Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: How living abroad rewires your brain.
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
83 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
I always feel really stupid just doing these kind of shots.
2
Everyone says living abroad is hard, and it is.
3
The bureaucracy, the language gaps, the cultural misfires, ordering four cheese pizzas when you're meant to order one four cheese pizza, you're far from family.
Sự quan liêu, rào cản ngôn ngữ, những hiểu lầm văn hóa, việc gọi nhầm bốn chiếc pizza phô mai trong khi đáng lẽ phải gọi một chiếc pizza bốn loại phô mai, và bạn thì ở xa gia đình.
4
And making friends as an adult is awkward.
Và việc kết bạn khi đã trưởng thành thì thật là khó xử.
5
I moved out at 18, not abroad, but as far from home as I could get.
Tôi chuyển ra sống riêng khi 18 tuổi, không phải đi nước ngoài, mà là đi xa nhà nhất có thể.
6
Newcastle upon time was my first outpost.
Newcastle upon Tyne là tiền đồn đầu tiên của tôi.
7
Then came Germany, Ireland, the Netherlands, back to Germany.
Sau đó là Đức, Ireland, Hà Lan, rồi quay lại Đức.
8
And in between, I lived out of a suitcase in Prague, Dakar, Maputo, New York, Sydney,
Và giữa những khoảng thời gian đó, tôi sống như người du hành liên tục, ở Praha, Dakar, Maputo, New York, Sydney.
9
Montreux, Washington, La Paz, everywhere and nowhere.
Montreux, Washington, La Paz, ở khắp mọi nơi và cũng chẳng ở nơi nào.
10
And after all that, here's what I've learned.
Và sau tất cả những điều đó, đây là những gì tôi đã học được.
11
There's something about living abroad that no one really tells you.
Có một điều về cuộc sống ở nước ngoài mà không ai thực sự nói với bạn.
12
You won't read it in travel blogs or visa forums, you only find out by doing it, by living through it, by feeling foreign.
Bạn sẽ không đọc được điều đó trên các blog du lịch hay diễn đàn về visa, bạn chỉ có thể nhận ra khi tự mình trải nghiệm, khi sống trong hoàn cảnh đó, khi cảm nhận được cảm giác là một người xa lạ.
13
So today I am in Maastricht.
Vậy là hôm nay tôi đang ở Maastricht.
14
I used to call this place home.
Tôi từng gọi nơi này là nhà.
15
I've come back to visit a friend who is defending his thesis, which is exciting.
Tôi quay lại để thăm một người bạn đang bảo vệ luận văn của mình, thật là một sự kiện thú vị.
16
It's always strange being back somewhere isn't it?
Thật kỳ lạ khi quay trở lại một nơi nào đó, phải không?
17
It's like, well even though I know these streets really well and I lived here for five years,
Thật là, dù tôi rất quen thuộc với những con phố này và đã sống ở đây năm năm trời,
18
I basically feel foreign and this isn't a new feeling for me.
19
I've lived outside of the UK for almost 20 years.
20
I have felt foreign I guess for most of my life at this point.
21
But there's something really interesting about feeling foreign
22
because yeah sure you have this weird feeling of sadness
23
and dislocation but there's also a really really surprising set of benefits that I don't think people talk about enough.
24
So look I spent most of my life feeling foreign, feeling like an outsider.
25
It's part of my, I guess it's part of my character.
26
It's just who I am.
27
I've always been like this.
28
I've always felt like an outsider and I've always chosen the path,
29
I guess, of most friction and that's involved moving abroad quite a lot of the time.
Tôi cho rằng phần lớn những xung đột phát sinh liên quan đến việc chuyển đến sống ở nước ngoài trong phần lớn thời gian.
30
But all the stuff that I talked about earlier, that stuff starts to, well, it starts to take its toll.
Nhưng tất cả những điều tôi đã nói trước đó, những điều đó bắt đầu gây ra những tác động tiêu cực.
31
It starts to grind you down after a while.
Sau một thời gian, điều đó bắt đầu làm bạn kiệt quệ.
32
So I keep asking myself the question, why do I do it?
33
And it It turns out that, well, after 20 years, it basically has a bunch of really surprising benefits.
34
Feeling foreign isn't just vibes, if I'm not too old to use that word.
35
Sure, there's friction and there's difficulties, but there's some scientific things behind the sense of feeling foreign
36
that enable you to go on and do things that you couldn't otherwise do.
37
And I believe if you harness it in the right way, I think it's a kind of gift.
Và tôi tin rằng nếu bạn khai thác nó một cách đúng đắn, tôi nghĩ đó là một loại món quà.
38
Psychologists say living abroad can trigger three deep shifts in how we think and feel.
Các nhà tâm lý học cho rằng sống ở nước ngoài có thể gây ra ba sự thay đổi sâu sắc trong cách suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta.
39
The first is self -concept clarity.
Yếu tố đầu tiên là sự rõ ràng về khái niệm bản thân.
40
Basically, how clearly and confidently you understand who you are.
Về cơ bản, đó là mức độ rõ ràng và tự tin mà bạn hiểu về chính mình.
41
When you move abroad, that all gets shaken.
Khi bạn chuyển đến sống ở nước ngoài, mọi thứ ấy đều bị đảo lộn.
42
Language, routines, cultural cues, they all fall away and suddenly you're asking, who am I without all of that?
43
You kind of lose your autopilot, but that loss forces you to get intentional.
Bạn phần nào mất đi chế độ tự động của mình, nhưng sự mất mát đó lại buộc bạn phải hành động có chủ đích.
44
I had to decide consciously how to live, relate and respond to the world around me.
45
And over time, that made me more resilient.
46
I think I made better decisions.
47
I think I've built more authentic relationships and I've definitely stopped chasing approval, says the guy with the YouTube channel who responds to every comment.
Tôi nghĩ tôi đã xây dựng được những mối quan hệ chân thực hơn và chắc chắn là tôi đã ngừng chạy theo sự công nhận, anh chàng sở hữu kênh YouTube và trả lời mọi bình luận chia sẻ.
48
But crucially, that clarity doesn't vanish.
Nhưng quan trọng hơn hết, sự rõ ràng đó không hề biến mất.
49
It's helped me in career shifts.
50
It's helped me in parenting, in creativity, I think basically any time the ground moves,
Nó đã giúp tôi trong việc nuôi dạy con cái, trong sự sáng tạo, tôi nghĩ về cơ bản là bất cứ khi nào mọi thứ thay đổi.
51
I have self -concept clarity to help me understand who I am.
Tôi có sự rõ ràng về khái niệm bản thân để giúp tôi hiểu mình là ai.
52
The second shift is called cultural frame switching, which is basically changing how you think and behave depending on the cultural context.
Sự thay đổi thứ hai được gọi là chuyển đổi khung văn hóa, về cơ bản là sự thay đổi cách suy nghĩ và hành vi của bạn tùy thuộc vào bối cảnh văn hóa.
53
And you see a lot in bilingual people, for instance, and I felt it a bit.
Và bạn thấy điều đó rất thường gặp ở những người song ngữ, ví dụ vậy, và tôi cũng đã cảm nhận được điều đó một chút.
54
I'm more direct in German, say.
Nói cho cùng thì tôi nói thẳng hơn khi dùng tiếng Đức.
55
I'm more reserved in Dutch and I'm annoyingly polite in English.
56
Different parts of me show up depending on where I am.
57
It's demanding, but it's kind of powerful in a way.
58
It's a bit of a superpower.
59
You get better at reading the room and seeing things from different angles.
60
And at times, yeah, I mean, it makes you feel in between.
61
You're sort of fluent everywhere, but at home nowhere.
62
But it also makes you adaptive and flexible.
63
And if you use it consciously, it is a strength.
64
The third concept is somewhat harder to pin down.
65
It's called emotional and existential displacement.
66
And it's the feeling that you no longer fully belong anywhere, not to a place or even to your past self.
67
I've felt homesick for instance for versions of me that I've outgrown.
68
I'm kind of caught between identities, not sure where I fit.
69
But over time I've realised that in between space is where something new can form.
70
A third identity if you will, like built but not inherited.
71
It's uncomfortable but it's honest.
72
You're no longer living someone else's story, you're writing your own.
73
Living a boat that you can leave is a bit more time.
74
Feeling fun and uproar your receiving license, the way of seeing the world, and the fact.
75
The fortune of you still is the truth.
76
The suspicion of you being a bit mature, that's how you just get feeling.
77
Also, it's such a very nice feeling, and it's such a great feeling.
78
You're all ready of it when you feel a little tired, feeling a little bit more.
79
2, 3, 3, 4, 2, 3, 4, 2, 3, 4, 2, 3, 4, 2, 3, 4, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2,
80
3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1,
81
2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2,
82
3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3,
83
4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1 Thank you.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
FOR YOU
Video gợi ý
B21,305
25 câu
My First Month Living Abroad
American AccentTravel EnglishDaily ConversationUniversity Students
C12
203 câu
How To Rewire Your Brain | Andrew Huberman Motivation
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
175 câu
🎧B2 C1 Deutsch Podcast | Der Vergleich mit anderen: Gut oder schlecht? | Deutsch Lernen durch Hören
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
182 câu
A Ramble about Identity, Past & Present
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
824 câu
C1 Advanced English Podcast (The Truth About Traveling Alone)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B25
98 câu
How I See the US After Living In Europe for 6 Years
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
121 câu
What 30 Years in the "Real World" Taught Me About Happiness
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
106 câu
Why Some People Become Fluent — and Others Stay Stuck
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
37 câu
I Was Going Somewhere With This
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
347 câu
Doctor Explains: How to Train Your Brain to Crave Doing Hard Things
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
131 câu
2021w gillian tett 002 5000k
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C16
48 câu
CAE8 O TEST1 PART1
Cambridge Exam PrepDaily ConversationUniversity Students
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Bài luyện nói này dựa trên video “How living abroad rewires your brain”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: feeling, foreign, abroad, cultural, felt. Video này có 79 câu và 944 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 5:55. Người nói nói với tốc độ tự nhiên, khoảng 160 từ mỗi phút, gần với hội thoại hằng ngày. 82% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất; phần còn lại nên xem trước khi luyện.
Từ vựng quan trọng trong video
15 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| pizza danh từ | /ˈpi.tsə/ | bánh pizza, pizza |
| depend động từ | /dɪˈpɛnd/ | phụ thuộc |
| friction danh từ | /ˈfɹɪkʃən/ | ma sát |
| outsider danh từ | /ˌaʊtˈsaɪdəɹ/ | người ngoài |
| defend động từ | /dɪˈfɪnd/ | bảo vệ, che chở |
| chase động từ | /t͡ʃeɪs/ | đuổi, rượt |
| angle danh từ | /ˈæŋ.ɡəl/ | gốc |
| forum danh từ | /ˈfɔːɹəm/ | diễn đàn |
| shake động từ | /ˈʃeɪk/ | lắc, lay |
| trigger danh từ | /ˈtɹɪɡɚ/ | cò |
| flexible tính từ | /ˈflɛk.sɪ.bəl/ | co dãn, co giãn |
| visa danh từ | /ˈviːzə/ | thị thực, giấy xuất cảnh |
| thesis danh từ | /ˈθisɪs/ | luận đề |
| authentic tính từ | /ɔˈθɛn.tɪk/ | chân chính |
| creativity danh từ | /kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/ | óc sáng tạo, tính sáng tạo |
Những câu đáng luyện lại
Các câu ngắn, trọn ý trong video mà bạn có thể dùng lại khi giao tiếp hằng ngày:
- It's always strange being back somewhere isn't it?
- It's just who I am.
- I've always been like this.
- It's helped me in career shifts.
- You're sort of fluent everywhere, but at home nowhere.
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | I've learned · I've come · I've lived |
| Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vật | friend who is · switching, which is |
Phát âm cần chú ý
Người nói dùng 30 dạng rút gọn, ví dụ I've, you're, I'm. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.
- Âm “th”: thesis /ˈθisɪs/, authentic /ɔˈθɛn.tɪk/
- Âm “sh” và “zh”: friction /ˈfɹɪkʃən/, shake /ˈʃeɪk/, suspicion /səˈspɪʃ.ən/, intentional /ɪnˈtɛnʃənəl/, crucially /ˈkɹuːʃəli/
- Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: difficulty /ˈdɪfɪkəlti/, uncomfortable /ʌnˈkʌm.fɚ.tə.bl̩/, creativity /kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/, psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/, intentional /ɪnˈtɛnʃənəl/
Những âm người Việt thường gặp khó:
- Cụm phụ âm cuối — đọc đủ từng âm, đừng nuốt âm cuối: depend /dɪˈpɛnd/, defend /dɪˈfɪnd/, grind /ˈɡɹaɪnd/, psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/, displacement /dɪsˈpleɪsmɪnt/
- Âm /tʃ/, /dʒ/ và /ʒ/ — tiếng Việt không có, đừng đọc thành “ch” hay “gi”: chase /t͡ʃeɪs/, mature /məˈt͡ʃʊ(ə)ɹ/, psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/
- Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: clarity /ˈklæɹ.ɪ.ti/, gap /ɡæp/, angle /ˈæŋ.ɡəl/, sadness /ˈsædnəs/, adaptive /əˈdæp.tɪv/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Bắt đầu ở tốc độ 0,75×, nói đuổi từng câu, rồi quay lại tốc độ bình thường khi đã quen.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như pizza, depend, friction.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.