Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: The Story of Sugar

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

55 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Sugar I never imagined something so sweet could be so harmful.
2
Growing up, my family worked the land and ate fresh food we grew and gathered.
3
We were strong and healthy.
4
We came on hard times though, and left our village to find work and a better life in the city.
5
In some ways life became easier.
6
My father drove a taxi and my mother had a factory job.
7
We sat a lot more.
8
Our food also changed.
9
We bought sweets, sugary drinks and fast food.
10
It tasted so good and was fast and easy.
11
Our family began to look like our city relatives.
12
My father got a big belly.
13
He was proud of it.
14
enough money to eat well.
15
One day, I saw a notice for diabetes testing.
16
The man on the poster looked a lot like my father.
17
I was surprised my father had signs of diabetes.
18
He was thirsty a lot, peeing often, had blurred vision and he sure was tired.
19
My father didn't think he had a problem, but since his brother had lost his leg to diabetes, he agreed to get tested.
20
Sadly, my father's blood had a lot of sugar in it.
21
The nurse said he had diabetes.
22
It turned out that my father's big belly was a sign of his poor health.
23
The nurse explained that eating too much especially sweets and starchy foods, makes unhealthy fat inside the belly.
24
It's different from the soft fat we can pinch.
25
Fat inside the belly leads to diseases like diabetes.
26
She explained that when we eat, sweet things turn into sugar.
27
But other foods do too, especially starchy foods like rice, potatoes and bread.
28
A lot of sugar is hidden in processed food.
29
Diabetes makes sugar build up in the blood and damages the blood vessels and nerves.
30
People are more likely to have heart attacks, strokes, kidney disease and blindness.
31
They may also get dementia, becoming forgetful and confused.
32
Injured nerves make feet numb, so people don't feel injuries which can get infected and lead to amputation.
33
Nerve damage can even make the penis weak.
34
It was a terrible disease.
35
But the good news was that my father could control diabetes and not get those problems.
36
The nurse explained that our new way of life was the reason for my father's problems.
37
To get healthy, he had to eat better, eat less, and be more active.
38
Now my father had diabetes.
39
My uncle did too.
40
I realized my whole family was at risk.
41
I went to see my grandma.
42
When she grew up there was no junk food and no one had diabetes.
43
We made a plan together.
44
First we stopped buying sweets and fast foods.
45
Instead we shopped at markets for fresh food,
46
vegetables, whole grains and foods high in protein like beans, eggs and fish.
47
Then we cooked the traditional food that's kept us well for generations.
48
and he were eating healthy food.
49
We also ate less with healthier portions and not much rice.
50
And last, we started walking every morning.
51
Over that year, my father lost his belly, his blood sugar got better and his energy came back.
52
we all became healthier, and we really didn't miss the sugar.
53
Remember, eat real food, cook it yourself, and be active.
54
Your family can be healthy too.
55
Thank you.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Quét QR
Quét QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

Cùng kênh

The Story of Coronavirus (full version), EnglishA2
1

The Story of Coronavirus (full version), English

Daily ConversationWorking Adults
The Story of CholeraB1
1

The Story of Cholera

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
Escharotomy - Burn Care SeriesC1

Escharotomy - Burn Care Series

Daily ConversationUniversity Students
FOR YOU

Video gợi ý

READING EXPLORER 2 Unit 1A SWEET LOVEB1
2
26 câu

READING EXPLORER 2 Unit 1A SWEET LOVE

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
And the more glucose spikes we have.... The more glycation happens. And the faster we age #glycationB1
3
8 câu

And the more glucose spikes we have.... The more glycation happens. And the faster we age #glycation

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Truth About Sugar and WheatB2
7
45 câu

The Truth About Sugar and Wheat

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
18 tháng 10, 2026C1
3
37 câu

18 tháng 10, 2026

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Don't Ignore the Warning SignsB1
1
13 câu

Don't Ignore the Warning Signs

TeensDaily ConversationHigh School Students
What Happens When You Eat Too Much Sugar? According To A Sugar ExpertC1
384
14 câu

What Happens When You Eat Too Much Sugar? According To A Sugar Expert

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Indoor GenerationB1
4
29 câu

The Indoor Generation

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Inside your Body when You Drink CoffeeB1
12
36 câu

Inside your Body when You Drink Coffee

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Her Teacher Gave Her An F For Being Right 💀B2
2
71 câu

Her Teacher Gave Her An F For Being Right 💀

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
A man hiked in the woods. Every brain cell got cooked.C1
1
380 câu

A man hiked in the woods. Every brain cell got cooked.

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The REAL Reason Diabetes Is So DangerousC1
2
177 câu

The REAL Reason Diabetes Is So Dangerous

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

Thông Tin Về Bài Học Này

Bài học hôm nay xoay quanh câu chuyện của một gia đình và tác động của đường đến sức khỏe. Người học sẽ thực hành nghe và nói thông qua việc lặp lại các đoạn hội thoại trong video. Qua đó, bạn sẽ được phát âm tiếng anh chuẩn hơn, hiểu rõ hơn về cách sử dụng từ vựng liên quan đến sức khỏe, dinh dưỡng và gia đình. Bài học này không chỉ giúp cải thiện khả năng giao tiếp mà còn nâng cao hiểu biết về lối sống lành mạnh, từ đó áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Từ Vựng & Cụm Từ Chính

  • đường - sugar
  • béo phì - obesity
  • tiểu đường - diabetes
  • thói quen ăn uống - eating habits
  • đi bộ - walking
  • thực phẩm chế biến - processed food
  • dịch bệnh - diseases
  • dinh dưỡng - nutrition

Mẹo Thực Hành

Khi luyện nghe nói qua video, bạn nên chú ý đến tốc độ và ngữ điệu của người nói. Hãy thử shadowing bằng cách lặp lại ngay sau khi họ nói, để thanh âm và ngữ điệu của bạn trở nên tự nhiên hơn. Bạn có thể sử dụng phần mềm shadowing để ghi lại giọng nói của mình, từ đó so sánh với bản gốc. Lời khuyên cho bạn là nên bắt đầu với các đoạn ngắn, sau đó từ từ tăng dần độ dài. Nếu video có nội dung giàu từ vựng như trong câu chuyện, hãy tập trung vào việc hiểu rõ nghĩa của từng từ và cụm từ, điều này sẽ giúp bạn phát âm tiếng anh chuẩn hơn trong giao tiếp hàng ngày. Ngoài ra, hãy cố gắng tối đa hóa thời gian luyện tập của bạn bằng cách thực hiện thường xuyên các bài tập nói theo kiểu shadowspeak, để cải thiện sự tự tin trong việc phát âm tiếng anh của bạn.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →