Pratique du Shadowing: How To Let Go - a buddhist story - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo
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Hi, this is Dare to Do Motivation and this is a story about letting go.
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Once upon a time, two Buddhist monks were on a journey.
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One of them was a senior monk and the other was a junior monk.
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And during their journey they approached a raging river.
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And on the riverbank stood a young lady.
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She was clearly concerned about how she would get to the other side of the river without drowning.
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The junior monk walked straight past her without giving it a thought,
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and he crossed the river.
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The senior monk, however, picked up the woman and carried her across the river.
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He placed her down, they parted ways,
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and on they went with their journey.
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As the journey went on,
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the senior monk could see some concern on the junior monk's mind.
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He asked what was wrong.
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And the junior monk replied,
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How could you carry her like that?
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You know we can't touch women.
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It's against our way of life.
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And the senior monk answered,
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I left the woman at the river's edge a long way back.
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Why are you still carrying her?
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The senior monk had broken rules, but for good reason.
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Once the purpose was fulfilled,
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he put her down and continued on.
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He never gave it a further thought.
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The junior monk, however, he didn't touch the woman,
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but he had brought up the actions of the senior monk when it was an action of the past.
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Therefore, the junior monk was carrying the burden of what the senior monk had done as an emotional baggage.
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You see, in life, we have little use for past experiences except of learning,
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whether it is good or bad.
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And just like in this Buddhist monk story,
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we need to let go of any burden the past has placed on us.
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It's happened, it's over, it cannot be changed.
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We can only move forward and create a more compelling future for ourselves.
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If you hang on to something which happened in the past,
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which gives you suffering, every time you relive it,
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you think about it, you will get the same suffering over and over again,
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which will create a cycle of suffering for yourself.
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So stop worrying and let the past go,
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and that way you can concentrate fully on the future.
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This is Dare to Do Motivation, Stories.
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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon
Cette leçon d’expression orale de niveau C1 s’appuie sur la vidéo « How To Let Go - a buddhist story ». Les mots qui reviennent le plus souvent : monk, senior, junior, journey, river. Cette vidéo contient 41 phrases et 396 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 2:32. Le locuteur parle à un rythme naturel d’environ 156 mots par minute, proche d’une conversation courante. 87 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais ; le reste mérite d’être vu avant de commencer.
Vocabulaire clé de cette vidéo
Les 15 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :
| Mot | Prononciation | Sens |
|---|---|---|
| monk nom | /mʌŋk/ | moine |
| suffer verbe | /ˈsʌfɚ/ | souffrir |
| burden nom | /ˈbɝdn̩/ | charge, fardeau |
| rage nom | /ɹeɪd͡ʒ/ | rage, furie |
| concentrate verbe | /ˈkɑn.sən.tɹeɪt/ | concentrer |
| fulfill verbe | /fʊlˈfɪl/ | combler, satisfaire |
| drown verbe | /dɹaʊn/ | se noyer |
| compel verbe | /kəmˈpɛl/ | contraindre, forcer |
| relive verbe | /ɹiːˈlɪv/ | revivre |
| riverbank nom | /ˈɹɪv.ɚˌbæŋk/ | rive, berge |
| junior adjectif | /ˈd͡ʒuniɚ/ | junior, jeune |
| journey nom | /ˈd͡ʒɝni/ | voyage |
| concern nom | /kənˈsɝn/ | inquiétude, souci |
| emotional adjectif | /ɪˈmoʊʃənəl/ | émotionnel |
| cycle nom | /ˈsaɪ.kəl/ | tour |
Les verbes à particule que vous entendrez
| Mot | Sens |
|---|---|
| bring up verbe | élever |
| pick up verbe | soulever |
Des phrases à répéter
Des phrases courtes et complètes de la vidéo, à réutiliser dans la conversation de tous les jours :
- How could you carry her like that?
- You know we can't touch women.
- It's against our way of life.
- Why are you still carrying her?
La grammaire de cette vidéo
Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :
| Structure | Dans la vidéo |
|---|---|
| Voix passive be + participe passé — l’accent est mis sur ce qui arrive, pas sur qui le fait | was fulfilled · cannot be changed |
| Futur avec « will » will + verbe — une décision, une promesse ou une prédiction | will get · will create |
Prononciation à surveiller
Les sons difficiles pour les francophones :
- /tʃ/ et /dʒ/ — à ne pas adoucir en « ch » et « j »: rage /ɹeɪd͡ʒ/, junior /ˈd͡ʒuniɚ/, journey /ˈd͡ʒɝni/
- /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: rage /ɹeɪd͡ʒ/, concentrate /ˈkɑn.sən.tɹeɪt/, drown /dɹaʊn/, relive /ɹiːˈlɪv/, riverbank /ˈɹɪv.ɚˌbæŋk/
Comment s’entraîner avec cette vidéo
- Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
- Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
- Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme monk, suffer, burden.
Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?
Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.