Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Why Do We Need Sleep?

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

50 câu

Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.

Oh, hey there!

No, excuse me, I'm so sorry.

I'm kind of tired today because I didn't get enough sleep last night.

Aw, thanks Squeaks, but I think I'll be alright.

You probably already know that sleep is really important, and that we need to get plenty of it.

Doctors think that most kids need to get about 10 to 12 hours of sleep every day.

But sometimes it's hard to go to bed when you're supposed to, especially if you don't feel tired.

That's why it helps to know what's going on while you're snoozing away at night, and why sleep is so important.

Think about all the things you do during the day.

You probably spend a lot of your day playing, or maybe going places like to school or to the store.

All those activities and anything else you do take energy.

Your body still uses energy when you sleep, but it uses less of it.

Since your body uses less energy when you sleep, it has a chance to save some of that energy for later.

So you feel good when you wake up the next morning and you're ready to take on another day.

Sleep also gives your body a chance to focus energy on things that keep you healthy.

For example, your body uses energy to heal and to grow while you sleep.

Sleep also gives your body a chance to use energy to fight off the germs that can make you sick.

So sleep is really important for your whole body.

But there's one special part of your body that really needs sleep.

Sleep.

Your brain.

Sleep not only gives your body a rest, it gives your brain a rest, too.

Your brain is super busy during the day.

It works really hard to make sense of all the things you see, smell, and hear.

It makes sure that all the parts of your body are working together, it helps you make decisions, and it helps you learn new things.

And those are just some of your brain's jobs.

Your brain doesn't stop working when you sleep,

but it does have a chance to slow down for a bit and to kind of figure things out.

While you sleep, your brain organizes the things you learned about during the day, to help you remember them for later.

Your brain also sorts out your feelings while you sleep.

Scientists have also found out that your brain needs sleep to help you concentrate,

so you can be better at solving problems at home and at school.

Wow, there's a lot going on while you sleep, even if you don't remember it when you wake up!

There is so much going on, in fact, that your body usually makes you feel pretty terrible when you don't get enough sleep.

Too little sleep can make you feel tired, and it can make it harder for you to concentrate and solve problems.

And since your brain helps sort out your feelings while you're sleeping, you can also feel cranky or crabby when you don't get enough sleep.

So what can we do to make sure we get enough sleep?

First, doctors and other sleep experts say you should have a sleep routine.

That means we should try and do the same things every night before we go to bed.

A sleep routine helps your body realize that it's time to go to sleep.

A good routine might include reading a story, having a bath, or maybe listening to some soft music.

It should also mean going to bed at about the same time every night, and getting up about the same time every morning.

That's one of the reasons it's important to have a bedtime.

One thing that shouldn't be part of your sleep routine is watching TV, or using a tablet or phone.

That's because the special light from their screens can send a signal to your body that it's daytime, even when it's really time for bed.

So now you know why it's so important to get a good night's sleep.

I think I'm gonna go take a nap.

Thanks for joining us on SciShow Kids!

If you'd like to keep learning and having fun with Squeaks and me,

hit the red subscribe button and we'll see you next time here at the Fort!

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói

Luyện IPAThành thạo mọi âm

Từ vựngMở rộng vốn từ

Game Từ vựngHọc qua chơi

Quét QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Cùng kênh

Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này

Bài luyện nói này dựa trên video “Why Do We Need Sleep?”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: sleep, brain, energy, routine, gives. Video này có 50 câu và 726 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 3:17. Người nói nói nhanh, khoảng 222 từ mỗi phút, nên sẽ có nhiều chỗ nối âm và nuốt âm. 92% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất, nên từ vựng dễ theo.

Từ vựng quan trọng trong video

10 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:

Từ	Phiên âm	Nghĩa
solve động từ	/sɒlv/	giải quyết
concentrate động từ	/ˈkɑn.sən.tɹeɪt/	cô
bath danh từ	/bɑːθ/	bồn tắm
scientist danh từ	/ˈsaɪəntəst/	nhà khoa học, khoa học gia
tablet danh từ	/ˈtæblət/	phiến
subscribe động từ	/səbˈskɹaɪb/	đăng kí
organize động từ	/ˈɔɹɡənaɪz/	sắp xếp, tổ chức
daytime danh từ	/ˈdeɪtaɪm/	ban ngày
bedtime danh từ	/ˈbɛdtaɪm/	giờ đi ngủ
germ danh từ	/d͡ʒɝm/	mầm

Cụm động từ bạn sẽ nghe

Từ	Phiên âm	Nghĩa
wake up động từ	/ˌweɪk ˈʌp/	thức dậy, dậy lên

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúc	Trong video
Lời khuyên với “should” should + động từ — nói điều nên làm	should have · should try
Động từ + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — những động từ theo sau là dạng -ing	stop working · keep learning
Thì hiện tại tiếp diễn am/is/are + -ing — việc đang diễn ra lúc nói hoặc quanh thời điểm này	you're snoozing · are working · you're sleeping
Tương lai với “will” will + động từ — quyết định, lời hứa hoặc dự đoán	I'll be · we'll see

Phát âm cần chú ý

Người nói dùng 18 dạng rút gọn, ví dụ don't, you're, I'm. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.

Những âm người Việt thường gặp khó:

Cụm phụ âm cuối — đọc đủ từng âm, đừng nuốt âm cuối: solve /sɒlv/, scientist /ˈsaɪəntəst/
Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: tablet /ˈtæblət/, crabby /ˈkɹæb.i/, cranky /kɹæki/
Phụ âm cuối — bật rõ âm cuối của từ: solve /sɒlv/, concentrate /ˈkɑn.sən.tɹeɪt/, bath /bɑːθ/, scientist /ˈsaɪəntəst/, tablet /ˈtæblət/

Cách luyện với video này

Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
Bắt đầu ở tốc độ 0,75×, nói đuổi từng câu, rồi quay lại tốc độ bình thường khi đã quen.
Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như solve, concentrate, bath.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →

Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Why Do We Need Sleep?

Chọn chế độ luyện tập

Tải Ứng Dụng

Cùng kênh

The 5 Fabulous Food Groups

Weird and Wonderful Amphibians | SciShow Kids Compilation

Why Does Cooking Eggs Make Them Hard? | The Science of Cooking | SciShow Kids

Let's Plant a Garden! | Squeaks Grows a Garden! | SciShow Kids

How Do Our Bodies Move?

Why Do We Get Goosebumps?

Why Do Animals Have Tails?

How Airplanes Fly! | Airplane Science | SciShow Kids

Let's Make Slime! | Experiment | SciShow Kids

Build a Tiny Plant World! | Science Project for Kids

What's Your Funny Bone?

Dig In To Paleontology

Earth's Most Extreme Weather | SciShow Kids Compilation

How Do Koalas Stay Cool? | Animal Science for Kids

How Do Insect Eyes Work? | Compound Eyes | Amazing Animal Senses | SciShow Kids

Watch a Seed Sprout! | Squeaks Grows a Garden! | SciShow Kids

Where Does Yogurt Come From?

Build Earth from the Inside Out! - #sciencegoals

Unpoppable Bubbles! | Summer Experiments | SciShow Kids

Blue Whales: The Biggest Animal EVER! | SciShow Kids