Shadowing Practice: Grade 9- Unit 3- Skills 1 - Learn English Speaking with Video

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1
When I was at school, I had to learn how to have a well-balanced life in order to reduce stress and anxiety.
Cuando estaba en la escuela, tuve que aprender a tener una vida equilibrada para reducir el estrés y la ansiedad.
2
Below are some of the typical things I did.
A continuación se detallan algunas de las cosas típicas que hacía.
3
I managed my topperly.
Logré mi topperly.
4
I started to plan my schedule, made a weekly work list, and gave priority to some of my work.
Comencé a planificar mi horario, hice una lista de tareas semanales y di prioridad a algunas de ellas.
5
This helped me concentrate my efforts on my most important tasks.
Esto me ayudó a concentrar mis esfuerzos en mis tareas más importantes.
6
In addition, I communicated with my family, friends, and teachers about my busy schedule and problems,
Además, me comuniqué con mi familia, amigos y maestros acerca de mi apretada agenda y mis problemas,
7
so they would offer me additional support.
para que me ofrecieran apoyo adicional.
8
I also took breaks appropriately because they helped me keep away from stress and anxiety, and gave my brain a rest and improved my mood.
También me tomaba los descansos necesarios porque me ayudaban a alejarme del estrés y la ansiedad, le daban un respiro a mi cerebro y mejoraban mi estado de ánimo.
9
Finally, I looked after my physical health.
Finalmente, cuidé mi salud física.
10
I got at least eight hours of sleep a day, I played football with my classmates twice a week, and went for a walk with my grandparents early every morning.
Dormía al menos ocho horas al día, jugaba al fútbol con mis compañeros de clase dos veces por semana y salía a caminar con mis abuelos temprano todas las mañanas.
11
Besides, I also tried to follow a healthy diet.
Además, también intenté seguir una dieta saludable.
12
I ate a lot of fruit and vegetables, I ate little fattening foods, and avoided junk foods like chips, cookies, pizza, etc.
Comí mucha fruta y verdura, comí pocos alimentos grasos y evité la comida chatarra como papas fritas, galletas, pizza, etc.

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Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Esta lección de conversación de nivel B1 se basa en el vídeo “Grade 9- Unit 3- Skills 1”. Este vídeo tiene 12 frases y 182 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 1:15. El hablante mantiene un ritmo constante de unas 146 palabras por minuto, cómodo para el shadowing. Solo el 75 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés, por lo que el vocabulario es exigente.

Vocabulario clave de este vídeo

Las 14 palabras más avanzadas del vídeo, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
anxiety sustantivo/æŋˈzaɪ.əti/zozobra, ansiedad
distress sustantivo/dɪˈstɹɛs/distrés, distress
mood sustantivo/muːd/humor m ánimo, estado de ánimo
pizza sustantivo/ˈpi.tsə/pizza
priority sustantivo/pɹaɪˈɒɹɪti/prioridad
chip sustantivo/t͡ʃɪp/astilla, cepa
concentrate verbo/ˈkɑn.sən.tɹeɪt/concentrar
cookie sustantivo/ˈkʊki/galleta
junk sustantivo/d͡ʒʌŋk/basura, chatarra
vegetable sustantivo/ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/verdura, legumbre
appropriately adverbioapropiadamente
classmate sustantivo/ˈklæs.meɪt/compañero de clase, compañera de clase
fatten verbo/ˈfætən/engordar, cebar
grandparent sustantivo/ˈɡɹæn(d)pɛəɹənt/abuelo, abuela

Gramática en este vídeo

Las estructuras que más usa el hablante, con las palabras exactas del vídeo:

EstructuraEn el vídeo
Superlativos the -est / the most … — lo más alto o lo más bajo de un grupomy most important
Obligación: must / have to / need to decir que algo es necesariohad to learn

Pronunciación a tener en cuenta

  • Palabras largas — cuida el acento: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, priority /pɹaɪˈɒɹɪti/, communicate /kəˈmjuːnɪkeɪt/

Sonidos difíciles para hispanohablantes:

  • /dʒ/ — no es la “y” ni la “ch”: junk /d͡ʒʌŋk/, vegetable /ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Haz shadowing frase por frase a velocidad normal, repitiendo cada una hasta que tu ritmo coincida con el del hablante.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como anxiety, distress, mood.

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →