Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Do I Really Have To Work 12 Hours A Day?
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
69 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
I encourage people to do something called the 12 by 30.
Tôi khuyến khích mọi người thực hiện một phương pháp gọi là 12 theo 30.
2
All right, so it's very simple, and it's actually not as unsustainable as people would think.
Được rồi, vậy thì nó rất đơn giản, và thực tế thì nó không hề không bền vững như mọi người vẫn nghĩ.
3
You work 12 hours a day for 30 days straight, no weekends.
Bạn làm việc 12 giờ mỗi ngày trong suốt 30 ngày liên tục, không có ngày nghỉ cuối tuần.
4
By the last day, you realize, one, you aren't made of glass.
Đến ngày cuối cùng, bạn nhận ra rằng, thứ nhất, bạn không phải là thủy tinh dễ vỡ.
5
Two, how much more you could be working.
Thứ hai, bạn có thể làm việc nhiều hơn đến mức nào.
6
Three, how much faster you could be achieving your goals.
Thứ ba, bạn có thể đạt được mục tiêu của mình nhanh hơn bao nhiêu.
7
Four, how much you could be getting better every single day.
Thứ tư, mức độ bạn có thể cải thiện mỗi ngày.
8
Five, you don't need to work like this forever, but if you need to do it for a season or for a reason sometime in the future, you've got that gear in you.
Thứ năm, bạn không cần phải làm việc như thế này mãi mãi, nhưng nếu có lúc nào đó trong tương lai bạn phải làm việc đó trong một thời gian hoặc vì một lý do nào đó, thì bạn đã có đủ khả năng để làm được rồi.
9
And six, there are people who are working more than you who are beating you.
Và thứ sáu, có những người làm việc nhiều hơn bạn vẫn đang đánh bại bạn.
10
And you get all of those lessons for the low price
Và bạn nhận được tất cả những bài học đó với mức giá cực kỳ ưu đãi.
11
of getting more done in a month than you probably did last quarter.
để hoàn thành nhiều việc hơn trong một tháng so với những gì bạn có thể đã làm trong quý trước.
12
And so everyone, and like, of course, you've got one, you know, one side of people who are like, I work more than this now.
Và thế là mọi người, tất nhiên rồi, sẽ có một nhóm người thì kiểu là, bây giờ tôi làm việc nhiều hơn thế này.
13
And of course they don't, they obviously don't.
Và dĩ nhiên là họ không làm vậy, rõ ràng là họ không làm vậy.
14
And the thing is, is that people are like, well, I work like that, but I take a couple of days off, right?
Vấn đề là mọi người thường nghĩ rằng, tôi làm việc như thế, nhưng tôi cũng nghỉ vài ngày, đúng không?
15
That's the point is that you have to push through it.
Điểm mấu chốt là bạn phải kiên trì vượt qua nó.
16
Now, can you work 16 by 30?
Bây giờ, bạn có thể tính toán kích thước 16 x 30 không?
17
Sure.
Chắc chắn rồi.
18
If you want to, you're welcome to work more than that.
Nếu bạn muốn, bạn hoàn toàn có thể làm việc nhiều hơn thế.
19
Because I've found that working six to six is kind of like what I do every day anyways.
Vì tôi nhận ra rằng làm việc từ sáu giờ sáng đến sáu giờ tối thì cũng gần giống như những gì tôi làm mỗi ngày rồi.
20
I'm on 12 by 100, you know, in terms of how I think about working.
Tôi đang ở mức 12 trên 100, bạn biết đấy, về cách tôi nghĩ về công việc.
21
There's plenty of days that I work 15, 16 hour days because I get here at five or six.
Rất nhiều ngày tôi làm việc từ 15 đến 16 tiếng đồng hồ vì tôi đến đây lúc năm hoặc sáu giờ sáng.
22
And then sometimes we have an event, there's always a dinner, things like that afterwards and it's at nine.
Và rồi đôi khi chúng tôi có một sự kiện, luôn có một bữa tối, những thứ tương tự sau đó và nó diễn ra lúc chín giờ.
23
And that's where you have to be on, not just at the office, not just in front of your computer, but people actually demanding things of you on a regular basis all the time, being on camera.
Và đó là lúc bạn phải luôn trong trạng thái sẵn sàng, không chỉ là ở văn phòng, không chỉ là ngồi trước máy tính, mà là khi mọi người liên tục đặt ra yêu cầu với bạn mọi lúc, mọi nơi, khi bạn phải luôn sẵn sàng xuất hiện trên màn hình.
24
And I'll tell you that there are levels to this, like working alone for a full day is not as exhausting as being on stage for a full day, being on camera for a full day,
Và tôi sẽ nói với bạn rằng có nhiều mức độ khác nhau ở đây, ví dụ như làm việc một mình cả ngày không mệt bằng việc đứng trên sân khấu cả ngày, hay là quay máy ảnh cả ngày.
25
because every second that you are not peak, you are losing.
bởi vì mỗi giây bạn không ở trạng thái đỉnh cao, là bạn đang thua cuộc.
26
You can take a break while you're working alone.
Bạn có thể nghỉ giải lao khi làm việc một mình.
27
You can't take a break when you're on stage, when you're meeting customers, when you're making content.
Bạn không thể nghỉ giải lao khi đang trên sân khấu, khi đang gặp gỡ khách hàng, hay khi đang tạo nội dung.
28
Every minute that is not recorded is basically a minute wasted.
Về cơ bản, mỗi phút không được ghi lại là một phút bị lãng phí.
29
There's a whole team here behind this camera that is making this stuff for you, and I'm costing them every second I'm not showing up.
Đằng sau chiếc máy ảnh này là cả một đội ngũ đang làm ra những nội dung này cho bạn, và mỗi giây tôi không xuất hiện đều là một khoản chi phí cho họ.
30
I remember there was a period, a season of my life where I think I had nine straight months of this.
Tôi nhớ có một thời kỳ, một giai đoạn trong cuộc đời mà tôi nghĩ mình đã trải qua điều này suốt chín tháng liền.
31
And it was not 12, it was 15, 16, because I had to wake up at four to get to the gym where I was at the gym, but I wake up at four and then I would get the class ready.
Và không phải 12 tiếng, mà là 15, 16 tiếng, vì tôi phải thức dậy lúc bốn giờ để đến phòng gym, nơi tôi tập luyện, nhưng tôi thức dậy lúc bốn giờ rồi sau đó tôi sẽ chuẩn bị cho buổi học.
32
I'd open the gym doors at 4 .30, we'd start the classes at five.
Tôi sẽ mở cửa phòng gym lúc 4 giờ 30, và chúng tôi bắt đầu các buổi tập lúc năm giờ.
33
And the last class at night would end, it would be a seven o 'clock class, it would end at eight.
Và buổi học cuối cùng vào buổi tối sẽ kết thúc, đó là buổi học bắt đầu lúc bảy giờ, kết thúc lúc tám giờ.
34
And then at eight, I would then do billing.
Và rồi lúc tám giờ, tôi sẽ làm công việc lập hóa đơn.
35
I'd reach out to old customers.
Tôi sẽ liên hệ lại với những khách hàng cũ.
36
I would confirm lead appointments for the next day, all that sometimes until 10, 11 at night.
Tôi sẽ xác nhận các cuộc hẹn với khách hàng tiềm năng cho ngày hôm sau, và đôi khi công việc đó kéo dài đến 10, 11 giờ đêm.
37
And then I'd wake up again at four.
Rồi sau đó tôi lại thức dậy lúc bốn giờ.
38
And so I don't know what the hours are there, but it's more than 12.
Và tôi không biết giờ mở cửa ở đó là mấy giờ, nhưng chắc chắn là hơn 12 tiếng.
39
And I did that for nine months straight.
Và tôi đã làm điều đó suốt chín tháng liền.
40
And I used to describe it as the kind of tired a good night's sleep couldn't fix.
Và tôi từng mô tả đó là loại mệt mỏi mà ngay cả một giấc ngủ ngon cũng không thể chữa khỏi.
41
It was like, it was tired.
Có vẻ như nó đã mệt rồi.
42
It was deeper than like one sleep.
Nó sâu hơn là chỉ một giấc ngủ thôi.
43
I needed like weeks to like basically come back to normal.
Mất mấy tuần tôi mới gần như trở lại bình thường được.
44
And the thing is, is that I think it is valuable because you have to learn that you have that gear.
Và vấn đề là, tôi nghĩ điều đó rất có giá trị bởi vì bạn phải nhận ra rằng mình có khả năng đó.
45
I think that that gives you supreme confidence when you're entering any new endeavor, because you know that you have acquired the truth of being relentless, that you do not relent,
Tôi nghĩ rằng điều đó mang lại cho bạn sự tự tin tuyệt đối khi bạn bắt đầu bất kỳ nỗ lực mới nào, bởi vì bạn biết rằng mình đã nắm được chân lý của sự kiên định không ngừng nghỉ, rằng bạn không bao giờ nhụt chí.
46
you do not let up, you do not stop until you get what you want.
bạn không bao giờ nhượng bộ, không bao giờ dừng lại cho đến khi đạt được điều mình muốn.
47
And you know that you can push through being tired
Và bạn biết rằng mình có thể vượt qua cảm giác mệt mỏi
48
or being underslept or being overwhelmed because you realize that you didn't die and that you've done this before.
hoặc là thiếu ngủ, hoặc là cảm thấy choáng ngợp khi bạn nhận ra mình chưa chết và đã từng trải qua điều này trước đây.
49
And so the difference between the newbie and the veteran is
Và như vậy, sự khác biệt giữa người mới bắt đầu và người dày dạn kinh nghiệm là
50
that the veteran looks on something and looks back on what they have done to get to that point and says, I've seen this before.
rằng người cựu chiến binh nhìn vào một điều gì đó, hồi tưởng lại những gì mình đã làm để đến được thời điểm đó và nói rằng, tôi đã thấy điều này trước đây rồi.
51
This is another one of those.
Đây lại là một trường hợp tương tự nữa.
52
And that's why they don't have the anxiety.
Và đó là lý do tại sao họ không cảm thấy lo lắng.
53
That's why they don't have the stress.
Đó là lý do tại sao họ không bị căng thẳng.
54
That's when they get on stage, they crush it.
Đó là lúc họ bước lên sân khấu và thể hiện cực kỳ xuất sắc.
55
That's when they, the high pressure situation, they still breathe normally their heartbeat doesn't go up because they've done it before.
Đó là khi họ, ngay cả trong tình huống áp lực cao, họ vẫn thở bình thường, nhịp tim không tăng lên vì họ đã từng làm điều đó trước đây.
56
And the only way
Và con đường duy nhất
57
that you can get to the point where you can say you've done it before is to do it now.
để bạn có thể đến mức có thể nói rằng bạn đã từng làm việc đó trước đây, thì cách duy nhất là hãy làm nó ngay bây giờ.
58
Real quick, if you're a business owner and you are not growing as fast as you'd like, I'd like to give you a free gift.
Nhanh thôi, nếu bạn là chủ doanh nghiệp và doanh nghiệp của bạn không phát triển nhanh như mong muốn, tôi muốn gửi đến bạn một món quà miễn phí.
59
So my team and I put together the $100 million scaling roadmap, which is basically 200 hours of us looking over all the portfolio companies we've had
Vì vậy, tôi và nhóm của mình đã xây dựng lộ trình mở rộng quy mô trị giá 100 triệu đô la, về cơ bản là kết quả của 200 giờ chúng tôi xem xét tất cả các công ty trong danh mục đầu tư mà chúng tôi có.
60
and what stages of growth they went through and more importantly, where they got stuck and how they got past it.
và những giai đoạn phát triển mà họ đã trải qua, quan trọng hơn cả là họ đã gặp khó khăn ở đâu và làm thế nào để vượt qua được những khó khăn đó.
61
And so we broke into these 10 stages
Và vì vậy, chúng tôi đã chia thành 10 giai đoạn này.
62
and we made this little kind of quiz thing where if you put in your business information, it'll tell you where you're at and the most important part for you, what to do for each of the functions of the business across product,
và chúng tôi đã tạo ra một bài kiểm tra nhỏ này, nơi nếu bạn nhập thông tin doanh nghiệp của mình, nó sẽ cho bạn biết bạn đang ở đâu và phần quan trọng nhất đối với bạn, những việc cần làm cho từng chức năng của doanh nghiệp trên toàn bộ lĩnh vực sản phẩm.
63
marketing, sales, customer success, recruiting, IT, human resources, and finance.
tiếp thị, kinh doanh, chăm sóc khách hàng, tuyển dụng, công nghệ thông tin, nhân sự và tài chính.
64
And so no matter what you're struggling with, someone else has already struggled with it and solved it.
Vì vậy, cho dù bạn đang gặp khó khăn với vấn đề gì, thì đã có người khác từng trải qua khó khăn đó và tìm ra cách giải quyết rồi.
65
And so I'd like to give you this thing absolutely free.
Và vì vậy tôi muốn tặng bạn món đồ này hoàn toàn miễn phí.
66
You can go to acquisition .com forward slash roadmap, plug in your business information.
Bạn có thể truy cập vào acquisition.com/roadmap, nhập thông tin doanh nghiệp của bạn vào đó.
67
And if you want us to actually help you deconstruct the business and you're trying to scale, we'd love to help you out.
Và nếu bạn muốn chúng tôi thực sự giúp bạn phân tích chi tiết mô hình kinh doanh khi bạn đang trong giai đoạn mở rộng quy mô, chúng tôi rất sẵn lòng hỗ trợ bạn.
68
On the Thank You Bay Juniors, book a call with my team, and we will look at the business, see if we can help.
Trên trang Thank You Bay Juniors, hãy đặt một cuộc gọi với đội ngũ của tôi, và chúng tôi sẽ xem xét tình hình kinh doanh, đánh giá xem chúng tôi có thể hỗ trợ được không.
69
And if we can, we'll invite you out to Vegas and we'll do this in person, live.
Và nếu có thể, chúng tôi sẽ mời các bạn đến Vegas và chúng ta sẽ thực hiện việc này trực tiếp, ngay tại chỗ.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Cùng kênh
C1If I Wanted to Outwork My Excuses, I'd Work 28 Hours a Week
Daily ConversationWorking Adults
B22
"Why Do We Stop Selling When Client Work Gets Busy?"
Business EnglishWorking Adults
C11
How to Win When Everything Takes Longer Than Expected
Daily ConversationWorking Adults
C1I built an app and no one's using it
Business EnglishWorking Adults
C12
200 Cold Calls, 2 Customers: That's Not Luck, That's Math
Business EnglishWorking Adults
B2"Why Do I Keep Missing My Goals?"
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B26
You can have everything you want in 90 days
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
Why Can't I Just Start?
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
Video gợi ý
B2114
28 câu
CET-6 Listening Long Conversation: A Four-Day Work Week
American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepBusiness EnglishUniversity Students
B22
144 câu
How I Work: $77K/Month Solopreneur
Business EnglishWorking Adults
B236
52 câu
10 Habits to Follow for a Better Work-Life Balance
Business EnglishWorking Adults
B23
12 câu
Eileen Gu on what it takes to be the very best
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
274 câu
How to Change Your Life in 30 Days
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B214
30 câu
Two Is the Wrong Number of Days Off
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B210
14 câu
How to Admit To Your Boss You're Burned Out
Business EnglishWorking Adults
B21
262 câu
Do you really want this?
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B26
125 câu
Is it possible for people in Asia to adopt a 4-day working week?
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B213
154 câu
How to stop GIVING UP on your routines and ACTUALLY stay consistent
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
28 câu
The nine-to-five's makeover | Vietnam Today
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Bối cảnh & Nền tảng
Trong video, diễn giả chia sẻ về những trải nghiệm cá nhân của mình khi làm việc trong những giờ dài liên tục. Ông thảo luận về khái niệm "12 by 30", nơi mà người tham gia làm việc 12 giờ mỗi ngày trong 30 ngày liên tiếp mà không có ngày nghỉ. Qua đó, ông truyền tải thông điệp rằng việc làm việc nghiêm túc và không ngừng nghỉ có thể giúp bạn khám phá được khả năng của bản thân, đồng thời đạt được nhiều mục tiêu trong thời gian ngắn.
5 Câu nói hàng ngày quan trọng
- "I encourage people to do something called the 12 by 30." - Tôi khuyến khích mọi người thực hiện việc được gọi là "12 by 30".
- "You aren't made of glass." - Bạn không phải là thủy tinh.
- "You get all of those lessons for the low price of getting more done." - Bạn nhận được tất cả những bài học đó với giá thấp hơn bằng việc hoàn thành nhiều hơn.
- "You don't need to work like this forever." - Bạn không cần phải làm việc như vậy mãi mãi.
- "You have that gear in you." - Bạn có khả năng đó trong bạn.
Hướng dẫn từng bước về Shadowing
Để cải thiện kỹ năng nói và nghe của bạn thông qua video này, hãy thử áp dụng phương pháp shadow speech. Dưới đây là hướng dẫn từng bước để bạn có thể thành công:
- Xem video lần đầu: Chú ý vào nội dung và cảm xúc của diễn giả. Hãy để ý đến ngữ điệu và cách phát âm của họ.
- Nghe lại mà không nhìn: Tắt video và chỉ nghe âm thanh. Cố gắng ghi nhớ các câu và từ mà bạn đã nghe.
- Bắt chước: Bật video lên và nói cùng với diễn giả, cố gắng bắt chước cách phát âm và ngữ điệu của họ. Đây là bước thực hành shadowing tiếng anh rất hiệu quả.
- Ghi âm: Ghi âm lại giọng nói của bạn khi đang shadowing để tự kiểm tra và cải thiện. So sánh cách phát âm của bạn với diễn giả.
- Lặp lại thường xuyên: Luyện tập hàng ngày để tăng cường khả năng nghe nói của bạn. Càng nhiều lần bạn thực hành, khả năng của bạn sẽ càng được cải thiện.
Thực hành theo những bước này sẽ giúp bạn không chỉ nâng cao kỹ năng nghe nói mà còn phát triển sự tự tin khi giao tiếp bằng tiếng Anh. Hãy nhớ rằng, kiên nhẫn và kiên trì là chìa khóa để thành công trong bất kỳ hành trình học tập nào.
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Câu điều kiện if + mệnh đề, will/would + động từ — điều kiện và kết quả | if we can, we'll invite |
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | I've found · have acquired · you've done |
| Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm | aren't made · is not recorded · being overwhelmed |
| Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vật | people who are · roadmap, which is |
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.