Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: 🎧 Daily Routine | English Podcast UP – Level B1

B1
Bảng Điều Khiển Shadowing
0% Hoàn thành (0/58 câu)
Hello, dear listener.
⏸ Tạm dừng
Tất cả các câu
58 câu
1
Hello, dear listener.
2
Welcome to English Podcast.
3
Subscribe now and let your English journey begin.
4
Let's start today with episode 1.
5
My daily routine.
6
I usually wake up around 7am, though sometimes I hit the snooze button once or twice before actually getting up.
7
The first thing I do is check my phone, bad habit, I know.
8
But I like to see if I have any important messages or updates.
9
Then, I slowly get out of bed and walk to the bathroom.
10
I brush my teeth, wash my face with cold water to wake myself up, and sometimes take a quick shower.
11
Especially if I went to bed late the night before.
12
After that, I go back to my room, make my bed, which makes the room look nice, and pick out some clothes for the day.
13
For breakfast, I usually have a cup of coffee.
14
I love the smell of fresh coffee in the morning.
15
It helps me feel more awake.
16
I eat something light, like toast with peanut butter, a banana, or a yogurt.
17
If I have more time, especially on weekends, I like to cook scrambled eggs, omelets, or sometimes oatmeal with fruit and honey.
18
While eating breakfast, I usually listen to music, a short podcast, or even a motivational video.
19
It's a peaceful way to start the day.
20
Around 8.30, I sit down at my desk and start my work or study routine.
21
First, I check and answer emails, then I look at my schedule for the day.
22
Sometimes I have online meetings, video calls, or tasks that require full focus.
23
If I'm studying instead of working, I review my vocabulary lists, read a short article in English, or watch a short lesson video.
24
I try to take a short break every hour, just to stretch, drink water, or look away from the screen.
25
It helps me stay fresh and focused.
26
Learning English is part of my daily plan.
27
I especially love discovering new expressions and idioms because they make me sound more natural when I speak.
28
Around 12.30, I take a lunch break.
29
My lunch is usually something simple and healthy, like rice with vegetables, a tuna sandwich, or sometimes just a bowl of soup.
30
If the weather is nice, I might go for a short walk outside after lunch.
31
It helps me relax and clear my mind.
32
In the afternoon, I continue working or studying.
33
This part of the day is usually quieter, so I try to be more productive.
34
Depending on the day, I stop working around 4 or 5 p.m.
35
In the evening, I try to do a bit of light exercise, like stretching, yoga, or a 20-minute walk.
36
Then I take a shower, which helps me feel clean and relaxed before dinner.
37
Dinner is usually the biggest meal of my day.
38
I like to cook something fresh and warm, like pasta, grilled chicken, or vegetables with rice.
39
If I'm too tired, I might just reheat leftovers from lunch.
40
Before bed, I try to avoid using my phone, but it's not always easy.
41
Sometimes I scroll through social media for a few minutes, check messages from friends, or watch a short relaxing video.
42
But I know that too much screen time can affect my sleep, so I try to limit it.
43
At around 10.30 p.m., I start my night routine.
44
I go to the bathroom, brush my teeth, wash my face again, and maybe use a bit of moisturizer to keep my skin fresh.
45
Then I put on comfortable pajamas and prepare my bedroom.
46
I usually dim the lights, close the curtains, and sometimes light a scented candle or turn on a small lamp.
47
It helps create a peaceful atmosphere.
48
If I still have a bit of energy, I read a few pages from a book, usually something light or inspiring.
49
Other times, I write in my journal about what happened during the day or what I'm grateful for.
50
It helps me reflect and clear my mind before sleep.
51
Before I finally go to bed, I set my alarm for the next morning and put my phone away.
52
Sometimes I listen to calm music, white noise, or even a short bedtime podcast.
53
These help me relax and fall asleep faster.
54
I try to go to bed by 11 p.m., so I can get at least 7 to 8 hours of sleep.
55
Getting good sleep is important to stay healthy, focused, and full of energy the next day.
56
Thanks for listening to English Podcast Up.
57
Remember, your English journey gets better every day.
58
Keep going up!
📱

Shadowing English

Giờ đã có trên thiết bị di động, hãy tải ngay!

5.0
Download on theApp Store
GET IT ONGoogle Play

Giới Thiệu Bài Học Này

Trong bài học hôm nay, bạn sẽ học và thực hành về thói quen hàng ngày của một người. Bài podcast này không chỉ giúp bạn cải thiện kỹ năng nghe mà còn cung cấp những câu văn mẫu để bạn áp dụng trong giao tiếp hàng ngày. Chúng ta sẽ khám phá cách mô tả hoạt động hàng ngày, từ việc thức dậy cho đến việc đi ngủ.

Từ Vựng & Cụm Từ Chính

  • wake up - thức dậy
  • snooze button - nút báo lại
  • brush my teeth - đánh răng
  • breakfast - bữa sáng
  • work routine - thói quen làm việc
  • lunch break - nghỉ trưa
  • light exercise - tập thể dục nhẹ
  • night routine - thói quen buổi tối

Mẹo Thực Hành

Để đạt hiệu quả cao trong việc luyện nói tiếng Anh, đặc biệt là khi sử dụng kỹ thuật shadowing, bạn nên:

  • Thực hành đều đặn: Chọn một khoảng thời gian mỗi ngày để lắng nghe và nói theo. Kỹ thuật shadow speak giúp bạn cải thiện ngữ điệu và phát âm.
  • Chọn tốc độ phù hợp: Trong bài podcast này, người nói có tốc độ vừa phải. Nếu bạn cảm thấy khó khăn, hãy ngừng lại và luyện tập từng câu ngắn trước khi tiếp tục.
  • Sử dụng phần mềm phù hợp: Hãy tìm những phần mềm hỗ trợ shadowing để dễ dàng lặp lại các câu nói và ghi âm phần thực hành của bạn. Việc này giúp bạn theo dõi sự tiến bộ của mình.
  • Tạo môi trường học tập tốt: Một không gian yên tĩnh và thoải mái sẽ giúp bạn tập trung hơn. Hãy tắt những tiếng ồn và thông báo từ điện thoại trong quá trình luyện nói.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng việc học tiếng Anh là một hành trình dài, hãy kiên nhẫn và thưởng thức từng khoảnh khắc trong quá trình luyện nói tiếng Anh của bạn!

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

QR chuyển khoản

☕ Mời chúng tôi một ly cà phê

ShadowingEnglish duy trì miễn phí 100% nhờ sự ủng hộ của các bạn. Chi phí máy chủ và AI rất lớn — một ly cà phê của bạn sẽ tiếp thêm động lực cho chúng tôi! 🙏

Techcombank · MAC TRAN TUNG19036284394017