงกับบทสนทนาในชีวิตประจำวัน 86% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือควรดูไว้ก่อนเริ่มฝึก

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ยากที่สุด 15 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
repetitive คำคุณศัพท์/ɹɪˈpɛtɪtɪv/ซ้ำซาก
emotion คำนาม/ɪˈməʊ.ʃən/อารมณ์
hobby คำนาม/ˈhɑ.bi/งานอดิเรก
teenager คำนาม/ˈtiːnˌeɪ̯d͡ʒə/วัยรุ่น
perception คำนาม/pɚˈsɛpʃ(ə)n/การรับรู้
meditate คำกริยา/ˈmɛ.dɪˌteɪt/ทำสมาธิ, เข้าฌาน
translate คำกริยา/tɹænzˈleɪt/แปล
ambitious คำคุณศัพท์/æmˈbɪʃ.əs/ทะเยอทะยาน, มักใหญ่ใฝ่สูง
entrepreneur คำนาม/ˌɑn.tɹə.pɹəˈnɝ/ผู้ประกอบการ
creativity คำนาม/kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/ความคิดสร้างสรรค์
anxious คำคุณศัพท์/ˈæŋkʃəs/ไม่สบายใจ, ใจไม่ดี
flexible คำคุณศัพท์/ˈflɛk.sɪ.bəl/ยืดหยุ่น
productivity คำนาม/ˌpɹɒdʌkˈtɪvəti/ผลิตภาพ
infinite คำคุณศัพท์/ˈɪnfɪnɪt/อนันต์, ไม่มีที่สิ้นสุด
endless คำคุณศัพท์/ˈɛndlɪs/อนันต์

ประโยคที่ควรฝึกพูดซ้ำ

ประโยคสั้น ๆ ที่สมบูรณ์จากวิดีโอ ซึ่งนำไปใช้ในบทสนทนาประจำวันได้:

  • Do you feel time moves faster when you get older?
  • We don't feel we have enough time for life.
  • We don't have eternal life, we are human beings.

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
ประโยคเงื่อนไข if + อนุประโยค, will/would + กริยา — เงื่อนไขและผลลัพธ์if you are super productive, you will always · If you are too busy, you will feel
Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำis related · were shattered · are related
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบันwe've already lived · have also been

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 12 ครั้ง เช่น don't, I'm, didn't ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

  • เสียง “sh” และ “zh”: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, contradiction /ˌkɑːntɹəˈdɪkʃən/, ambition /æmˈbɪʃ.ən/, perception /pɚˈsɛpʃ(ə)n/, discretionary /dɪsˈkɹɛʃəˌnɛɹi/
  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: repetitive /ɹɪˈpɛtɪtɪv/, contradiction /ˌkɑːntɹəˈdɪkʃən/, discretionary /dɪsˈkɹɛʃəˌnɛɹi/, unconsciously /ˌʌnˈkɑnʃəsli/, entrepreneur /ˌɑn.tɹə.pɹəˈnɝ/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง repetitive, emotion, hobby เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →