تدريب Shadowing: Homeostasis - How Your Body Keeps its Balance - Physiology Series - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو
اختر وضع التدريب
كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.
108 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
Hey guys, welcome to my second video on physiology and today's topic is homeostasis, how the body is balanced.
مرحباً بالجميع، أهلاً بكم في فيديوي الثاني عن علم الفسيولوجيا، وموضوع اليوم هو الاستقرار الحيوي، كيف يحافظ الجسم على توازنه.
2
So let's get started.
إذًا، لنبدأ.
3
Homeostasis, what does that even mean?
التوازن الحيوي، ماذا يعني هذا المصطلح حتى؟
4
So homeo means similar, stasis stable or stand still.
إذًا كلمة homeo تعني مشابه، وstasis تعني مستقر أو ثابت.
5
So homeostasis is how to keep the body's internal environment constant.
إذن فالاستتباب هو الطريقة التي يحافظ بها الجسم على استقرار بيئته الداخلية.
6
This is different from hemostasis because hemo means blood.
هذا يختلف عن الإرقاء لأن كلمة hemo تعني الدم.
7
Hemostasis is how to control your blood, talking about bleeding, coagulation and stuff like that.
الإرقاء هو كيفية التحكم في الدم، ويتحدث عن النزيف والتخثر وأشياء من هذا القبيل.
8
That's why we have the field of hematology, which is the study of blood.
لهذا السبب لدينا مجال أمراض الدم، وهو العلم الذي يدرس الدم.
9
So, homeostasis is different from hemostasis.
إذًا، التوازن الحيوي (homeostasis) يختلف عن التخثر الدموي (hemostasis).
10
When you first start learning about anything, what's the first question?
عندما تبدأ في تعلم أي شيء لأول مرة، ما هو السؤال الأول الذي يخطر ببالك؟
11
What's the definition?
ما هو التعريف؟
12
So what is homeostasis?
إذًا ما هو التوازن الحيوي؟
13
It's the maintenance of nearly constant circumstances in your body's internal environment.
إنها الحفاظ على ظروف شبه ثابتة في البيئة الداخلية لجسمك.
14
The internal environment of your body is usually the ECF,
البيئة الداخلية لجسمك عادةً ما تكون السائل خارج الخلوي،
15
extracellular fluid, as I've told you before in the previous video.
السائل خارج الخلوي، كما أخبرتك من قبل في الفيديو السابق.
16
As an example here, You have the hydrogen ion concentration.
كمثال هنا، لديك تركيز أيون الهيدروجين.
17
Usually they should be less than 5 nanomoles per liter.
عادةً يجب أن تكون أقل من 5 نانومولات لكل لتر.
18
This is 0.00000000005 moles per liter.
هذا يساوي 0.00000000005 مول لكل لتر.
19
Very tiny amount, but it's tightly regulated.
كمية ضئيلة جدًا، لكنها خاضعة لتنظيم صارم.
20
In fact, only a narrow range of pH is compatible with life.
في الواقع، لا يتوافق مع الحياة سوى نطاق ضيق من قيم الأس الهيدروجيني pH.
21
Usually the pH is between 7.35 and 7.45.
عادةً ما يكون الرقم الهيدروجيني بين 7.35 و 7.45.
22
Theoretically you can live between 7 and 7.7 pH.
من الناحية النظرية، يمكنك العيش في نطاق درجة حموضة يتراوح بين 7 و7.7.
23
Anything less than that or more than that, you're dead.
أي شيء أقل من ذلك أو أكثر منه، فأنت ميت.
24
These numbers are not actual numbers.
هذه الأرقام ليست أرقامًا فعلية.
25
The pH is a logarithm.
الرقم الهيدروجيني هو لوغاريتم.
26
So, they are very teeny tiny amounts of hydrogen, any excess, any decrease, and you're done.
لذا، فهي كميات هيدروجين ضئيلة للغاية، أي زيادة أو نقصان، وستكون النتيجة كارثية.
27
So, I see, homeostasis is very serious.
إذن، فهمت، التوازن الحيوي أمر جدي للغاية.
28
But what's the definition of disease? disease is nothing but a disrupted homeostasis.
ولكن ما هو تعريف المرض؟ المرض ليس سوى خلل في التوازن الحيوي homeostasis.
29
Wow!
واو!
30
So disease is called pathology.
لذلك يُسمى المرض علم الأمراض.
31
Homeostasis is called physiology.
يُطلق على التوازن الحيوي اسم الفسيولوجيا.
32
A new field of science is born.
يولد مجال جديد من العلم.
33
Pathophysiology.
علم الأمراض الفسيولوجي.
34
So how does your body work?
إذًا كيف يعمل جسمك؟
35
You have the good stuff such as nutrients, the bad stuff, the waste products and carbon dioxide, and you need communication systems.
لديك الأشياء الجيدة مثل العناصر الغذائية، والأشياء السيئة، والنفايات وثاني أكسيد الكربون، وأنت بحاجة إلى أنظمة تواصل.
36
So how to get the good stuff?
إذًا كيف تحصل على الأشياء الجيدة؟
37
To get nutrients you need to eat This is the gastrointestinal tract.
للحصول على العناصر الغذائية، تحتاج إلى الأكل، هذا هو الجهاز الهضمي.
38
To breathe, you need the respiratory system to get oxygen.
للتنفس، تحتاج إلى الجهاز التنفسي للحصول على الأكسجين.
39
Okay, now how to give the food and oxygen to every single cell in your body?
حسنًا، الآن كيف يتم إيصال الغذاء والأكسجين إلى كل خلية من خلايا جسمك؟
40
You need the circulatory system or cardiovascular system, also known as CVS.
تحتاج إلى الجهاز الدوري أو الجهاز القلبي الوعائي، المعروف أيضًا باسم CVS.
41
Not the pharmacy, okay?
ليس الصيدلية، حسناً؟
42
Then we have the bad stuff, the waste products.
ثم لدينا الأشياء السيئة، وهي النفايات.
43
The liver and the kidney will deal with this junk.
سيتعامل الكبد والكلى مع هذه الفضلات.
44
For communication, fast communication, you have the neurons very fast.
بالنسبة للتواصل، التواصل السريع، لديك الخلايا العصبية سريعة جدًا.
45
For slow communication, you will need stuff called hormones.
للتواصل البطيء، ستحتاج إلى مواد تسمى الهرمونات.
46
So let's talk briefly about every system in your body.
لنتحدث بإيجاز عن كل نظام في جسمك.
47
We start with the circulatory system or cardiovascular system.
نبدأ بالجهاز الدوري أو الجهاز القلبي الوعائي.
48
Heart pumping blood into arteries.
القلب يضخ الدم إلى الشرايين.
49
They go into capillaries or capillary bed.
تدخل إلى الشعيرات الدموية أو إلى شبكة الشعيرات الدموية.
50
Exchange will occur with the cells.
سيحدث التبادل مع الخلايا.
51
Blood will give the cells nutrients and oxygen and will take the waste products and CO2.
سيقوم الدم بتزويد الخلايا بالعناصر الغذائية والأكسجين، كما سيقوم بإزالة الفضلات وثاني أكسيد الكربون.
52
Plasma, which is in the blood, is continually mixed with the interstitial fluid between the cells.
البلازما الموجودة في الدم تختلط باستمرار مع السائل الخلالي الموجود بين الخلايا.
53
Very important.
مهم جداً.
54
Now let's go to the lungs.
الآن دعنا ننتقل إلى الرئتين.
55
Now we have all the CO2 and waste products going back to the heart.
الآن لدينا كل ثاني أكسيد الكربون والنفايات تعود إلى القلب.
56
The heart will pump them in a pulmonary artery, will pump the CO2 to the lungs.
سيضخها القلب في الشريان الرئوي، وسيضخ ثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين.
57
The lungs will breathe out the CO2 called exhalation and will breathe in the oxygen called inhalation.
ستقوم الرئتان بطرد ثاني أكسيد الكربون وهي عملية تُسمى الزفير، وستستقبل الأكسجين وهي عملية تُسمى الشهيق.
58
Now oxygen can go to the blood and the cycle goes over again.
الآن يمكن للأكسجين أن ينتقل إلى الدم، وتبدأ الدورة من جديد.
59
CO2 is the most abundant of all metabolic products.
ثاني أكسيد الكربون هو أكثر المنتجات الأيضية وفرةً.
60
Let's talk about the GI and the liver.
لنتحدث عن الجهاز الهضمي والكبد.
61
You eat from your mouth, of course, and then it goes to the stomach and the small intestines.
أنت تأكل من فمك بالطبع، ثم ينتقل الطعام إلى المعدة والأمعاء الدقيقة.
62
Not all of the absorbed stuff is cool.
ليس كل ما يتم استيعابه رائعًا.
63
No, we need some lab to tell us.
لا، نحن بحاجة إلى مختبر ما ليخبرنا.
64
Is it useful to us now?
هل هو مفيد لنا الآن؟
65
Should we wait and store it?
هل يجب أن ننتظر ونخزنه؟
66
Should we convert it to other more usable stuff?
هل يجب أن نحولها إلى أشياء أخرى أكثر فائدة؟
67
And this is called the liver, your body's laboratory.
وهذا يُسمى الكبد، وهو مختبر جسمك.
68
Your body's laboratory will change chemical compound.
سيقوم مختبر جسمك بتغيير المركب الكيميائي.
69
It will store products and it will eliminate waste products.
سيقوم بتخزين المنتجات وسيقوم بالتخلص من النفايات.
70
Very cool.
رائع جدًا.
71
And now the kidney.
والآن الكلية.
72
The kidney is king.
الكلى هي الملك.
73
Filters the plasma, some of which will be reabsorbed, other will be excreted in urine.
يقوم بترشيح البلازما، حيث يتم إعادة امتصاص جزء منها، بينما يُطرح الجزء الآخر في البول.
74
Goodbye.
وداعاً.
75
Acid-base regulation to regulate the pH of your blood.
التنظيم الحمضي القاعدي لضبط درجة حموضة الدم لديك.
76
Also some endocrine function.
كذلك بعض الوظائف الغدد الصماء.
77
To the tech savvy here, let's talk about communication.
إلى ذوي الخبرة التقنية هنا، دعونا نتحدث عن التواصل.
78
You have the very fast nervous system composed of neurons or nerve cells.
لديك جهاز عصبي سريع جداً يتكون من الخلايا العصبية أو الخلايا العصبية.
79
It starts usually in the skin to pick stimuli.
يبدأ عادةً في الجلد لالتقاط المحفزات.
80
So this is the skin and this neuron here is called the sensory neuron.
إذًا هذا هو الجلد، وهذا العصبون هنا يُسمى العصبون الحسي.
81
Let's say that you're touching a hot object.
لنفترض أنك تلمس جسمًا ساخنًا.
82
Okay, very hot.
حسنًا، حار جدًا.
83
So it will tell your CNS or central nervous system, which is the brain and the spinal cord, that there is something hot here.
لذا سيخبر جهازك العصبي المركزي، وهو الدماغ والحبل الشوكي، أن هناك شيئًا ساخنًا هنا.
84
It will relay it through an interneuron to another one, which is now a motor neuron,
سيقوم بنقلها عبر خلية عصبية وسيطة إلى خلية عصبية أخرى، وهي الآن خلية عصبية حركية.
85
to tell your muscles, pull up your hands from this hot object, you idiot.
لإخبار عضلاتك، ارفع يديك عن هذا الجسم الساخن، أيها الأحمق.
86
Second, the slow system, the hormonal system.
ثانياً، النظام البطيء، وهو النظام الهرموني.
87
We have some glands called endocrine glands, such as this nice thyroid gland,
لدينا بعض الغدد تُدعى الغدد الصماء، مثل هذه الغدة الدرقية الجميلة،
88
and it will secrete thyroid hormone directly into the bloodstream.
وأنها ستفرز هرمون الغدة الدرقية مباشرة في مجرى الدم.
89
Thyroid hormone is carried by the blood, and now thyroid hormone is like the oven of your body.
هرمون الغدة الدرقية ينتقل عبر الدم، وهرمون الغدة الدرقية الآن يشبه فرن جسمك.
90
Everything is hot.
كل شيء ساخن.
91
Everything is working so fast.
كل شيء يعمل بسرعة كبيرة.
92
That's why patients with hyperthyroidism, they feel hot all the time.
لهذا السبب يشعر مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية بالحرارة طوال الوقت.
93
All of their systems are working very fast.
كل أنظمتهم تعمل بسرعة كبيرة جدًا.
94
They lose a lot of weight, etc. On the other hand, patients with low thyroid level,
يفقدون الكثير من الوزن، وغير ذلك. من ناحية أخرى، المرضى الذين لديهم مستوى منخفض من هرمون الغدة الدرقية،
95
also known as hypothyroidism, they gain weight, they feel cold.
المعروف أيضًا باسم قصور الغدة الدرقية، يزداد وزنهم، ويشعرون بالبرد.
96
It's the opposite.
إنه العكس.
97
So hormones are very, very important.
لذا فإن الهرمونات مهمة جدًا جدًا.
98
Before I let you go, here is a question for you.
قبل أن أدعك تذهب، إليك سؤال لك.
99
The extracellular fluid has blank sodium ions than its intracellular counterpart.
يحتوي السائل خارج الخلوي على أيونات صوديوم أقل من نظيره داخل الخلوي.
100
So does the extracellular fluid has more sodium, less sodium, the same sodium as the intracellular, or is it variable?
إذًا هل السائل خارج الخلوي يحتوي على صوديوم أكثر، أم صوديوم أقل، أم نفس كمية الصوديوم الموجودة داخل الخلية، أم أن الكمية متغيرة؟
101
If you'd like to know the answer, go to my Facebook page, facebook.com forward slash medicosis.
إذا أردت معرفة الإجابة، فاذهب إلى صفحتي على فيسبوك، facebook.com/medicosis.
102
And let me know what you think the answer is down below in the comments.
واسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيكم في الإجابة في التعليقات أدناه.
103
I'll see you in the next video with a new physiology video.
سأراكم في الفيديو القادم مع فيديو جديد عن علم الفسيولوجيا.
104
But now, don't forget to subscribe and hit the bell.
ولكن الآن، لا تنسَ الاشتراك والضغط على زر الجرس.
105
Also, I'd like to see you on Facebook, Twitter, SoundCloud, Instagram, and please consider supporting this channel on Patreon.
أيضاً، أود أن أراكم على فيسبوك، تويتر، ساوند كلاود، إنستغرام، ويرجى النظر في دعم هذه القناة على باتريون.
106
Thank you so much for watching.
شكرًا جزيلًا لمشاهدتكم.
107
This is Medicosis Perfectionalis.
هذا هو Medicosis Perfectionalis.
108
As always, be safe, stay happy, and study hard.
كالعادة، كن آمنًا، ابقى سعيدًا، وادرس بجد.
تنزيل التطبيق
كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة
تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
نفس القناة
C11
Feedback Mechanisms - Your body’s control Systems - Physiology
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C12
Review of Musculoskeletal System (Bones & Muscles) - Biology Lectures Series
Daily ConversationUniversity Students
C1White Blood Cells (WBCs) - Your body’s Defense - Hematology
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
FOR YOU
فيديو موصى به
C1117 جمل
Anatomy & Physiology: The Ultimate Beginner's Guide | Dr. Bee's Tutorials
Daily ConversationUniversity Students
C11
72 جمل
Overview of Fluid and Electrolyte Physiology (Fluid Compartment)
Daily ConversationUniversity Students
C12
26 جمل
Hospital-Acquired Infections (HAIs) and Hand Hygiene - Fundamentals of Nursing | @LevelUpRN
Daily ConversationUniversity Students
C14
131 جمل
The medicine myth | Denis Noble, Nessa Carey, Guy Brown
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C1293
17 جمل
How exercise benefits your body
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
474 جمل
Metabolism | Electron Transport Chain: DETAILED | Part 1
Daily ConversationUniversity Students
C11
230 جمل
Left Sided Heart Failure
Daily ConversationUniversity Students
C11
195 جمل
VETERINARY BASICS: How to read a blood test! CBC & Haematology
Daily ConversationUniversity Students
C12
87 جمل
Respiratory System 5, Podcast on breathing
Daily ConversationUniversity Students
B2673
27 جمل
What is A Balanced Diet?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
61 جمل
What is Public Health??
Daily ConversationUniversity Students
C12
100 جمل
Epithelial Tissue
Daily ConversationUniversity Students
المفردات وملاحظات التحدث لهذا الدرس
هذا الدرس في المحادثة بمستوى C1 مبني على الفيديو “Homeostasis - How Your Body Keeps its Balance - Physiology Series”. أكثر الكلمات تكرارًا في الفيديو: blood, homeostasis, products, hot, neuron. يحتوي هذا الفيديو على 108 جملة و1031 كلمة للتدرب على الترديد. مدة الكلام 7:53. يتكلم المتحدث بسرعة ثابتة، نحو 131 كلمة في الدقيقة، وهي سرعة مريحة للترديد. 81% فقط من الكلمات ضمن أكثر 3,000 كلمة شيوعًا في الإنجليزية، فالمفردات صعبة نسبيًا.
أهم المفردات في هذا الفيديو
أصعب 15 كلمة في الفيديو، مع النطق والمعنى:
| الكلمة | النطق | المعنى |
|---|---|---|
| homeostasis اسم | /ˌhoʊ.mi.oʊˈsteɪ.sɪs/ | تَجَانُس |
| neuron اسم | /ˈn(j)ʊɹɑn/ | عَصْبُون, خَلِيَّة عَصَبِيَّة |
| hormone اسم | /ˈhoɹmoʊn/ | هُرْمُون |
| sodium اسم | /ˈsəʊ.di.əm/ | صُودِيُوم |
| gland اسم | /ɡlænd/ | غُدَّة |
| physiology اسم | /ˌfɪziˈɑ.lə.d͡ʒi/ | فِيزْيُولُوجِيَا, عِلْم وَظَائِف اَلْأَعْضَاء |
| kidney اسم | /ˈkɪdni/ | كُلْيَة |
| capillary اسم | /ˈkæpəˌlɛri/ | شُعَيْرَة دَمَوِيَّة |
| litre اسم | /ˈli.tɚ/ | لِتْر |
| artery اسم | /ˈɑɹ.təɹ.i/ | شِرْيَان |
| cardiovascular صفة | /ˌkɑːdi.əʊˈvæskjʊlə(ɹ)/ | جِهَاز اَلدَّوَرَان, جِهَاز قَلْبِيّ وِعَائِيّ |
| regulate فعل | /ˈɹɛɡ.jə.leɪt/ | ضَبَطَ |
| plasma اسم | /ˈplæzmə/ | بِلَزْمَا |
| hydrogen اسم | /ˈhaɪdɹəd͡ʒ(ə)n/ | هَيْدُرُوجِين, هِيدْرُوجِين |
| bloodstream اسم | /ˈblʌd.stɹɪim/ | مجرى الدم |
جمل تستحق التكرار
جمل قصيرة وكاملة من الفيديو يمكنك استخدامها في الحديث اليومي:
- When you first start learning about anything, what's the first question?
- Is it useful to us now?
- Should we wait and store it?
- Should we convert it to other more usable stuff?
- Your body's laboratory will change chemical compound.
القواعد في هذا الفيديو
أكثر التراكيب التي يستخدمها المتحدث، مع العبارات نفسها من الفيديو:
| التركيب | في الفيديو |
|---|---|
| المبني للمجهول be + اسم المفعول — التركيز على ما يحدث لا على من يفعله | is balanced · is called · is born |
| جمل الوصل who / which + جملة — معلومة إضافية عن شخص أو شيء | hematology, which is · Plasma, which is · system, which is |
نطق يحتاج إلى انتباه
يستخدم المتحدث 8 من الصيغ المختصرة، مثل you're, don't, I'd. انطقها بصيغتها القصيرة كما تسمعها.
- أصوات “th”: thyroid /ˈθaɪ.ɹɔɪd/, hyperthyroidism /ˌhaɪ̯pəˈθaɪ̯ɹɔɪ̯ˌdɪzəm/, hypothyroidism /ˌhaɪpəˈθaɪɹɔɪˌdɪzəm/, logarithm /ˈlɑ.ɡə.ɹɪ.ð(ə)m/, pathology /pəˈθɒləd͡ʒi/
- أصوات “sh” و“zh”: coagulation /koʊ.æɡjuˈleɪʃən/, exhalation /ˌɛkshəˈleɪ̯ʃən/, inhalation /ˌɪnhəˈleɪʃən/, interstitial /ɪntəɹˈstɪʃəl/
- الكلمات الطويلة — انتبه لموضع النبر: homeostasis /ˌhoʊ.mi.oʊˈsteɪ.sɪs/, hemostasis /ˌhiːməˈsteɪsɪs/, physiology /ˌfɪziˈɑ.lə.d͡ʒi/, capillary /ˈkæpəˌlɛri/, circulatory /ˈsɝkjələˌtɔɹi/
أصوات يجدها متحدثو العربية صعبة:
- /p/ — ليس /b/: انطقه مع نفخة هواء: capillary /ˈkæpəˌlɛri/, plasma /ˈplæzmə/, compose /kəmˈpəʊz/, hyperthyroidism /ˌhaɪ̯pəˈθaɪ̯ɹɔɪ̯ˌdɪzəm/, hypothyroidism /ˌhaɪpəˈθaɪɹɔɪˌdɪzəm/
- /v/ — ليس /f/: مع اهتزاز الأوتار الصوتية: cardiovascular /ˌkɑːdi.əʊˈvæskjʊlə(ɹ)/, savvy /ˈsæv.i/, oven /ˈʌ.vn̩/
- تتابع الصوامت — لا تضف حركة بينها: neuron /ˈn(j)ʊɹɑn/, gland /ɡlænd/, nutrient /ˈnuː.tɹi.ənt/, cardiovascular /ˌkɑːdi.əʊˈvæskjʊlə(ɹ)/, plasma /ˈplæzmə/
كيف تتدرب بهذا الفيديو
- استمع إلى الفيديو كاملًا مرة واحدة دون أن تتكلم، ودوّن الكلمات التي لا تعرفها.
- ردّد جملة جملة بالسرعة العادية، وكرّر كل جملة حتى يتطابق إيقاعك مع المتحدث.
- سجّل صوتك وقارنه بالأصل، مع الانتباه إلى كلمات مثل homeostasis, neuron, hormone.
ما هي تقنية التظليل الصوتي؟
التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.