Pratique du Shadowing: How trauma manifests later in life | Dr. Gabor Mate - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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14 phrases
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Trauma means a wound.
2
That's the literal meaning of the word.
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It's a Greek word for wounding.
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So trauma is a psychological wound that you sustain and it behaves like a wound.
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So on the one hand a wound if it's very raw, if you touch it, it just really hurts.
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So if I have a wound around not being wanted, then decades later, if anything reminds me of that,
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it hurts as much as it did when I originally incurred the wound.
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The other thing that happens to wounds is that they scar over
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and scar tissue has certain characteristics it's thick it has no nerve endings
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so there's no feeling in it
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so people traumatized disconnected from their feelings scar tissue is rigid it's not flexible
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so when something happens we tend to react in typical stereotypical predictable
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dysfunctional ways and scar tissue doesn't grow like healthy flesh
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so people are traumatized tend to be stuck in emotional states that characterized their development when they were traumatized.

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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale s’appuie sur la vidéo « How trauma manifests later in life ». Les mots qui reviennent le plus souvent : wound, scar, traumatized, tissue. Cette vidéo contient 14 phrases et 169 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 0:59. Le locuteur parle à un rythme naturel d’environ 171 mots par minute, proche d’une conversation courante. Seuls 70 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc exigeant.

Vocabulaire clé de cette vidéo

15 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
scar nom/skɑɹ/cicatrice, balafre
tissue nom/ˈtɪʃ.(j)u/tissu
wound nom/ˈwund/blessure, plaie
trauma nom/ˈtɹɔm.ə/traumatisme, trauma
thick adjectif/θɪk/épais, gros
remind verbe/ɹəˈmaɪnd/rappeler à
psychological adjectif/ˌsaɪ.kəˈlɑː.d͡ʒɪ.kl̩/psychologique
flesh nom/flɛʃ/chair
nerve nom/nɝv/nerf
react verbe/ɹiːˈækt/réagir
flexible adjectif/ˈflɛk.sɪ.bəl/flexible
behave verbe/bɪˈheɪv/se comporter
characteristic nom/ˌkæɹ(ə)ktəˈɹɪstɪk/caractéristique
sustain verbe/səˈsteɪn/maintenir
literal adjectif/ˈlɪt(ə)ɹəl/littéral

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
Voix passive be + participe passé — l’accent est mis sur ce qui arrive, pas sur qui le faitbeing wanted · are traumatized

Prononciation à surveiller

  • Les sons « sh » et « zh »: tissue /ˈtɪʃ.(j)u/, flesh /flɛʃ/
  • Mots longs — placez bien l’accent: psychological /ˌsaɪ.kəˈlɑː.d͡ʒɪ.kl̩/, characteristic /ˌkæɹ(ə)ktəˈɹɪstɪk/, predictable /pɹəˈdɪktəbləl/, characterize /ˈkɛɹəktəɹaɪz/, stereotypical /ˌstɛɹ.iː.əˈtɪp.ɪ.kəl/

Les sons difficiles pour les francophones :

  • /tʃ/ et /dʒ/ — à ne pas adoucir en « ch » et « j »: psychological /ˌsaɪ.kəˈlɑː.d͡ʒɪ.kl̩/, rigid /ˈɹɪd͡ʒ.ɪd/
  • /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: scar /skɑɹ/, trauma /ˈtɹɔm.ə/, remind /ɹəˈmaɪnd/, react /ɹiːˈækt/, characteristic /ˌkæɹ(ə)ktəˈɹɪstɪk/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme scar, tissue, wound.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →