シャドーイング練習: Dalai Lama ~ Ultimate Source Of Happiness Is Within Oneself - 動画で英語スピーキングを学ぶ
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Now here I think, you know,
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on a human level, I usually,
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you see, share with people the ultimate source of peace of mind,
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happiness in mental level.
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It's within ourselves, not money, not power, not status.
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Some of my friends, maybe billionaire,
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very rich, but as a person,
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very unhappy person, the planet of money failed to bring inner peace.
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And also those people who are very powerful, I think deep inside, a lot of anxiety,
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a lot of stress, a lot of fear, distress.
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So material value will not bring real inner joyfulness or inner peace.
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So the only thing is affection or warmheartedness.
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That really brings inner strength self-confidence that reduce fear
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that develop friendship trust trust brings friendship we are social animal the genuine cooperation among each other is very necessary genuine corporate
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entirely based on trust.
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Trust is there.
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Then, gently, I mean naturally, bring together.
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So therefore, once within yourself,
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more compassionate mind, warm-heartedness, whole atmosphere become more positive, more friendly.
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Through that way, you see, when you look at the front, you feel, oh, my friend.
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Look this side, oh, friend.
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This side also.
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If you keep here fear,
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distrust, and he also makes a little distance from others,
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then that person, look here, oh, little suspicion, distrust, more cautious.
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Look here, again cautious.
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Look here, again cautious.
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As a result, deep inside, lonely feeling.
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Then the problem, blood pressure, too much stress, all these come.
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One occasion, I think in New York,
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Columbia University or something, there's one sort of conference with medical scientists.
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Yesterday, also I mentioned at that conference,
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one medical scientist in his presentation,
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He mentioned those people who express often,
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I, I, I, my, mind, like that.
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So such people have greater chance or greater risk of heart attack.
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He didn't explain why.
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But I felt it is quite true, as I mentioned earlier, deep inside fear,
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distress, and yourself always remain a little distance from the rest of the human brother, sisters.
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That brings loneliness.
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And then difficult to communicate with other human being.
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After all, you are social animal.
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You are part of the community.
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You have to deal with them.
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But the very sort of, the very factor which your interest or your future depends,
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because of your own inner weakness, you yourself isolate from them.
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How can that person be happy person?
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So more worry, more stress.
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Sometimes I describe the too much self-centered attitude, too much selfish, close our inner door.
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Through that way, difficult to communicate with other fellow human beings.
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Once develop more sort of sense of concern of well-being of other brother sisters, then inner door automatically opens.
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And very easy to communicate with other people.
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irrespective whether believer or non-believer these quality or potential from birth we already have
コンテキストと背景
このビデオでは、ダライ・ラマが心の平和の究極の源について語っています。彼は、自己の内面に幸せや平和があると強調し、物質的なものや地位は真の喜びをもたらさないと述べています。彼のメッセージは、さらに深く人間の絆や信頼の重要性を探求し、親切さや温かさが内面的な強さを育むことに重きを置いています。
日常会話のためのトップ5フレーズ
- 「本当の幸せは自分の内にある。」
- 「物質的な価値は本当の喜びをもたらさない。」
- 「信頼は友情を生む。」
- 「私たちは社会的な動物である。」
- 「親切な心がより良い環境を作る。」
ステップ・バイ・ステップ・シャドウイングガイド
このビデオの内容を理解し、実践するためには、以下のステップに従ってシャドーイングを試みましょう。
- ビデオを視聴する：まず、ダライ・ラマのメッセージを注意深く聴きます。内容がどのように展開されているかを把握しましょう。
- フレーズをメモする：上記のトップフレーズのように、重要なポイントをノートに書き留めます。これらのフレーズは日常的な英会話で役立ちます。
- 各フレーズを繰り返す：聞いたフレーズを何度も繰り返し、発音やイントネーションを練習します。「shadowspeak」や「shadow speak」を実践し、自分の言葉に変えてみましょう。
- コンテキストで使用する：学んだフレーズを使って、友人や家族との会話の中で実践します。「YouTubeで英語学習」をするための自信をつけましょう。
これらのステップを通じて、あなたの英語力を向上させつつ、心の平和や親しみやすさを意識的に育むことができるでしょう。ビデオを通じて学んだ教えを効果的に活用し、「IELTS スピーキング対策」にも役立ててください。
シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由
シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。