Shadowing Practice: Gabor Maté – Authenticity vs. Attachment - Learn English Speaking with Video
בחר מצב תרגול
כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.
53 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
When a child is born, a child has two needs.
2
The first need is for attachment.
3
And attachment is contact, connection, love.
4
Without that, the human child does not survive.
5
Any mammalian child or even an avian child doesn't survive.
6
So that as soon as you get past the level of reptiles, the reptile is hatched, the mother is long gone by then,
7
and the reptile infant either lives or dies dies but there's no attachment to a parenting figure.
8
As soon as you get to the level of birds now, the baby bird has to have an attachment with the parents, the parents have to be attached to the baby.
9
Otherwise the infant simply does not survive.
10
Mammalians even more so and most so the human because we're the least developed, the least mature, with the least developed brains
11
and the most dependent for the longest period of time of any creature in the universe.
12
So our attachment needs are enormous, and they remain important throughout lifetime because we have to have attachments to foreign societies, social groups without which we don't survive.
13
So attachment is a huge need.
14
We have to connect, belong, be loved by and love.
15
That's just a basic human need.
16
But we have another need as well, which is for authenticity.
17
Authenticity is the capacity, as I said earlier, to know what we feel, to be in touch with our bodies,
18
and to be able to express who we are and manifest who we are in our activities and in our relationships.
19
Now why is that?
20
Well, think of a human being in evolutionary period who's not in touch with their body and their gut feelings.
21
How long do they survive out there in the wild?
22
So authenticity is another huge survival need.
23
Great.
24
So far so good.
25
but what happens to a child where the attachment need is not compatible with the need for authenticity?
26
In other words, if I'm authentic, my parents will reject me.
27
If I feel what I feel and express what I feel and insist on my own truth,
28
my parents can't handle it and parents convey those messages unconsciously all the time not
29
because they mean to not because they don't leave love the child not
30
because they're not trying to do their best but
31
because they themselves are suppressed or traumatized or hurt or stressed
32
so I convey that message many times to my children believe me without without any conscious desire to do so.
33
In fact, it was the very opposite of what I wished to convey.
34
But that they're not acceptable the way they are, with their emotions the way they are, that's the message my kids got when they were small.
35
And most children get that in our society.
36
Now what does a child do with that?
37
Well, if I give up my attachment for the sake of authenticity, I lose my relationships on which my life depends.
38
Therefore, there's no question.
39
What becomes suppressed is our authenticity, our emotions.
40
And then we become 25 and 30 or 35, 40, and we don't know who we are.
41
And somebody asks us, what do you feel?
42
You say, I have no idea.
43
And how many times we've all had the experience of having an inkling of a strong gut feeling, but we're ignoring it, we're ignoring it and we get into trouble.
44
Well, that tells us what happened.
45
What happened was
46
that at some point we found out it was too costly
47
for our attachment relationships to be in touch with our gut feelings.
48
So then it becomes not our first nature, but our second nature to suppress our feelings, to lose touch with ourselves and to suppress our gut feelings.
49
And then we pay the cost later on in the form of addictions, mental illness, or any range of physical illnesses.
50
But it all began with this tragic conflict that children should never be confronted with, but are all the time,
51
between authenticity on the one hand and attachment on the other.
52
And even as adults, so many people are suffering because They want to be themselves, but they're afraid to be because they know or at least they fear
53
that if they're themselves they're going to lose important attachment relationships in their life.
הורד אפליקציה
כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף
הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
FOR YOU
המלץ על סרטון
C12
241 משפטים
How to Detach So Fast It Feels Kinda Scary
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C17
175 משפטים
The Lost Art Of The Intellectual Life
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
63 משפטים
Why We Go Cold On Our Partners
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C112
52 משפטים
Supernatural thinking: Your brain’s anti-anxiety mode | Clay Routledge
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C14
153 משפטים
The Neuroscience of Love and Attachment: Oxytocin, Vasopressin, and Dopamine's Role in Bonding
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
251 משפטים
Things That Are Not What They Seem and the Truth About Life | Advanced Podcast for Conversations
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C15
121 משפטים
The Worst Form of Immaturity
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
214 משפטים
Fawning: The Survival Strategy That Turns Into Self-Abandonment | Fawning #2
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
141 משפטים
Mark Manson: Self-control is a complete illusion
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
70 משפטים
The Attachment Theory: How Childhood Affects Life
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
132 משפטים
The Root of Sorrow is Attachment by Anthony De Mello
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
56 משפטים
love without attachment
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה
שיעור הדיבור הזה ברמה C1 מבוסס על הסרטון “Gabor Maté – Authenticity vs. Attachment”. המילים שחוזרות הכי הרבה: attachment, authenticity, survive, feeling, parents. בסרטון הזה יש 53 משפטים ו-716 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 4:12. הדובר מדבר בקצב טבעי של כ-170 מילים בדקה, קרוב לשיחה יומיומית. 86% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית; כדאי ללמוד את השאר לפני שמתחילים.
אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה
10 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:
| מילה | הגייה | משמעות |
|---|---|---|
| reptile שם עצם | /ˈɹɛp.taɪl/ | זוֹחֵל |
| convey פועל | /kənˈveɪ/ | הוביל, העביר |
| infant שם עצם | /ˈɪn.fənt/ | עוֹלָל, תִּינוֹק |
| attach פועל | /əˈtæt͡ʃ/ | חיבר |
| confront פועל | /kənˈfɹʌnt/ | הִתְעַמֵּת |
| evolutionary שם תואר | /ˌiː.vəˈluː.ʃən.ɛɹ.i/ | אבולוציוני |
| compatible שם תואר | /kəmˈpæt.ə.bəl/ | תואם, מתאים |
| insist פועל | /ɪnˈsɪst/ | הִקְפִּיד, הִתְעַקֵּשׁ |
| authentic שם תואר | /ɔˈθɛn.tɪk/ | אוֹתֶנְטִי |
| tragic שם תואר | /ˈtɹæd͡ʒɪk/ | טְרָגִי |
Phrasal verbs שתשמעו
| מילה | משמעות |
|---|---|
| give up פועל | וִתֵּר |
הגייה ששווה לשים לב אליה
הדובר משתמש ב-15 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו they're, don't, we're. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.
- הצלילים של “th”: authenticity /ɑθɛnˈtɪsɪti/, authentic /ɔˈθɛn.tɪk/
- הצלילים של “sh” ו-“zh”: unconsciously /ˌʌnˈkɑnʃəsli/, evolutionary /ˌiː.vəˈluː.ʃən.ɛɹ.i/
- מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: authenticity /ɑθɛnˈtɪsɪti/, unconsciously /ˌʌnˈkɑnʃəsli/, evolutionary /ˌiː.vəˈluː.ʃən.ɛɹ.i/, compatible /kəmˈpæt.ə.bəl/
צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:
- /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: attachment /əˈtæt͡ʃmənt/, manifest /ˈmæn.ɪ.fɛst/, attach /əˈtæt͡ʃ/, hatch /hæt͡ʃ/, compatible /kəmˈpæt.ə.bəl/
- /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: suppress /səˈpɹɛs/, reptile /ˈɹɛp.taɪl/, traumatize /ˈtɹɔ.mə.taɪz/, confront /kənˈfɹʌnt/, evolutionary /ˌiː.vəˈluː.ʃən.ɛɹ.i/
איך לתרגל עם הסרטון הזה
- הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
- התחילו במהירות 0.75×, תרגלו Shadowing משפט אחר משפט, וחזרו למהירות רגילה כשזה מרגיש קל.
- הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו reptile, convey, infant.
מהי טכניקת השאדואינג?
שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.