Shadowing Practice: How living abroad rewires your brain. - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.

83 משפטים

אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.

I always feel really stupid just doing these kind of shots.

Everyone says living abroad is hard, and it is.

The bureaucracy, the language gaps, the cultural misfires, ordering four cheese pizzas when you're meant to order one four cheese pizza, you're far from family.

And making friends as an adult is awkward.

I moved out at 18, not abroad, but as far from home as I could get.

Newcastle upon time was my first outpost.

Then came Germany, Ireland, the Netherlands, back to Germany.

And in between, I lived out of a suitcase in Prague, Dakar, Maputo, New York, Sydney,

Montreux, Washington, La Paz, everywhere and nowhere.

And after all that, here's what I've learned.

There's something about living abroad that no one really tells you.

You won't read it in travel blogs or visa forums, you only find out by doing it, by living through it, by feeling foreign.

So today I am in Maastricht.

I used to call this place home.

I've come back to visit a friend who is defending his thesis, which is exciting.

It's always strange being back somewhere isn't it?

It's like, well even though I know these streets really well and I lived here for five years,

I basically feel foreign and this isn't a new feeling for me.

I've lived outside of the UK for almost 20 years.

I have felt foreign I guess for most of my life at this point.

But there's something really interesting about feeling foreign

because yeah sure you have this weird feeling of sadness

and dislocation but there's also a really really surprising set of benefits that I don't think people talk about enough.

So look I spent most of my life feeling foreign, feeling like an outsider.

It's part of my, I guess it's part of my character.

It's just who I am.

I've always been like this.

I've always felt like an outsider and I've always chosen the path,

I guess, of most friction and that's involved moving abroad quite a lot of the time.

But all the stuff that I talked about earlier, that stuff starts to, well, it starts to take its toll.

It starts to grind you down after a while.

So I keep asking myself the question, why do I do it?

And it It turns out that, well, after 20 years, it basically has a bunch of really surprising benefits.

Feeling foreign isn't just vibes, if I'm not too old to use that word.

Sure, there's friction and there's difficulties, but there's some scientific things behind the sense of feeling foreign

that enable you to go on and do things that you couldn't otherwise do.

And I believe if you harness it in the right way, I think it's a kind of gift.

Psychologists say living abroad can trigger three deep shifts in how we think and feel.

The first is self -concept clarity.

Basically, how clearly and confidently you understand who you are.

When you move abroad, that all gets shaken.

Language, routines, cultural cues, they all fall away and suddenly you're asking, who am I without all of that?

You kind of lose your autopilot, but that loss forces you to get intentional.

I had to decide consciously how to live, relate and respond to the world around me.

And over time, that made me more resilient.

I think I made better decisions.

I think I've built more authentic relationships and I've definitely stopped chasing approval, says the guy with the YouTube channel who responds to every comment.

But crucially, that clarity doesn't vanish.

It's helped me in career shifts.

It's helped me in parenting, in creativity, I think basically any time the ground moves,

I have self -concept clarity to help me understand who I am.

The second shift is called cultural frame switching, which is basically changing how you think and behave depending on the cultural context.

And you see a lot in bilingual people, for instance, and I felt it a bit.

I'm more direct in German, say.

I'm more reserved in Dutch and I'm annoyingly polite in English.

Different parts of me show up depending on where I am.

It's demanding, but it's kind of powerful in a way.

It's a bit of a superpower.

You get better at reading the room and seeing things from different angles.

And at times, yeah, I mean, it makes you feel in between.

You're sort of fluent everywhere, but at home nowhere.

But it also makes you adaptive and flexible.

And if you use it consciously, it is a strength.

The third concept is somewhat harder to pin down.

It's called emotional and existential displacement.

And it's the feeling that you no longer fully belong anywhere, not to a place or even to your past self.

I've felt homesick for instance for versions of me that I've outgrown.

I'm kind of caught between identities, not sure where I fit.

But over time I've realised that in between space is where something new can form.

A third identity if you will, like built but not inherited.

It's uncomfortable but it's honest.

You're no longer living someone else's story, you're writing your own.

Living a boat that you can leave is a bit more time.

Feeling fun and uproar your receiving license, the way of seeing the world, and the fact.

The fortune of you still is the truth.

The suspicion of you being a bit mature, that's how you just get feeling.

Also, it's such a very nice feeling, and it's such a great feeling.

You're all ready of it when you feel a little tired, feeling a little bit more.

2, 3, 3, 4, 2, 3, 4, 2, 3, 4, 2, 3, 4, 2, 3, 4, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2,

3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1,

2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2,

3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3,

4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1 Thank you.

הורד אפליקציה

כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף

הגיית AIציון לכל משפט

תרגול IPAשלוט בכל צליל

אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך

משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק

סרוק QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

FOR YOU

המלץ על סרטון

1,466

25 משפטים

אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה

שיעור הדיבור הזה ברמה C1 מבוסס על הסרטון “How living abroad rewires your brain”. המילים שחוזרות הכי הרבה: feeling, foreign, abroad, cultural, felt. בסרטון הזה יש 79 משפטים ו-944 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 5:55. הדובר מדבר בקצב טבעי של כ-160 מילים בדקה, קרוב לשיחה יומיומית. 82% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית; כדאי ללמוד את השאר לפני שמתחילים.

אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה

15 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:

מילה	הגייה	משמעות
clarity שם עצם	/ˈklæɹ.ɪ.ti/	בהירות
excite פועל	/ɪkˈsaɪt/	הלהיב, עורר
existential שם תואר	/ˌɛɡzɪˈstɛnʃl̩/	קיומי
outpost שם עצם	/ˈaʊtˌpoʊst/	מוצב חוץ
superpower שם עצם		מַעֲצָמָה
inherit פועל	/ɪnˈhɛɹɪt/	יָרַשׁ
bilingual שם תואר	/baɪˈlɪŋ.ɡwəl/	דו־לשוני
suitcase שם עצם	/ˈsutkeɪs/	מזוודה \ מִזְוָדָה
bureaucracy שם עצם	/bjʊˈɹɑ.kɹə.si/	בִּירוֹקרַטִיָה
harness פועל	/ˈhɑɹ.nəs/	רָתַם
intentional שם תואר	/ɪnˈtɛnʃənəl/	בְּכַוָּנָה, מכוון
cue שם עצם	/kju/	אות, סִימָן
psychologist שם עצם	/ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/	פְּסִיכוֹלוֹג, פסיכולוגית
sadness שם עצם	/ˈsædnəs/	עצב
polite שם תואר	/pəˈlaɪt/	מְנוּמָס

משפטים שכדאי לחזור עליהם

משפטים קצרים ושלמים מהסרטון שאפשר להשתמש בהם בשיחה יומיומית:

It's always strange being back somewhere isn't it?
It's just who I am.
I've always been like this.
It's helped me in career shifts.
You're sort of fluent everywhere, but at home nowhere.

דקדוק בסרטון הזה

המבנים שהדובר משתמש בהם הכי הרבה, עם המילים המדויקות מהסרטון:

מבנה	בסרטון
הווה מושלם (Present perfect) have/has + past participle — פעולה שקרתה בעבר ועדיין יש לה חשיבות או השפעה עכשיו	I've learned · I've come · I've lived
משפטי זיקה (Relative clauses) who / which + clause — מידע נוסף על אדם או דבר	friend who is · switching, which is

הגייה ששווה לשים לב אליה

הדובר משתמש ב-30 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו I've, you're, I'm. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.

הצלילים של “th”: authentic /ɔˈθɛn.tɪk/, thesis /ˈθisɪs/
הצלילים של “sh” ו-“zh”: friction /ˈfɹɪkʃən/, crucially /ˈkɹuːʃəli/, dislocation /dɪsləʊˈkeɪʃn̩/, existential /ˌɛɡzɪˈstɛnʃl̩/, vanish /ˈvænɪʃ/
מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: annoyingly /ʌˈnɔɪjɪŋli/, autopilot /ˈɔtoʊˌpaɪlət/, confidently /ˈkɑnfɪdəntli/, bureaucracy /bjʊˈɹɑ.kɹə.si/, intentional /ɪnˈtɛnʃənəl/

צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:

/æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: clarity /ˈklæɹ.ɪ.ti/, vanish /ˈvænɪʃ/, adaptive /əˈdæp.tɪv/, sadness /ˈsædnəs/
/r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: clarity /ˈklæɹ.ɪ.ti/, outsider /ˌaʊtˈsaɪdəɹ/, friction /ˈfɹɪkʃən/, crucially /ˈkɹuːʃəli/, outgrow /ˌɑʊtˈɡɹoʊ/
עיצור קולי בסוף מילה — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ בלי להפוך אותם לאטומים: adaptive /əˈdæp.tɪv/, vibe /vaɪb/, grind /ˈɡɹaɪnd/, behave /bɪˈheɪv/

איך לתרגל עם הסרטון הזה

הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
התחילו במהירות 0.75×, תרגלו Shadowing משפט אחר משפט, וחזרו למהירות רגילה כשזה מרגיש קל.
הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו clarity, excite, existential.

מהי טכניקת השאדואינג?

שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.

טכניקת Shadowing: קרא את המדריך המלא שלב אחר שלב →

Shadowing Practice: How living abroad rewires your brain. - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

הורד אפליקציה

My First Month Living Abroad

How To Rewire Your Brain | Andrew Huberman Motivation

16 minutes of natural conversation | The British Podcast

C1 Advanced English Podcast (The Truth About Traveling Alone)

How I See the US After Living In Europe for 6 Years

A Ramble about Identity, Past & Present

I Was Going Somewhere With This

2021w gillian tett 002 5000k

CAE8 O TEST1 PART1

Millions are choosing isolation over everything, and it’s a sign that…

Learning Languages Ruined My Life

What 30 Days in Sweden Taught Me About Happiness as an American