Pratique du Shadowing: TAKE BACK CONTROL | Hilary Duff - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo
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9 phrases
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1
I realized that saying no wasn't rejection, it was redirection.
2
Putting myself towards where I truly wanted to go when I was actually ready.
3
I took back control of what I was building and I reclaimed my story.
4
And I realized my own agency.
5
I'm grateful I had the ability to take that pause.
6
Redirecting your energy in one area can mean sprinting in another.
7
The key is that I was choosing where my energy went, instead of letting others choose for me.
8
A wonderful part of giving yourself that space is you can look back and see the distance you've traveled.
9
Don't forget to pause and appreciate how far you've come, what you've overcome, and then you can look forward and see all that's yet to come.
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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon
Cette leçon d’expression orale de niveau B2 s’appuie sur la vidéo « TAKE BACK CONTROL ». Cette vidéo contient 9 phrases et 128 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 0:44. Le locuteur parle à un rythme naturel d’environ 173 mots par minute, proche d’une conversation courante.
Vocabulaire clé de cette vidéo
Les 15 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :
| Mot | Prononciation | Sens |
|---|---|---|
| pause nom | /pɔːz/ | pause |
| grateful adjectif | /ˈɡɹeɪtf(ə)l/ | reconnaissant |
| overcome verbe | /ˌəʊ.vəˈkʌm/ | vaincre, surmonter |
| sprint nom | /spɹɪnt/ | sprint |
| rejection nom | /ɹɪˈd͡ʒɛkʃən/ | refus, rejet |
| reclaim verbe | /ɹɪˈkleɪm/ | reprendre, recouvrer |
| redirect verbe | réorienter | |
| redirection nom | /ɹiːdəˈɹɛkʃən/ | redirection |
| choose verbe | /t͡ʃuːz/ | choisir |
| realize verbe | /ˈɹi(.ə)ˌlaɪz/ | réaliser, se rendre compte |
| travel verbe | /ˈtɹævəl/ | voyager |
| ability nom | /əˈbɪl.ə.ti/ | capacité, pouvoir |
| agency nom | /ˈeɪ.d͡ʒən.si/ | capacité d'agir |
| truly adverbe | /ˈtɹuːli/ | vraiment |
| distance nom | /ˈdɪst(ə)n(t)s/ | distance |
Les verbes à particule que vous entendrez
| Mot | Sens |
|---|---|
| look back verbe | se remémorer |
| take back verbe | retirer |
La grammaire de cette vidéo
Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :
| Structure | Dans la vidéo |
|---|---|
| Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenant | you've traveled · you've come |
Prononciation à surveiller
Le locuteur utilise 6 contractions et formes réduites, comme you've, don't, I'm. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.
- Les sons « sh » et « zh »: rejection /ɹɪˈd͡ʒɛkʃən/, redirection /ɹiːdəˈɹɛkʃən/, appreciate /əˈpɹiː.ʃi.eɪt/
- Mots longs — placez bien l’accent: redirection /ɹiːdəˈɹɛkʃən/, ability /əˈbɪl.ə.ti/, appreciate /əˈpɹiː.ʃi.eɪt/
Les sons difficiles pour les francophones :
- /tʃ/ et /dʒ/ — à ne pas adoucir en « ch » et « j »: rejection /ɹɪˈd͡ʒɛkʃən/, choose /t͡ʃuːz/, agency /ˈeɪ.d͡ʒən.si/
- /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: grateful /ˈɡɹeɪtf(ə)l/, sprint /spɹɪnt/, rejection /ɹɪˈd͡ʒɛkʃən/, reclaim /ɹɪˈkleɪm/, redirection /ɹiːdəˈɹɛkʃən/
Comment s’entraîner avec cette vidéo
- Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
- Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
- Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme pause, grateful, overcome.
Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?
Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.