Pratica di Shadowing: true to yourself - Impara a parlare inglese con i video
Scegli una modalità di pratica
Ogni modalità apre una sala di pratica a schermo intero.
Scarica l'app
Tutto ciò che serve per parlare fluentemente

Video consigliato
Vocabolario e note di pronuncia per questa lezione
Questa lezione di conversazione di livello B2 si basa sul video “true to yourself”. Questo video contiene 10 frasi e 110 parole da ripetere con lo shadowing. Il parlato dura 0:58. Chi parla mantiene un ritmo costante di circa 113 parole al minuto, comodo per lo shadowing.
Vocaboli chiave di questo video
Le 15 parole più avanzate del video, con pronuncia e significato:
| Parola | Pronuncia | Significato |
|---|---|---|
| praise verbo | /pɹeɪz/ | lodare, elogiare |
| psychology sostantivo | /saɪˈkɑ.lə.d͡ʒi/ | psicologia |
| judgment sostantivo | /ˈd͡ʒʌd͡ʒ.mənt/ | giudizio |
| asset sostantivo | /ˈæsɛt/ | bene, proprietà |
| resolve verbo | /ɹɪˈzɑlv/ | risolvere, accordarsi |
| shine verbo | /ʃaɪn/ | brillare, splendere |
| cheers | /t͡ʃɪəz/ | cin cin, alla salute |
| sober aggettivo | /ˈsoʊ.bɚ/ | sobrio |
| spotlight sostantivo | /ˈspɒtˌlaɪt/ | riflettore |
| brightly avverbio | /ˈbɹaɪtli/ | vivacemente, brillantemente |
| journey sostantivo | /ˈd͡ʒɝni/ | viaggio, itinerario |
| besides avverbio | /bɪˈsaɪdz/ | in aggiunta |
| inner aggettivo | /ˈɪnə/ | interno |
| barely avverbio | /ˈbeɹ.li/ | appena |
| criticism sostantivo | /ˈkɹɪtɪsɪzm̩/ | critica |
Pronuncia a cui fare attenzione
I suoni difficili per chi parla italiano:
- Consonante finale — senza aggiungere una vocale dopo: praise /pɹeɪz/, judgment /ˈd͡ʒʌd͡ʒ.mənt/, asset /ˈæsɛt/, resolve /ɹɪˈzɑlv/, cheers /t͡ʃɪəz/
Come esercitarsi con questo video
- Ascolta tutto il video una volta senza parlare e annota le parole che non conosci.
- Fai shadowing frase per frase a velocità normale, ripetendo ognuna finché il tuo ritmo coincide con quello di chi parla.
- Registrati e confronta con l’originale, facendo attenzione a parole come praise, psychology, judgment.
Cos'è la tecnica dello Shadowing?
Shadowing è una tecnica di apprendimento delle lingue supportata da studi scientifici, originariamente sviluppata per la formazione dei traduttori professionisti e resa popolare dal poliglotta Dr. Alexander Arguelles. Il metodo è semplice ma potente: ascolti un audio in inglese di madrelingua e lo ripeti immediatamente ad alta voce — come un'ombra che segue il parlante con un ritardo di solo 1–2 secondi. A differenza dell'ascolto passivo o degli esercizi di grammatica, lo shadowing costringe il tuo cervello e i muscoli della bocca a elaborare e riprodurre simultaneamente i modelli di discorso reale. La ricerca dimostra che migliora significativamente la precisione della pronuncia, l'intonazione, il ritmo, il discorso connesso, la comprensione dell'ascolto e la fluidità del parlato — rendendolo uno dei metodi più efficaci per la preparazione alla prova di speaking dell'IELTS e per la comunicazione reale in inglese.











