Pratique du Shadowing: Grade 9- Unit 3- Skills 1 - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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1
When I was at school, I had to learn how to have a well-balanced life in order to reduce stress and anxiety.
Quand j'étais à l'école, j'ai dû apprendre à avoir une vie équilibrée afin de réduire le stress et l'anxiété.
2
Below are some of the typical things I did.
Voici quelques-unes des choses typiques que j'ai faites.
3
I managed my topperly.
4
I started to plan my schedule, made a weekly work list, and gave priority to some of my work.
5
This helped me concentrate my efforts on my most important tasks.
6
In addition, I communicated with my family, friends, and teachers about my busy schedule and problems,
7
so they would offer me additional support.
8
I also took breaks appropriately because they helped me keep away from stress and anxiety, and gave my brain a rest and improved my mood.
9
Finally, I looked after my physical health.
10
I got at least eight hours of sleep a day, I played football with my classmates twice a week, and went for a walk with my grandparents early every morning.
11
Besides, I also tried to follow a healthy diet.
12
I ate a lot of fruit and vegetables, I ate little fattening foods, and avoided junk foods like chips, cookies, pizza, etc.

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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale de niveau B1 s’appuie sur la vidéo « Grade 9- Unit 3- Skills 1 ». Cette vidéo contient 12 phrases et 182 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:15. Le locuteur parle à un rythme régulier d’environ 146 mots par minute, confortable pour le shadowing. Seuls 75 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc exigeant.

Vocabulaire clé de cette vidéo

Les 14 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
anxiety nom/æŋˈzaɪ.əti/anxiété, inquiétude
distress nom/dɪˈstɹɛs/détresse
mood nom/muːd/humeur, mauvaise humeur
pizza nom/ˈpi.tsə/pizza
priority nom/pɹaɪˈɒɹɪti/priorité
chip nom/t͡ʃɪp/brisure, fragment
communicate verbe/kəˈmjuːnɪkeɪt/communiquer
concentrate verbe/ˈkɑn.sən.tɹeɪt/concentrer
cookie nom/ˈkʊki/cookie, biscuit
vegetable nom/ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/légume
appropriately adverbede manière appropriée, convenablement
classmate nom/ˈklæs.meɪt/camarade, camarade de classe
fatten verbe/ˈfætən/engraisser
grandparent nom/ˈɡɹæn(d)pɛəɹənt/grand-parent, aïeul

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
Superlatifs the -est / the most … — le plus haut ou le plus bas d’un groupemy most important
Obligation : must / have to / need to dire qu’une chose est nécessairehad to learn

Prononciation à surveiller

  • Mots longs — placez bien l’accent: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, priority /pɹaɪˈɒɹɪti/, communicate /kəˈmjuːnɪkeɪt/

Les sons difficiles pour les francophones :

  • /tʃ/ et /dʒ/ — à ne pas adoucir en « ch » et « j »: chip /t͡ʃɪp/, junk /d͡ʒʌŋk/, vegetable /ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/
  • /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: distress /dɪˈstɹɛs/, priority /pɹaɪˈɒɹɪti/, concentrate /ˈkɑn.sən.tɹeɪt/, grandparent /ˈɡɹæn(d)pɛəɹənt/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Répétez phrase par phrase à vitesse normale, en reprenant chacune jusqu’à ce que votre rythme corresponde à celui du locuteur.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme anxiety, distress, mood.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →