Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Arman and Khamzat MMA Training

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

115 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
What is
Đó là gì
2
wrong with this?
3
This is bare gift to me.
4
You don't like Jackson?
5
It's like a gay thing.
6
It's gay now.
7
Ah, no, zesty, no diddy, brother.
8
Look, Razz guard, come on.
9
Come on.
10
How you going to be gay in better gear?
11
You hear that, Bear?
12
Up to P-
13
The result will be better.
14
He will not return to the goal because he will be in any way.
15
He will come here.
16
I feel like a mountain.
17
It's hard.
18
It's like 7000 feet.
19
But if we get used to here, on the flats, it's gonna be so easy.
Nhưng nếu chúng ta đã quen với nơi đây, trên những mặt phẳng này, thì mọi việc sẽ trở nên rất dễ dàng.
20
Four times Sweden wrestling champion.
Đô vật vô địch Thụy Điển bốn lần.
21
Go away.
Đi đi.
22
You've never been a champion in wrestling.
Bạn chưa bao giờ là nhà vô địch môn đấu vật.
23
Brother, Rob.
Anh trai, Rob.
24
Hey, you're a champion.
Này, bạn là một nhà vô địch đấy.
25
Rob, champion, Rob.
Rob, nhà vô địch, Rob.
26
And you wrestle with burgers.
Và bạn thì vật lộn với những chiếc bánh mì kẹp thịt.
27
So we've done our morning workout.
Vậy là chúng ta đã hoàn thành buổi tập luyện buổi sáng rồi.
28
Now we're going home, have a lunch, and then nap, and then back to work.
Bây giờ chúng tôi về nhà, ăn trưa, rồi ngủ trưa, sau đó quay lại làm việc.
29
Every day, same in the training camp.
Mỗi ngày đều như vậy, kể cả ở trong khu huấn luyện.
30
When we're in training camp, we just train, eat, sleep, repeat, and sometimes walk.
Khi chúng tôi ở trong trại huấn luyện, chúng tôi chỉ tập luyện, ăn, ngủ, lặp lại, và đôi khi đi dạo.
31
This is the worst car ever.
Đây là chiếc xe tồi tệ nhất từ trước đến nay.
32
Food drives.
Các chương trình quyên góp thực phẩm.
33
Only...
Chỉ là...
34
Only gypsy, gypsy.
Chỉ có Gypsy, Gypsy thôi.
35
So now I had a snack, like a...
Vậy là bây giờ tôi đã ăn nhẹ, kiểu như là...
36
Yogurt, I don't know...
Sữa chua, tôi không biết...
37
Like a granula and protein.
Giống như hạt granola và protein.
38
and a little bit honey.
và một chút mật ong.
39
It's giving me like a lot of energy before the training.
Nó giúp tôi có thêm rất nhiều năng lượng trước buổi tập luyện.
40
We eat like pretty, pretty simple.
Chúng tôi ăn uống khá là đơn giản thôi.
41
We eat rice, pastas, but when I'm in a strict diet, there is like, they calculate all calories, how much I got to eat per day.
Chúng tôi ăn cơm, mì ống, nhưng khi tôi đang ăn kiêng nghiêm ngặt, họ sẽ tính toán tất cả lượng calo, lượng tôi cần ăn mỗi ngày.
42
When you're training like that, do you usually intake a lot more protein and less carbohydrates?
Khi bạn tập luyện với cường độ như vậy, bạn có thường nạp nhiều protein hơn và ít carbohydrate hơn không?
43
How does that usually work?
Thông thường việc đó diễn ra như thế nào?
44
Well, I eat more carbs than protein usually because we spend a lot of energy, so we need a lot of carbs.
Thông thường tôi ăn nhiều tinh bột hơn protein vì chúng ta tiêu tốn rất nhiều năng lượng, nên cần nhiều tinh bột.
45
I hate diet.
Tôi ghét ăn kiêng.
46
I like to eat a lot.
Tôi thích ăn nhiều.
47
It shouldn't count anything.
Nó không nên được tính vào bất kỳ thứ gì.
48
I'm sorry.
Tôi xin lỗi.
49
Here we go.
Bắt đầu thôi.
50
I like it.
Tôi thích nó.
51
How about that?
Thế nào rồi?
52
Yes, more of these.
Vâng, thêm những thứ này nữa.
53
Yes, more level switches when you strike.
Vâng, sẽ có nhiều mức chuyển đổi hơn khi bạn đánh.
54
Very good.
Rất tốt.
55
Perfect.
Hoàn hảo.
56
When you do fight, you don't do side quests, it's all fight.
Khi bạn vào trận đấu, bạn không làm nhiệm vụ phụ, tất cả chỉ là chiến đấu thôi.
57
All for the fight.
Tất cả vì cuộc chiến.
58
The whole camp is preparation for fight.
Toàn bộ trại đang chuẩn bị cho chiến đấu.
59
No side quests.
Không có nhiệm vụ phụ.
60
No way.
Không đời nào.
61
I mean, I live for MMA bro.
Ý tôi là, tôi sống vì môn MMA đấy anh bạn.
62
I get you.
Tôi hiểu rồi.
63
And you cannot compete in MMA if you're gonna do side quests.
Và bạn không thể thi đấu trong MMA nếu cứ mãi đi làm những nhiệm vụ phụ.
64
I'm not
Tôi không phải
65
a man
một người đàn ông
66
Where is Valle parking here?
Chỗ đỗ xe Valle ở đâu ở đây?
67
That way bro.
Đi đường đó anh bạn.
68
Yeah.
Vâng.
69
Fucked up.
Điên hết rồi.
70
I'm going to get a little bit of a break.
Tôi sắp được nghỉ ngơi một chút rồi.
71
I'm going to get a little bit of a break.
Tôi sắp được nghỉ ngơi một chút rồi.
72
We fucking did it.
Chúng ta đã làm được rồi.
73
Cheers.
Cạn ly nhé.
74
What's up now, Dave?
Có chuyện gì thế, Dave?
75
20 squats.
20 lần Squat.
76
20 squats.
20 lần Squat.
77
I'm doing 20 push ups.
Tôi đang thực hiện 20 lần chống đẩy.
78
If Armand wins, you do 20 push ups.
Nếu Armand thắng, bạn phải làm 20 cái chống đẩy.
79
Okay, no problem.
Được rồi, không vấn đề gì.
80
Got it.
Được rồi.
81
Why not I thought that was my job.
Tại sao lại không nhỉ, tôi tưởng đó là công việc của tôi mà.
82
Good job!
Làm tốt lắm!
83
That doing was my job, I didn't have to go to my age.
Việc đó là công việc của tôi, tôi không cần phải dựa vào tuổi tác của mình.
84
I take it off the list.
Tôi sẽ xóa nó khỏi danh sách.
85
What the heck!
Cái gì thế này!
86
Thanks!
Cảm ơn!
87
Great job!
Làm tốt lắm!
88
That's...
Đó là...
89
Keep going from...
Tiếp tục đi từ...
90
Just a reminder.
Chỉ là một lời nhắc nhở thôi.
91
Thank god.
Tạ ơn Chúa.
92
Oh, you got squats?
Ồ, bạn có bài tập Squats hả?
93
You got pushups.
Bạn có thể thực hiện các động tác chống đẩy.
94
Was he lost?
Anh ấy bị lạc đường sao?
95
Yes Yo yo yo hey side bet Come on Come on How many times?
Vâng Yo yo yo này, đặt cược phụ đi nào Nào nào Bao nhiêu lần rồi?
96
You wish Revench?
Bạn có muốn Revench không?
97
First Revench We don't want to catch him, we'll just write him.
First Revench, chúng tôi không muốn bắt được anh ta, chúng tôi chỉ sẽ viết thư cho anh ta thôi.
98
Can you catch some of my hip?
Bạn có thể đỡ một phần hông của tôi được không?
99
Yeah.
Vâng.
100
Carg Open
Carg Open
101
it and throw it away We are right Of course I didn't see it I'm a professional fish,
nó và vứt nó đi Chúng ta đúng rồi Dĩ nhiên là tôi không thấy nó Tôi là một con cá chuyên nghiệp,
102
20 years old I'm not a coach.
Tôi 20 tuổi và tôi không phải là huấn luyện viên.
103
Arman Sarukyan, how are you buddy?
Arman Sarukyan, khỏe không anh bạn?
104
Good, good.
Tốt lắm, tốt lắm.
105
We are in Big Bear, California.
Chúng tôi đang ở Big Bear, California.
106
Take me to the beginning.
Đưa tôi đến phần đầu.
107
You're the number one contender in the UFC.
Bạn là ứng cử viên số một tại UFC.
108
All of a sudden you're gonna wrestle Lance Palmer in Real American Freestyle.
Bất ngờ là bạn sẽ đấu vật với Lance Palmer trong giải Real American Freestyle.
109
How did this come about?
Việc này xảy ra như thế nào?
110
Got it.
Được rồi.
111
Thank you.
Cảm ơn bạn.
112
No problem, no problem.
Không có gì, không có gì đâu.
113
Appreciate you doing this.
Rất cảm ơn bạn đã làm điều này.
114
Yeah, no problem, no problem.
Vâng, không vấn đề gì.
115
Anytime, anywhere.
Bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
FOR YOU

Video gợi ý

Về Bài Học Này

Bài học hôm nay sẽ tập trung vào việc rèn luyện phát âm tiếng Anh chuẩn thông qua một đoạn video về huấn luyện MMA giữa hai vận động viên Arman và Khamzat. Người học sẽ có cơ hội nghe cách giao tiếp tự nhiên, sử dụng các cụm từ và từ vựng trong ngữ cảnh thể thao. Thông qua việc shadow speech, người học sẽ nâng cao kỹ năng nghe nói cũng như cách diễn đạt tiếng Anh. Hãy chuẩn bị để nghe và thực hành theo các đoạn hội thoại đầy năng lượng này!

Từ Vựng & Cụm Từ Quan Trọng

  • Training Camp: Trại huấn luyện
  • Intensity: Cường độ
  • Carbs: Carbohydrate
  • Protein: Đạm
  • Diet: Chế độ ăn
  • Energy: Năng lượng
  • Champion: Nhà vô địch
  • Work Out: Tập luyện

Mẹo Thực Hành

Khi thực hành với video này, hãy chú ý đến tốc độ và ngữ điệu của các nhân vật trong video. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên:

  • Shadowing tiếng anh: Nghe và nhắc lại theo từng câu, cố gắng bắt chước cách nhấn âm và ngữ điệu của người nói.
  • Phát âm tiếng anh chuẩn: Đừng ngại lặp lại nhiều lần cho đến khi bạn cảm thấy phát âm của mình giống với cách nói của Arman và Khamzat.
  • Luyện nghe nói qua video: Nghe đi nghe lại đoạn video, cố gắng nắm bắt nội dung và cảm xúc trong cuộc hội thoại.
  • Chú ý đến ngữ cảnh: Sử dụng các từ vựng trong ngữ cảnh huấn luyện thể thao để hiểu rõ hơn về ý nghĩa và cách dùng của chúng.
  • Ghi chú từ mới: Ghi lại những từ và cụm từ chưa biết để tra cứu và luyện tập thêm sau khi xem video.

Nhớ rằng, việc luyện tập đều đặn với các đoạn video như vậy không chỉ giúp cải thiện khả năng nghe mà còn làm phong phú thêm vốn từ vựng và khả năng giao tiếp hàng ngày của bạn. Bắt đầu với cách tiếp cận shadowing và cảm nhận sự tiến bộ của bản thân trong từng ngày nhé!

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúcTrong video
Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tạiYou've never been · we've done
Tương lai với “going to” be going to + động từ — dự định hoặc điều sắp xảy ra thấy rõgonna be · gonna do · I'm going to get
Tương lai với “will” will + động từ — quyết định, lời hứa hoặc dự đoánwill be · will not return · will come
Thì hiện tại tiếp diễn am/is/are + -ing — việc đang diễn ra lúc nói hoặc quanh thời điểm nàywe're going · you're training · I'm doing

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →