Shadowing Practice: What If You Never Slept? - Learn English Speaking with Video

Elige un modo de práctica

Cada modo abre una sala de práctica a pantalla completa.

16 oraciones
Si las oraciones son demasiado cortas o largas, haz clic en Editar para ajustarlas.
1
Can we evolve so that we never have to sleep?
¿Podremos evolucionar hasta el punto de no tener que dormir nunca?
2
First, we need to upgrade your body's reset system.
Primero, necesitamos actualizar el sistema de reinicio de tu cuerpo.
3
When you sleep, your neurons pulse in a slow rhythm, reducing the noise in your brain and preserving what you learnt.
Cuando duermes, tus neuronas pulsan a un ritmo lento, reduciendo el ruido en tu cerebro y preservando lo que has aprendido.
4
We need to fix that reset program so it runs
Necesitamos arreglar ese programa de reinicio para que funcione.
5
while you're still awake by implanting electrodes across the entire brain cortex to reset one region at a time.
Mientras aún estás despierto, mediante la implantación de electrodos en toda la corteza cerebral para restablecer una región a la vez.
6
Next, we need to get rid of your brain's toxic waste.
A continuación, debemos eliminar los desechos tóxicos de tu cerebro.
7
Protein byproducts that build up through the day are flushed out when you sleep.
Los subproductos proteicos que se acumulan a lo largo del día se eliminan mientras duermes.
8
The spaces between brain cells open up and fluid carries the toxins away.
Los espacios entre las células cerebrales se abren y el líquido elimina las toxinas.
9
Without this, the proteins accumulate and you may get Alzheimer's.
Sin esto, las proteínas se acumulan y se puede desarrollar Alzheimer.
10
So each half of your brain will need to take it in turns to be cleaned while the other stays awake.
Así, cada mitad de tu cerebro tendrá que limpiarse por turnos mientras la otra permanece despierta.
11
But all this comes at a cost.
Pero todo esto tiene un precio.
12
Your brain already burns around 20% of your body's energy.
Tu cerebro ya consume alrededor del 20% de la energía de tu cuerpo.
13
Keeping your brain running 24-7 would require around 3 times as much.
Mantener el cerebro funcionando las 24 horas del día, los 7 días de la semana, requeriría aproximadamente tres veces más energía.
14
And biologically, you are not human anymore.
Y biológicamente, ya no eres humano.
15
You are closer to a bottlenose dolphin that can put half of its brain to sleep while the other half stays conscious.
Estás más cerca de un delfín nariz de botella que puede adormecer la mitad de su cerebro mientras la otra mitad permanece consciente.
16
Nature hasn't found the perfect hack for zero sleep, but if we cram these fixes into a wearable sleep suit, you might be very hungry, but otherwise truly unstoppable.
La naturaleza aún no ha encontrado la solución perfecta para la falta de sueño, pero si incorporamos estas soluciones a un traje para dormir que puedas usar, es posible que tengas mucha hambre, pero por lo demás serás imparable.

Descargar app

Todo lo que necesitas para hablar con fluidez

Pronunciación con IAEvalúa cada oración
Práctica de IPADomina cada sonido
VocabularioConstruye tu banco de palabras
Juego de vocabularioAprende mientras juegas
Escanea el QR
Escanea el QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

Mismo canal

How Does Ketamine Work?C1
1

How Does Ketamine Work?

Daily ConversationUniversity Students
What If We Cool Down the Sun?C1
2

What If We Cool Down the Sun?

Daily ConversationUniversity Students
Touchscreens – How Do They Work?C1
2

Touchscreens – How Do They Work?

Daily ConversationUniversity Students
What Actually Happens When You Die?C1
1

What Actually Happens When You Die?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
We Made A New Channel!C2
56

We Made A New Channel!

University StudentsWorking Adults
How Caffeine WorksC1
6

How Caffeine Works

Daily ConversationUniversity Students
We Traveled Back in Time. Now Physicists Are Angry.C1
5

We Traveled Back in Time. Now Physicists Are Angry.

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Queen Ant Clones Another SpeciesC1
21

Queen Ant Clones Another Species

Daily ConversationUniversity Students
Would You Upload Your Mind?C1
13

Would You Upload Your Mind?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
You Will Only Like Half of This VideoC1
11

You Will Only Like Half of This Video

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
YOU Own the Moon. And Mars. And Venus.B2
6

YOU Own the Moon. And Mars. And Venus.

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How Antidepressants WorkC1
149

How Antidepressants Work

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Your Brain Peaked at BirthB2
38

Your Brain Peaked at Birth

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Let’s Travel to The Most Extreme Place in The UniverseC2
12

Let’s Travel to The Most Extreme Place in The Universe

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
We Won’t Explore the Galaxy...C1
74

We Won’t Explore the Galaxy...

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Dozens of Nukes Are Missing. Why? HOW?B2
6

Dozens of Nukes Are Missing. Why? HOW?

Daily ConversationWorking Adults
Something Travels Faster than LightC1
153

Something Travels Faster than Light

University StudentsWorking Adults
How to Destroy a Black HoleC1
4

How to Destroy a Black Hole

University StudentsWorking Adults
Do we Need Nuclear Energy to Stop Climate Change?B2
2

Do we Need Nuclear Energy to Stop Climate Change?

Daily ConversationWorking Adults
The Deadliest Thing in Your KitchenC1
82

The Deadliest Thing in Your Kitchen

University StudentsWorking Adults
FOR YOU

Recomendar Video

SEtalk: Sleep Is Not a Waste of TimeB2
425
35 oraciones

SEtalk: Sleep Is Not a Waste of Time

American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
Could Humans Evolve Flight?C1
119
15 oraciones

Could Humans Evolve Flight?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why Babies NEED to Sleep Next to You (Science Explained)B2
6
183 oraciones

Why Babies NEED to Sleep Next to You (Science Explained)

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Your Insomnia Is Not What You ThinkB2
6
155 oraciones

Your Insomnia Is Not What You Think

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Human Immortality 4K | Can Science Defeat Aging?C1
2
530 oraciones

Human Immortality 4K | Can Science Defeat Aging?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why Your Brain Thinks Resting is a Threat to SurvivalB2
6
44 oraciones

Why Your Brain Thinks Resting is a Threat to Survival

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
How To Wake Up BetterB2
3
31 oraciones

How To Wake Up Better

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The 15% Rule: How to Learn Faster | Andrew HubermanC1
12
79 oraciones

The 15% Rule: How to Learn Faster | Andrew Huberman

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How to sleep better by knowing your chronotypeC1
5
66 oraciones

How to sleep better by knowing your chronotype

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Sleep Expert Answers Questions From Twitter 💤 | Tech Support | WIREDB2
10
255 oraciones

Sleep Expert Answers Questions From Twitter 💤 | Tech Support | WIRED

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Neuroscientist Explains: Why You're Always Tired (and How to Fix It)C1
11
121 oraciones

Neuroscientist Explains: Why You're Always Tired (and How to Fix It)

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Este vídeo tiene 16 frases y 222 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 1:09. El hablante habla rápido, unas 192 palabras por minuto, así que espera sonidos enlazados y reducidos. Solo el 79 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés, por lo que el vocabulario es exigente.

Vocabulario clave de este vídeo

15 palabras del vídeo que vale la pena aprender, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
reset verbo/ɹiːˈsɛt/restablecer, resetear
awake verbo/əˈweɪk/despertarse
hungry adjetivo/ˈhʌŋ.ɡɹi/hambriento, tener hambre
toxic adjetivo/ˈtɒk.sɪk/tóxico
upgrade verbo/əpˈɡɹeɪd/embonar, mejorar
fluid sustantivo/ˈflu.ɪd/fluido
preserve verbo/pɹəˈzɝv/preservar
conscious adjetivo/ˈkɑn.ʃəs/consciente
pulse sustantivo/pʌls/pulso
rhythm sustantivo/ˈɹɪð.əm/ritmo
evolve verbo/ɪˈvɑlv/desarrollar
flush verbo/ˈflʌʃ/floshear, jalar el wáter
dolphin sustantivo/ˈdɑlf.ɪn/delfín
accumulate verbo/əˈkjuːmjʊˌleɪt/acumular
biologically adverbiobiológicamente

Pronunciación a tener en cuenta

  • Los sonidos de “sh” y “zh”: conscious /ˈkɑn.ʃəs/, flush /ˈflʌʃ/
  • Palabras largas — cuida el acento: accumulate /əˈkjuːmjʊˌleɪt/, unstoppable /ʌnˈstɔ.pə.bəl/

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Empieza a velocidad 0,75×, haz shadowing frase por frase y vuelve a la velocidad normal cuando te resulte fácil.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como reset, awake, hungry.

Gramática en este vídeo

Las estructuras que más usa el hablante, con las palabras exactas del vídeo:

EstructuraEn el vídeo
Voz pasiva be + participio pasado — importa lo que ocurre, no quién lo haceare flushed · be cleaned
Present perfect have/has + participio pasado — una acción pasada que sigue importando ahorahasn't found

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →