Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Why Does Time Feel Faster As We Get Older?｜全英Talk：长大之后，时间越过越快？如何应对时间贫困？
Đang tạo bài học...
1
Do you feel time moves faster when you get older?
2
I actually do feel that.
3
When I'm writing a journal, I unconsciously write down the year 2016.
4
I was like, oh my god, why is my memory still stuck there?
5
And every year when I have my birthday, I feel like I was a teenager not that long ago.
6
And my memories from my childhood and teenage years seem to be more vivid.
7
Now I'm more than 30 years old, I feel like time moves even faster.
8
Why does this happen?
9
One reason is that our perception of time changes as we get older.
10
When we are 10 years old, one year is just 10% of the life we've already lived.
11
And when you are 31 years old, like me, one year is just 3% of your life so far.
12
And another factor is that as you get older, your life becomes more stable and repetitive.
13
You enter the job market, you stay in the same position for several years, you get along with the same co-workers or friends, and you do the similar things over and over again.
14
So there's nothing new in your life.
15
But when you were a teenager, there are so many firsts.
16
You probably remember your first trip, your first day at a new school, your first birthday party, your first kiss,
17
and the first time experiences tend to leave more memories than the repetitive ones.
18
There have also been several moments in my life where I felt time really stopped.
19
I think that is related to the overloads of information and emotions.
20
You know, when you are experiencing very strong emotions like fear, nervousness, excitement, or happiness, time tends to slow down.
21
I still remember one experience I didn't expect it to happen at all.
22
I was in a very serious car accident.
23
I still remember the moment when I was sitting in a car and two trucks hit my car from the back.
24
and I remember how the windows were shattered.
25
So that also reminded me that when you go through extremely emotional and traumatic events,
26
your brain automatically flashes back to them vividly.
27
Anyway, our time perception and memories are related to the strengths of emotions that we experience at particular moments.
28
I'm not asking you to do anything extreme, but I'm saying that maybe sometimes you can bring some novelty into your life, Maybe take a new project,
29
find a new job, meet new people, and try new foods or try a new kind of coffee.
30
These little changes may make you feel like your life is not just one repetitive routine.
31
But it doesn't matter how many new experiences we create for ourselves, how exciting our life is, how wonderful the world is.
32
We all face the same dilemma.
33
We don't feel we have enough time for life.
34
This problem is often described as time poverty.
35
While modern society contributes to the problem, I think it has more to do with the nature of being human.
36
No matter where you live, where you come from, and how much money you have, we have to face the brutal fact, which is our life is finite.
37
I always remember a good point from the book, 4,000 Weeks.
38
As human beings, we are given the gift of creativity, imagination, and all kinds of capabilities.
39
But we also seem to have infinite ambitions, and our ambitions seem to always exceed the limits of time we we have omers.
40
So there's always a fundamental contradiction between our physical limits and our imagination.
41
And as intelligent creatures, we have to endure the pain of time limits.
42
So this reminded me of ancient Chinese wisdom.
43
爱无生之事,互相长江之无穷
44
It translates into we grieve over the brevity of our own lives while looking at the endless flow of the Yangtze River.
45
And the modern society makes this contradiction even stronger as it offers
46
so many opportunities and so many new things for us to try.
47
There's so many books I want to read, so many hobbies I want to develop, so many songs I want to sing, and so many new things I want to learn,
48
but there's simply not enough time for all of them.
49
Even now, I am very lucky to have a flexible job as an entrepreneur and content creator.
50
I still constantly feel that I don't have enough time for everything I want to do in my life.
51
You know, brainstorming, researching, writing books, creating videos, and creating courses, all of these things take a large amount of time.
52
If I spend more time on a productive work, I have less time for my personal hobbies like drawing, singing, playing the piano, etc. We have to admit
53
that time is one of few things that is fundamentally limited for every one of us.
54
I don't think the ultimate solution is to become more productive.
55
You will find that even if you are super productive, you will always have more tasks to complete.
56
You will always have more ambitious desires and things you want to do, and you still end up with a full to-do list.
57
So you can always maximize your productivity, but you will always hit a ceiling.
58
So we have to ask ourselves a more fundamental question.
59
How do we spend our limited time on earth on the things that really matter?
60
So sometimes we don't need addition, we need subtraction.
61
There's research suggesting that having two to five hours of discretionary time every day is associated with higher well-being.
62
If you are too busy, you will feel stressed out, anxious.
63
If you have too much free time, you will feel you lack a sense of purpose and you feel unmotivated.
64
So maybe give yourself some space in your day.
65
Give yourself two hours to do the things that are unrelated to your work.
66
Take a walk, walk your dog, draw, sing, meditate, anything you like.
67
We don't have eternal life, we are human beings.
68
Maybe we have to learn to accept the limits and work within them.
📺 Cùng kênh
B22
Anxiety is the Dizziness of Freedom｜英文Talk：焦虑是好事，恰恰因为现代社会的流动性强
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B2Every Choice Has a Cost: The Truth About Freedom｜全英Talk：人生主体性：既享受选择的红利，也承担对应的代价
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B2The Investment That Never Loses: Investment in Your Mind｜英文Talk：唯一永赚不赔的投资，是投资你的大脑智慧
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B2为什么99%时间管理都失效？关键是抓住每日巅峰4小时｜全英Talk｜Why 99% of Time Management Fails? Use the 4-Hour Peak Rule Instead
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B26
Having Less Can Make You Stronger: Why Core Skills Matter More Than Resources｜匮乏未必是劣势：有限资源催生核心竞争力
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
✨ Video gợi ý
B21
329 câu
Why You Feel So Busy All The Time | Real English Conversation
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
216 câu
Life Lessons Old People WISH Young People Knew
Business EnglishTeensDaily Conversation
B2547 câu
Aging Like a Fine Wine | British English Podcast
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
918 câu
Adulting in Our 30s - New Habits, Values, & Life Lessons We’ve Learned | AsianBossGirl Ep 291
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
509 câu
English Podcast For Learning English Conversation Practice | A Good Future Needs Some Bad Memories
Business EnglishInterview EnglishDaily Conversation
![[Pinyin+Vietsub] _Bạn mới hơn 20 tuổi, tại sao phải lo sợ "không kịp" chứ ?](https://img.youtube.com/vi/by6FxoNJglk/mqdefault.jpg)
B22
70 câu
[Pinyin+Vietsub] _Bạn mới hơn 20 tuổi, tại sao phải lo sợ "không kịp" chứ ?
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
118 câu
Why Life Seems to Speed Up as We Age
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
47 câu
For those feeling behind in life
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
75 câu
Video
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B283
13 câu
The value of time #englishforbeginners #speakconfidentenglish #dailyenglish #english #learnenglish
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
![[Vlog] Ep.55 - ADVICE TO MY YOUNGER SELF | The Quoc Khanh Show](https://img.youtube.com/vi/qZ1T_MQlyvw/mqdefault.jpg)
B25
110 câu
[Vlog] Ep.55 - ADVICE TO MY YOUNGER SELF | The Quoc Khanh Show
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Bài luyện nói trình độ B2 này dựa trên video “Why Does Time Feel Faster As We Get Older?｜全英Talk：长大之后，时间越过越快？如何应对时间贫困？”. Video này có 67 câu và 1009 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 6:05. Người nói nói với tốc độ tự nhiên, khoảng 166 từ mỗi phút, gần với hội thoại hằng ngày. 86% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất; phần còn lại nên xem trước khi luyện.
Từ vựng quan trọng trong video
15 từ khó nhất trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| emotion danh từ | /ɪˈməʊ.ʃən/ | cảm xúc |
| hobby danh từ | /ˈhɑ.bi/ | sở thích riêng, sở thích |
| teenager danh từ | /ˈtiːnˌeɪ̯d͡ʒə/ | thiếu niên |
| perception danh từ | /pɚˈsɛpʃ(ə)n/ | tri giác |
| brainstorming danh từ | động não, công não | |
| grieve động từ | /ɡɹiːv/ | đau lòng |
| overload động từ | /ˌəʊvəˈləʊd/ | quá tải |
| subtraction danh từ | /səbˈtɹækʃən/ | phép trừ |
| maximize động từ | /ˈmæksəmaɪz/ | tối đa hóa |
| vivid tính từ | /ˈvɪvɪd/ | sống động |
| traumatic tính từ | /tɹɔˈmætɪk/ | gây chấn thương, gây sang chấn |
| endure động từ | /ɪnˈd͡ʒʊə(ɹ)/ | trụ, tồn tại |
| translate động từ | /tɹænzˈleɪt/ | dịch, phiên dịch |
| ambitious tính từ | /æmˈbɪʃ.əs/ | có hoài bão, có tham vọng |
| entrepreneur danh từ | /ˌɑn.tɹə.pɹəˈnɝ/ | chủ doanh nghiệp |
Cụm động từ bạn sẽ nghe
| Từ | Nghĩa |
|---|---|
| write down động từ | viết ra, ghi xuống |
Những câu đáng luyện lại
Các câu ngắn, trọn ý trong video mà bạn có thể dùng lại khi giao tiếp hằng ngày:
- Do you feel time moves faster when you get older?
- We don't feel we have enough time for life.
- We don't have eternal life, we are human beings.
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Câu điều kiện if + mệnh đề, will/would + động từ — điều kiện và kết quả | if you are super productive, you will always · If you are too busy, you will feel |
| Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm | is related · were shattered · are related |
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | we've already lived · have also been |
Phát âm cần chú ý
Người nói dùng 12 dạng rút gọn, ví dụ don't, I'm, didn't. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.
- Âm “sh” và “zh”: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, contradiction /ˌkɑːntɹəˈdɪkʃən/, ambition /æmˈbɪʃ.ən/, perception /pɚˈsɛpʃ(ə)n/, discretionary /dɪsˈkɹɛʃəˌnɛɹi/
- Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: repetitive /ɹɪˈpɛtɪtɪv/, contradiction /ˌkɑːntɹəˈdɪkʃən/, discretionary /dɪsˈkɹɛʃəˌnɛɹi/, unconsciously /ˌʌnˈkɑnʃəsli/, entrepreneur /ˌɑn.tɹə.pɹəˈnɝ/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Bắt đầu ở tốc độ 0,75×, nói đuổi từng câu, rồi quay lại tốc độ bình thường khi đã quen.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như emotion, hobby, teenager.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.