Shadowing Practice: How To Let Go - a buddhist story - Learn English Speaking with Video

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1
Hi, this is Dare to Do Motivation and this is a story about letting go.
2
Once upon a time, two Buddhist monks were on a journey.
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One of them was a senior monk and the other was a junior monk.
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And during their journey they approached a raging river.
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And on the riverbank stood a young lady.
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She was clearly concerned about how she would get to the other side of the river without drowning.
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The junior monk walked straight past her without giving it a thought,
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and he crossed the river.
9
The senior monk, however, picked up the woman and carried her across the river.
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He placed her down, they parted ways,
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and on they went with their journey.
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As the journey went on,
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the senior monk could see some concern on the junior monk's mind.
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He asked what was wrong.
15
And the junior monk replied,
16
How could you carry her like that?
17
You know we can't touch women.
18
It's against our way of life.
19
And the senior monk answered,
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I left the woman at the river's edge a long way back.
21
Why are you still carrying her?
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The senior monk had broken rules, but for good reason.
23
Once the purpose was fulfilled,
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he put her down and continued on.
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He never gave it a further thought.
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The junior monk, however, he didn't touch the woman,
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but he had brought up the actions of the senior monk when it was an action of the past.
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Therefore, the junior monk was carrying the burden of what the senior monk had done as an emotional baggage.
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You see, in life, we have little use for past experiences except of learning,
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whether it is good or bad.
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And just like in this Buddhist monk story,
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we need to let go of any burden the past has placed on us.
33
It's happened, it's over, it cannot be changed.
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We can only move forward and create a more compelling future for ourselves.
35
If you hang on to something which happened in the past,
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which gives you suffering, every time you relive it,
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you think about it, you will get the same suffering over and over again,
38
which will create a cycle of suffering for yourself.
39
So stop worrying and let the past go,
40
and that way you can concentrate fully on the future.
41
This is Dare to Do Motivation, Stories.

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Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Esta lección de conversación de nivel C1 se basa en el vídeo “How To Let Go - a buddhist story”. Las palabras que más se repiten: monk, senior, junior, journey, river. Este vídeo tiene 41 frases y 396 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 2:32. El hablante habla a un ritmo natural de unas 156 palabras por minuto, cercano a una conversación cotidiana. El 87 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés; conviene repasar el resto antes de empezar.

Vocabulario clave de este vídeo

Las 15 palabras más avanzadas del vídeo, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
monk sustantivo/mʌŋk/monje
suffer verbo/ˈsʌfɚ/sufrir, penar
burden sustantivo/ˈbɝdn̩/carga, lastre
rage sustantivo/ɹeɪd͡ʒ/rabia
concentrate verbo/ˈkɑn.sən.tɹeɪt/concentrar
fulfill verbo/fʊlˈfɪl/cumplir
drown verbo/dɹaʊn/ahogarse, afogarse
compel verbo/kəmˈpɛl/compeler
relive verbo/ɹiːˈlɪv/revivir
riverbank sustantivo/ˈɹɪv.ɚˌbæŋk/orilla, benque
junior adjetivo/ˈd͡ʒuniɚ/júnior, junior
journey sustantivo/ˈd͡ʒɝni/viaje, jornada
concern sustantivo/kənˈsɝn/interés, concernencia
emotional adjetivo/ɪˈmoʊʃənəl/emocional
ourselves/aʊɚˈsɛlvz/nos, nosotros

Phrasal verbs que vas a escuchar

PalabraSignificado
bring up verbolevantar, alzar
move forward verboir adelante, adelantar
pick up verbocoger, asir

Frases que vale la pena repetir

Frases cortas y completas del vídeo que puedes reutilizar en la conversación diaria:

  • How could you carry her like that?
  • You know we can't touch women.
  • It's against our way of life.
  • Why are you still carrying her?

Gramática en este vídeo

Las estructuras que más usa el hablante, con las palabras exactas del vídeo:

EstructuraEn el vídeo
Voz pasiva be + participio pasado — importa lo que ocurre, no quién lo hacewas fulfilled · cannot be changed
Futuro con “will” will + verbo — una decisión, una promesa o una predicciónwill get · will create

Pronunciación a tener en cuenta

Sonidos difíciles para hispanohablantes:

  • /v/ — no es /b/: los dientes tocan el labio inferior: relive /ɹiːˈlɪv/, riverbank /ˈɹɪv.ɚˌbæŋk/, ourselves /aʊɚˈsɛlvz/
  • /dʒ/ — no es la “y” ni la “ch”: rage /ɹeɪd͡ʒ/, junior /ˈd͡ʒuniɚ/, journey /ˈd͡ʒɝni/

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Empieza a velocidad 0,75×, haz shadowing frase por frase y vuelve a la velocidad normal cuando te resulte fácil.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como monk, suffer, burden.

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →