跟读练习: true to yourself - 通过视频学习英语口语

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1
You don't have to please everyone, but stay clear-minded and true to yourself.
2
In psychology, there's a term called the spotlight effect.
3
We always think everyone's eyes are on us.
4
Yet in truth, barely anyone pays that much attention.
5
Cross the hills of life and you will realize that we live our own lives and walk our own path.
6
What walks besides us through this journey is never others' criticism or praise.
7
A sober mind and unshaken inner resolve are your greatest assets.
8
Let go of others' judgment and hold fast to what you love.
9
Even if no one cheers you on, your life will still shine brightly.
10
Peace.

本课的词汇与口语要点

这节 B2 级别的口语课以视频“true to yourself”为素材。 这段视频共有 10 个句子、110 个单词可供跟读。 讲话部分时长为 0:58。 说话人语速平稳,每分钟约 113 个词,很适合跟读。

视频中的重点词汇

视频中最难的 13 个单词,附发音和释义:

单词发音释义
praise 动词/pɹeɪz/讚揚 /赞扬, 稱讚 /称赞
psychology 名词/saɪˈkɑ.lə.d͡ʒi/心理學 /心理学
judgment 名词/ˈd͡ʒʌd͡ʒ.mənt/判斷 /判断
asset 名词/ˈæsɛt/資產 /资产
resolve 动词/ɹɪˈzɑlv/解決 /解决
shine 动词/ʃaɪn/發亮 /发亮, 照
cheers/t͡ʃɪəz/乾杯 /干杯
sober 形容词/ˈsoʊ.bɚ/清醒, 冷靜 /冷静
spotlight 名词/ˈspɒtˌlaɪt/聚光燈 /聚光灯
journey 名词/ˈd͡ʒɝni/旅游, 旅行
besides 副词/bɪˈsaɪdz/還有 /还有, 並且 /并且
barely 副词/ˈbeɹ.li/僅僅 /仅仅
criticism 名词/ˈkɹɪtɪsɪzm̩/批評 /批评, 批判

需要注意的发音

中文母语者容易读错的音:

  • 词尾辅音 — 要读清楚,后面不要加元音: praise /pɹeɪz/, judgment /ˈd͡ʒʌd͡ʒ.mənt/, asset /ˈæsɛt/, resolve /ɹɪˈzɑlv/, cheers /t͡ʃɪəz/
  • /r/ 和 /l/ 的区别: resolve /ɹɪˈzɑlv/, brightly /ˈbɹaɪtli/, barely /ˈbeɹ.li/

如何用这段视频练习

  1. 先完整听一遍视频,不要开口,记下不认识的单词。
  2. 用正常速度逐句跟读,每句重复到你的节奏与说话人一致为止。
  3. 录下自己的声音并与原声对比,特别注意 praise, psychology, judgment 这类单词。

什么是跟读法?

跟读法 (Shadowing) 是一种有科学依据的语言学习技巧,最初开发用于专业口译员的培训,并由多语言者Alexander Arguelles博士普及。这个方法简单而强大:您在听英语母语原声的同时立即大声重复——就像是一个延迟1-2秒紧跟说话者的影子。与被动听力或语法练习不同,跟读法强迫您的大脑和口腔肌肉同时处理并模仿真实的讲话模式。研究表明它能显着提高发音准确性,语调,节奏,连读,听力理解和口语流利度——使其成为雅思口语备考和真实英语交流最有效的方法之一。

影子跟读法: 阅读完整分步指南 →